Reset Reshape Thrive
10+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຮູ້ສຶກແຂງແຮງຂຶ້ນ, ພໍດີ, ແລະໝັ້ນໃຈໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ – ທັງໝົດຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງ. ແອັບຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ຍິງໃນອາຍຸ 40 ປີ, 50 ປີ ແລະ ຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ພ້ອມທີ່ຈະຄວບຄຸມສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ອາຫານທີ່ຈຳກັດ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂຄງການການຝຶກອົບຮົມພິເສດຂອງພວກເຮົາຫຼືປະຕິບັດຕາມແຜນການຂອງຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ, app ນີ້ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານສໍາລັບການສົມຈິງ, ສຸຂະພາບທີ່ຍືນຍົງແລະການອອກກໍາລັງກາຍ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ:
ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງ
ກິດຈະກຳທີ່ຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຊີວິດຈິງ. ບໍ່ມີ burpees ຫຼື bootcamp madness - ພຽງແຕ່ປະສິດທິພາບ, ການອອກກໍາລັງກາຍຮ່ວມກັນທີ່ເປັນມິດກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນຕ້ານມັນ.
ງ່າຍ, ໂພຊະນາການທີ່ເປັນມິດກັບຄອບຄົວ
ບໍ່ມີແອັບນັບແຄລໍຣີ ຫຼື ແຕ່ງອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ. ຮຽນຮູ້ວິທີການກິນອາຫານທີ່ດີໂດຍບໍ່ມີການປະຖິ້ມອາຫານທີ່ທ່ານຮັກ - ລວມທັງເຫຼົ້າແວງ, ຊັອກໂກແລັດ, ແລະຄ່ໍາກັບຄອບຄົວ.
ການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາອາທິດ & ຄວາມຮັບຜິດຊອບ
ຕິດຕາມການເຊັກອິນປະຈຳອາທິດ, ການເຕືອນ, ແລະການກະພິບທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ – ເຖິງແມ່ນວ່າຊີວິດຈະຫຍຸ້ງຢູ່ກໍຕາມ.
ສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນເອກະຊົນ
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບແມ່ຍິງທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການເດີນທາງດຽວກັນ. ແບ່ງປັນໄຊຊະນະ, ຖາມຄໍາຖາມ, ແລະໄດ້ຮັບກໍາລັງໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການ - ໂດຍບໍ່ມີການກົດດັນຫຼືການຕັດສິນ.
ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ
ເຄື່ອງມືງ່າຍດາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນກະຕຸ້ນ – ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບພະລັງງານ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການຫຼຸດລົງນ້ໍາຫຼືພຽງແຕ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
app ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມສົມບູນແບບ – ມັນກ່ຽວກັບຄວາມຄືບຫນ້າ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເປັນສະບັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົນເອງ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂຄງການການຝຶກອົບຮົມພິເສດຂອງພວກເຮົາຫຼືປະຕິບັດຕາມແຜນການຂອງຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ, app ນີ້ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານສໍາລັບການສົມຈິງ, ສຸຂະພາບທີ່ຍືນຍົງແລະການອອກກໍາລັງກາຍ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ:
ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງ
ກິດຈະກຳທີ່ຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຊີວິດຈິງ. ບໍ່ມີ burpees ຫຼື bootcamp madness - ພຽງແຕ່ປະສິດທິພາບ, ການອອກກໍາລັງກາຍຮ່ວມກັນທີ່ເປັນມິດກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນຕ້ານມັນ.
ງ່າຍ, ໂພຊະນາການທີ່ເປັນມິດກັບຄອບຄົວ
ບໍ່ມີແອັບນັບແຄລໍຣີ ຫຼື ແຕ່ງອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ. ຮຽນຮູ້ວິທີການກິນອາຫານທີ່ດີໂດຍບໍ່ມີການປະຖິ້ມອາຫານທີ່ທ່ານຮັກ - ລວມທັງເຫຼົ້າແວງ, ຊັອກໂກແລັດ, ແລະຄ່ໍາກັບຄອບຄົວ.
ການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາອາທິດ & ຄວາມຮັບຜິດຊອບ
ຕິດຕາມການເຊັກອິນປະຈຳອາທິດ, ການເຕືອນ, ແລະການກະພິບທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ – ເຖິງແມ່ນວ່າຊີວິດຈະຫຍຸ້ງຢູ່ກໍຕາມ.
ສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນເອກະຊົນ
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບແມ່ຍິງທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການເດີນທາງດຽວກັນ. ແບ່ງປັນໄຊຊະນະ, ຖາມຄໍາຖາມ, ແລະໄດ້ຮັບກໍາລັງໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການ - ໂດຍບໍ່ມີການກົດດັນຫຼືການຕັດສິນ.
ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ
ເຄື່ອງມືງ່າຍດາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນກະຕຸ້ນ – ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບພະລັງງານ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການຫຼຸດລົງນ້ໍາຫຼືພຽງແຕ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
app ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມສົມບູນແບບ – ມັນກ່ຽວກັບຄວາມຄືບຫນ້າ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເປັນສະບັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົນເອງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
New release
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
