Salad Recipes

ອາຫານສະຫຼັດປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະສົມຂອງອາຫານນ້ອຍໆ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜັກຫລື ໝາກ ໄມ້. ສະຫຼັດແມ່ນໄດ້ຮັບຜິດຊອບປົກກະຕິຢູ່ໃນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງຫຼືອາຫານແຊບ, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນທີ່ ໜ້າ ສັງເກດເຊັ່ນ: ສະຫຼັດມັນຝະລັ່ງພາກໃຕ້ຂອງເຢຍລະມັນເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນ. ສະຫຼັດອາດຈະໄດ້ຮັບການບໍລິການຢູ່ຈຸດໃດກໍ່ຕາມໃນເວລາກິນເຂົ້າ. ສະຫຼັດສີຂຽວສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປະກອບດ້ວຍຜັກໃບເຊັ່ນ: ແນວພັນສະຫຼັດ, ຜັກຫົມ, ຜັກ ໜອກ. ສະຫຼັດຫຼັກສູດທີ່ມີຊື່ວ່າ "ສະຫຼັດອາຫານແລງ" ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາອາດຈະມີຕ່ອນນ້ອຍຂອງອາຫານສັດປີກ, ອາຫານທະເລ, ສະເຕັກຫລືແຖບສະຫຼັດ.

ສະຫຼັດ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ໃນຄວາມ ໝາຍ ຂອງອາຫານເຊິ່ງມັນອາດຈະສົດຫລືກະປcanອງ. ສະຫຼັດຫວານບໍ່ຄ່ອຍມີຜັກໃບໄມ້ແລະມັກຫວານ. ສະຫຼັດໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນແຕ່ງໂດຍນັກກິນເຂົ້າດ້ວຍນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະສົ້ມ. ໃນອາຊີ, ມັນມັກຈະເພີ່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ງາ, ນ້ ຳ ປາ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ຫລືນ້ ຳ ສະບູໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງສະຫຼັດ. ສະຫຼັດໃນລະດູຮ້ອນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການສະຫຼອງຜະລິດຕະພັນຕາມລະດູທີ່ແຊບ. ໃນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ,“ ສະຫຼັດໄກ່” ໝາຍ ເຖິງສະຫຼັດກັບໄກ່ຫຼືສະຫຼັດທີ່ປະສົມໂດຍສະເພາະປະກອບມີສ່ວນປະກອບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຊີ້ນໄກ່ທີ່ຖືກຟັກແລະເຄື່ອງຜູກ, ເຊັ່ນ: mayonnaise ຫຼືການເຮັດສະຫຼັດ. ສູດອາຫານສະຫຼັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນລະດູຮ້ອນແລະການຮັບປະທານອາຫານໃນຄອບຄົວທີ່ງ່າຍແລະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຕາມລະດູການ. ແຖບສະຫຼັດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຫ້ສະຫຼັດ, ໝາກ ເລັ່ນຟັກ, ຜັກດິບ, ອາຫານປະເພດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໝາກ ແຕງ, ແຄລອດ, ຜັກຊີ, ໝາກ ກ້ຽງແລະ ໝາກ ເຜັດສີຂຽວຫລືສີແດງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແຫ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊີດ, ແລະອື່ນໆ. ອາຫານທີ່ມີໂປຣຕິນສູງເຊັ່ນ: ຊີ້ນ, ປາ, ໄຂ່, ຜັກທຽມ, ຫລືຊີດ. ສູດສະຫຼັດສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້ງ່າຍແລະລວດໄວ.

ຮຽນຮູ້ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ, ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ

ຄົ້ນຫາແລະເຂົ້າໃຊ້ສູດອາຫານສະຫຼັດຫຼາຍລ້ານຊະນິດໃນແບບທີ່ສະດວກທີ່ສຸດ!

ການ ນຳ ໃຊ້ແບບອອບລາຍ

ແອັບ recipes ສູດອາຫານສະຫຼັດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການສູດທີ່ທ່ານມັກແລະບັນຊີລາຍຊື່ການຊື້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງເສຍຄ່າ online

ຮ້ານຄົວ

ເຮັດການລ່າສັດສູດໄດ້ໄວຂື້ນໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ຄຸນລັກສະນະຂອງຮ້ານໃນເຮືອນຄົວ! ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບເຂົ້າໄດ້ເຖິງຫ້າສ່ວນໃນກະຕ່າ. ເມື່ອທ່ານ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ກົດ "ຊອກສູດ," ແລະທ່ານຈະມີສະຫຼັດແຊບໆຢູ່ທາງ ໜ້າ!

ວິດີໂອສູດ

ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາແລະຊອກຫາວິດີໂອສູດເຮັດສະຫຼັດຫລາຍພັນສູດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຕ່ງອາຫານແຊບໆດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ວິດີໂອຂັ້ນຕອນ

ຊຸມຊົນພໍ່ຄົວ

ແບ່ງປັນສູດອາຫານສະຫຼັດທີ່ທ່ານມັກແລະແນວຄວາມຄິດປຸງແຕ່ງອາຫານກັບຄົນທົ່ວໂລກ.