Quit Smoking: Go Smoke-Free

Meet Alive — ແອັບສຸດຍອດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາສູບຢາໄດ້ຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ

ເມື່ອຍຂອງຢາສູບຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ? Alive ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຄືນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຂອງການເຊົາໄກ່ງວງເຢັນ. ດ້ວຍແຜນການສ່ວນຕົວ ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມການສູບຢາແບບງ່າຍໆ, ທ່ານສາມາດເຊົາສູບຢາໄດ້ເທື່ອລະກ້າວ, ຜ່ອນຄາຍການຖອນຕົວ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ—ທັງໝົດໃນຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ.

ບໍ່ຄືກັບແອັບທີ່ເຊົາສູບຢາສ່ວນໃຫຍ່, Alive ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງວ່າເຈົ້າຈະເຊົາສູບຢາໃນມື້ໜຶ່ງ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງພິຈາລະນາການເຊົາ, ຕໍ່ສູ້ກັບມັນ, ຫຼືປັບຕົວເຂົ້າກັບຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຢາສູບ, Alive ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານທຸກຂັ້ນຕອນ.

ທ່ານຮັບຜິດຊອບ. ເອົາມັນຊ້າໆ, ຢຸດເວລາໃດກໍໄດ້, ແລະກັບມາເມື່ອທ່ານພ້ອມ. ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​, ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຜິດ​. ແລະເມື່ອທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຢຸດເຊົາການສູບຢາຢ່າງດີ, Alive ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງມືຕິດຕາມ, ການຊີ້ນໍາ, ແລະການເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນ - ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ປົດ​ປ່ອຍ​? ຊີວິດມີຫຼັງຂອງເຈົ້າ - ທຸກໆບາດກ້າວຂອງທາງ. ດາວໂຫລດດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໄປສູ່ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວັນຢາສູບໃນມື້ນີ້!

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກຊີວິດເພື່ອເຊົາສູບຢາ?

ການມີຊີວິດບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການເຊົາສູບຢາເທົ່ານັ້ນ - ມັນແມ່ນການສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະທຸກຄັ້ງ. ແອັບການເລີກສູບຢາຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆປັບຕົວເຂົ້າກັບສານນິໂຄຕິນໜ້ອຍລົງ, ຜ່ອນຄາຍການເພິ່ງພາອາໄສ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການຖອນຕົວໜ້ອຍລົງ, ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງທີ່ບໍ່ມີຄວັນຢາສູບຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍຂຶ້ນ.

ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ມີຊີວິດຊ່ວຍ:

• ຕິດຕາມສະຖິຕິ ແລະຈຸດສຳຄັນ: ເບິ່ງສະຖິຕິລະອຽດວ່າເຈົ້າມາໄກປານໃດໃນເວລາຈິງ, ຈາກຢາສູບທີ່ຫຼີກລ່ຽງໄປຈົນຮອດການປະຢັດເງິນ. ຕິດ​ຕາມ​ຢ່າງ​ແນ່​ນອນ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ໄດ້​ຮັບ​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ​ໂດຍ​ການ​ຕັດ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​.

• ຕິດຕາມການຫຼຸດຜ່ອນການສູບຢາ: ບັນທຶກຮູບແບບການສູບຢາຂອງທ່ານແລະຄວາມຄືບໜ້າໃນການຫຼຸດຜ່ອນການສູບຢາຂອງພວກເຮົາ ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມການສູບຢາໃນຂະນະທີ່ທ່ານຄ່ອຍໆຢຸດສູບຢາ.

• ປະຢັດເງິນ: ການຕັດຄືນຊ່ວຍສຸຂະພາບ ແລະກະເປົາເງິນຂອງເຈົ້າ. ຕິດ​ຕາມ​ເງິນ​ທີ່​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ປະ​ຢັດ​ກັບ​ຢາ​ສູບ​ທຸກ​ຄັ້ງ​ທີ່​ທ່ານ​ເລືອກ​ທີ່​ຈະ​ຂ້າມ​.

• ຕິດຕາມການຖອນເງິນ: ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຜ່ານການແຈ້ງເຕືອນທີ່ຊຸກຍູ້ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ສະຫຼາດ, ພ້ອມກັບຄຳແນະນຳການເຊົາສູບຢາເພື່ອຈັດການຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຮັກສາຄວາມຢາກໄດ້ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຫຼຸດລົງ.

ຊີວິດເຮັດວຽກແນວໃດ?

1. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການໃສ່ນິໄສການສູບຢາຂອງທ່ານ.

2. ບັນທຶກແຕ່ລະຢາສູບດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມການສູບຢາ. ບາງຄັ້ງ, ເຄື່ອງຈັບເວລາລໍຖ້າຈະຂໍໃຫ້ເຈົ້າຢຸດຊົ່ວຄາວສອງສາມນາທີ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊັກຊ້າການກະຕຸ້ນເຕືອນແລະສ້າງລະບຽບວິໄນ.

3. ປະຕິບັດຕາມແຜນການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານແບ່ງອອກເປັນໄລຍະປະຈໍາອາທິດ. ແຕ່ລະໄລຍະຈະເພີ່ມເວລາລະຫວ່າງການສູບຢາເລັກນ້ອຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບ nicotine ໜ້ອຍລົງ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຕິດຕາມການຖອນຕົວໄດ້ງ່າຍ.

4. ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ແລະຈຸດສຳຄັນຂອງທ່ານ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະອາທິດ, ເຈົ້າເລືອກວ່າຈະກ້າວໄປສູ່ໄລຍະຕໍ່ໄປຫຼືຢູ່ບ່ອນຂອງເຈົ້າ - ໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່ເພື່ອຢຸດການສູບຢາຕາມຈັງຫວະຂອງເຈົ້າເອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງຄິດເລກການປະຢັດການເຊົາສູບຢາຂອງພວກເຮົາຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຈໍານວນເງິນທີ່ທ່ານປະຫຍັດໃນເວລາທີ່ທ່ານຄ່ອຍໆເຊົາສູບຢາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຮູ້ສຶກດີໃນຮ່າງກາຍແລະບັນຊີທະນາຄານຂອງທ່ານ.

ສະຫນັບສະຫນູນຫຼັງຈາກເຊົາ

ການຢຸດເຊົາແມ່ນພຽງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນ. ຊີວິດຢູ່ກັບທ່ານທຸກຂັ້ນຕອນ. ໃຊ້ຕົວຕິດຕາມການສູບຢາແລະບັນທຶກການສູບຢາເພື່ອສະທ້ອນເຖິງວິທີທີ່ທ່ານມາຮອດ. ເຂົ້າໄປທີ່ແອັບຂອງພວກເຮົາສຳລັບຄຳແນະນຳການເຊົາສູບຢາ, ການໃຫ້ກຳລັງໃຈປະຈໍາວັນ ແລະ ແຮງຈູງໃຈໃນພາກປະຕິບັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຂງແຮງ, ເຊົາສູບຢາ ແລະ ດຳລົງຊີວິດຕາມທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ.

ພະຍາຍາມມີຊີວິດຢູ່ໃນມື້ນີ້

ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ Alive ສໍາລັບອາທິດທໍາອິດ, ແລະແຜນການສະຫມັກຂອງພວກເຮົາຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບງົບປະມານຂອງທ່ານ. ເລືອກຕົວເລືອກທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ - ມັນເປັນການລົງທຶນໃນສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າດ້ວຍລາງວັນໃຫຍ່.

ດາວໂຫລດ Alive ໃນປັດຈຸບັນແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານເພື່ອເຊົາສູບຢາໃນມື້ນີ້

ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ - ແອັບຯນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ໃນທີ່ສຸດ, ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍແມ່ນຂອງເຈົ້າ: ຢາສູບສຸດທ້າຍນັ້ນ ແລະຄໍາໝັ້ນສັນຍາຂອງເຈົ້າ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ຂັ້ນຕອນຫນຶ່ງແມ່ນສະເຫມີໄປງ່າຍກວ່າການກ້າວກະໂດດໃຫຍ່.

ລາຄາແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຜນການສະໝັກໃຊ້. ກວດເບິ່ງ https://quitsmoking-app.com/ ສໍາລັບລາຍລະອຽດ.

ເວັບໄຊທ໌: https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/

ເງື່ອນໄຂແລະເງື່ອນໄຂ: https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/