Coopah: The Run Coaching App

app ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຢ່າງ​ເປັນ​ທາງ​ການ​ສໍາ​ລັບ TCS London Marathon​.

ຕີເປົ້າໝາຍການແລ່ນຂອງເຈົ້າ. ຮັບປະກັນ.


ໄດ້ຮັບທັນທີ, ສ່ວນບຸກຄົນ, ແຜນການຝຶກອົບຮົມ. ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ 5k​, 10k​, Half Marathon​, Marathon ຫຼື Ultra Marathon​, ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​! ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນ, ສົນທະນາກັບຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານ 24/7 ແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າທຸກຂັ້ນຕອນ.

COOPAH ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່?

ຝຶກອົບຮົມດ້ວຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນສູງສຸດ

ເລືອກວ່າທ່ານຕ້ອງການຝຶກຈັກມື້ຕໍ່ອາທິດ. ບອກໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າທ່ານມີເວລາໃດທີ່ສຸດໃນມື້ໃດ. ຝຶກອົບຮົມສໍາລັບຫຼາຍໆເຫດການໃນເວລາດຽວ. ປັບແຜນການຂອງເຈົ້າເມື່ອທ່ານໄປພັກຜ່ອນ. Coopah ເປັນແອັບທີ່ເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດ.

ເຂົ້າເຖິງຄູຝຶກສອນຊີວິດຈິງ 24/7

ພົບກັບຄູຝຶກສອນໃໝ່ຢູ່ສະເໝີ, ກັບທ່ານຕະຫຼອດໄລຍະເວລາຂອງແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ. ສະມາຊິກ Coopah ທຸກຄົນໄດ້ຮັບການໂທຟຣີ 15 ນາທີກັບຄູຝຶກຂອງເຂົາເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ລົງທະບຽນໃນມື້ນີ້ເພື່ອຈອງການສົນທະນາທໍາອິດຂອງທ່ານ.

ການຝຶກອົບຮົມໃນເວລາຈິງ

ຊິງຄ໌ແອັບຯກັບອຸປະກອນທີ່ທ່ານມັກ (Garmin, Apple Watch, Strava) ເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ + ຕັ້ງໃຈຢູ່. ຮັບສັນຍານສຽງສົດເມື່ອທ່ານບັນທຶກທາງໂທລະສັບເພື່ອຊ່ວຍຕິດຕາມທ່ານໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ.

ເອົາທ່ານໄປຫາຈຸດເລີ່ມຕົ້ນການບາດເຈັບໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ

ບັນລຸການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີການບາດເຈັບໂດຍຜ່ານຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການປັບສະພາບທີ່ເຫມາະສົມແລະໂຄງການໂຍຜະລິດທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ.

ແຜນ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​

ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ແລ່ນ 5 ກິ​ໂລ​ແມັດ​ທໍາ​ອິດ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ສໍາ​ລັບ​ການ marathon PB (ແລະ​ທັງ​ຫມົດ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​!) ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ແຜນ​ການ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​. ທ່ານມີສິດເສລີພາບໃນການເລີ່ມຕົ້ນແຜນການຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ 6 ອາທິດຫຼື 6 ເດືອນຈາກການແຂ່ງຂັນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.

ເອົາຊະນະເປົ້າໝາຍການແລ່ນຂອງເຈົ້າ. ຮັບປະກັນ.

ພວກເຮົາເຊື່ອຫຼາຍໃນຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະສໍາເລັດການແຂ່ງຂັນຂອງທ່ານແລະເອົາຊະນະເປົ້າຫມາຍການແລ່ນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ Coopah ເພື່ອຝຶກຊ້ອມ ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດແຂ່ງຂັນໄດ້, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ເງິນຄືນທັງໝົດແກ່ເຈົ້າ.

ຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາ

#1 ການແລ່ນແມ່ນຢາຂອງພວກເຮົາ

ພວກເຮົາຢູ່ໃນໂລກລະບາດທາງດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ພວກເຮົາຮູ້ມືທໍາອິດວ່າການແລ່ນສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຄົນໄດ້.

#2 ການແລ່ນຄວນຈະເຂົ້າເຖິງໄດ້ກັບທຸກຄົນ

ພວກ​ເຮົາ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ການ​ແລ່ນ​ເປັນ​ກິລາ​ທີ່​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ໄດ້​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​ແຕ່​ນັກ​ແລ່ນ​ທີ່​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ມັກ​ຈະ​ບໍ່​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ແລະ​ນັກ​ແລ່ນ​ທີ່​ມີ​ປະສົບ​ການ​ຕິດ​ຂັດ​ກັບ​ວິທີ​ປັບປຸງ.

#3 ການແລ່ນສາມາດສ້າງຊຸມຊົນ

ພວກ​ເຮົາ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ບໍ່​ມີ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ທີ່​ຄ້າຍ​ຄື​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ແລ່ນ​ຂອງ​ທ່ານ​. ມັນຄວນຈະເປັນການງ່າຍກວ່າທີ່ຈະພົບກັບຄົນອື່ນເຊັ່ນ: ນັກແລ່ນທີ່ມີຈິດໃຈ, ແລະພວກເຮົາບໍ່ມີເວລາສໍາລັບ hoity-toity-cliques.

ແລ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງ

ພົບກັບສະໂມສອນແລ່ນຊາວອົບພະຍົບ Coopah. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາວອົບພະຍົບມີຄວາມຮູ້ສຶກລວມແລະຊ່ວຍສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການແລ່ນກັບພວກເຮົາ. ສໍາລັບທຸກໆການຈອງທີ່ຂາຍ, ພວກເຮົາຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນຊາວອົບພະຍົບເຂົ້າໄປໃນສະໂມສອນແລ່ນຊາວອົບພະຍົບຂອງພວກເຮົາ.

ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://coopah.com/terms-of-use

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://coopah.com/privacy-notice