Fitself - Fitness & Fasting
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ດ້ວຍ Fitself ສູນເສຍນ້ໍາ, ໄດ້ຮັບການເຫມາະແລະສ້າງນິໄສສຸຂະພາບ!
Fitself ສະເໜີແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໂພຊະນາການທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າທີ່ສົມບູນແບບ, ແລະຄຳແນະນຳສຸຂະພາບສະເພາະ.
Fitself ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານປົກຄຸມດ້ວຍຫ້ອງສະຫມຸດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງ. ໂດຍບໍ່ມີການອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດຕາມ, ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ - ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືນອກ.
ແລະນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ! Fitself ຍັງໃຫ້ແຜນການອົດອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ, ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການແລະຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການສຸຂະພາບ.
ກວ້າງການອອກກຳລັງກາຍ - ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈຳເປັນ ແລະງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືເປັນມືອາຊີບ ພວກເຮົາກໍໃຫ້ຄວາມສຳຄັນແກ່ເຈົ້າດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດໄວ້.
ແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບສ່ວນຕົວ - ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຟິດ, ຫຼື ສຸຂະພາບດີ, ພວກເຮົາສະໜອງແຜນການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມມັກ ແລະວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວໂດຍບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
FASTING - ບັນລຸຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແລະເພີ່ມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານກັບແຜນການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນສ່ວນບຸກຄົນຂອງພວກເຮົາ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການອົດອາຫານແລະຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງມັນ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍໂດຍໃຊ້ຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມຂອງພວກເຮົາ.
ສືບຕໍ່ກະຕຸ້ນ - ສ້າງນິໄສສຸຂະພາບທີ່ຍືນຍົງໃນໄລຍະຍາວໂດຍການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍພາຍໃນ app. ຕິດຕາມນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າ, ມື້ອອກກຳລັງກາຍ, ເວລາອົດອາຫານ ແລະ ອື່ນໆ. ການໂຕ້ຕອບທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະຢູ່ເທິງສຸດຂອງເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານ.
ຊຸມຊົນ - ເຂົ້າເຖິງບົດຄວາມປະຈໍາວັນ, ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງບັນດານໃຈແລະແຈ້ງໃຫ້ຊາບ. ທີມງານຂອງຄູຝຶກສຸຂະພາບມືອາຊີບຂອງພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນແລະສະຫນັບສະຫນູນທ່ານທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ.
Fitself ໃຫ້ທ່ານມີ:
ໂປຣແກມອອກກຳລັງກາຍ: ຊຸດອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮູບຮ່າງໄວຂຶ້ນ
ຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເຖິງຂັ້ນສູງ: ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງເພື່ອກວມເອົາຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ
ການຝຶກອົບຮົມເປົ້າຫມາຍ: ສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ບັນຫາປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ
ແຜນການອົດອາຫານ: ແຜນການອົດອາຫານທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ
ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາວັນ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
ເຄັດລັບສຸຂະພາບ & ຟິດເນສ: ສຳຫຼວດຊັບພະຍາກອນການຝຶກອົບຮົມດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ
Fitself ສະເໜີແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໂພຊະນາການທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າທີ່ສົມບູນແບບ, ແລະຄຳແນະນຳສຸຂະພາບສະເພາະ.
Fitself ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານປົກຄຸມດ້ວຍຫ້ອງສະຫມຸດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງ. ໂດຍບໍ່ມີການອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດຕາມ, ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ - ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືນອກ.
ແລະນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ! Fitself ຍັງໃຫ້ແຜນການອົດອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ, ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການແລະຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການສຸຂະພາບ.
ກວ້າງການອອກກຳລັງກາຍ - ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈຳເປັນ ແລະງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືເປັນມືອາຊີບ ພວກເຮົາກໍໃຫ້ຄວາມສຳຄັນແກ່ເຈົ້າດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດໄວ້.
ແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບສ່ວນຕົວ - ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຟິດ, ຫຼື ສຸຂະພາບດີ, ພວກເຮົາສະໜອງແຜນການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມມັກ ແລະວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວໂດຍບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
FASTING - ບັນລຸຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແລະເພີ່ມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານກັບແຜນການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນສ່ວນບຸກຄົນຂອງພວກເຮົາ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການອົດອາຫານແລະຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງມັນ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍໂດຍໃຊ້ຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມຂອງພວກເຮົາ.
ສືບຕໍ່ກະຕຸ້ນ - ສ້າງນິໄສສຸຂະພາບທີ່ຍືນຍົງໃນໄລຍະຍາວໂດຍການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍພາຍໃນ app. ຕິດຕາມນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າ, ມື້ອອກກຳລັງກາຍ, ເວລາອົດອາຫານ ແລະ ອື່ນໆ. ການໂຕ້ຕອບທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະຢູ່ເທິງສຸດຂອງເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານ.
ຊຸມຊົນ - ເຂົ້າເຖິງບົດຄວາມປະຈໍາວັນ, ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງບັນດານໃຈແລະແຈ້ງໃຫ້ຊາບ. ທີມງານຂອງຄູຝຶກສຸຂະພາບມືອາຊີບຂອງພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນແລະສະຫນັບສະຫນູນທ່ານທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ.
Fitself ໃຫ້ທ່ານມີ:
ໂປຣແກມອອກກຳລັງກາຍ: ຊຸດອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮູບຮ່າງໄວຂຶ້ນ
ຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເຖິງຂັ້ນສູງ: ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງເພື່ອກວມເອົາຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ
ການຝຶກອົບຮົມເປົ້າຫມາຍ: ສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ບັນຫາປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ
ແຜນການອົດອາຫານ: ແຜນການອົດອາຫານທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ
ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາວັນ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
ເຄັດລັບສຸຂະພາບ & ຟິດເນສ: ສຳຫຼວດຊັບພະຍາກອນການຝຶກອົບຮົມດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 5 ລາຍການ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Bug Fixes & Improvements
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
phone
ເບີໂທລະສັບ
+905346954832
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
FITSELF DIJITAL HIZMETLER ANONIM SIRKETI
erk@fitself.com
NO:1/5 SULTAN SELIM MAHALLESI
34415 Istanbul (Europe)
Türkiye
+90 553 856 54 91
