Dumbbell Workout & Fitness

ຍັງບໍ່ທັນຮອດລະດັບສຸຂະພາບທີ່ເຈົ້າປາຖະໜາຢູ່ບໍ? LifeBuddy, ຜູ້ວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸສຸຂະພາບຢູ່ທຸກບ່ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະແຂງແຮງ.

ສຸຂະພາບດ້ວຍການ Push Ups, Dumbbells ແລະ stretch
ການອອກກໍາລັງກາຍຫນ້າເອິກ, ອອກກໍາລັງກາຍ bicep, ອອກກໍາລັງກາຍ tricep, ອອກກໍາລັງກາຍ abs, ອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດ, cardio, Hiit, boulder shoulders, ອອກກໍາລັງກາຍຂາ, ອອກກໍາລັງກາຍກັບຄືນໄປບ່ອນ, ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, stretch ຮ່າງກາຍເທິງ & ຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, stretch, push ups ສໍາລັບຫນ້າເອິກ

Push Ups ສໍາລັບ Chest & Dumbbell Workout App
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ app ອອກກໍາລັງກາຍ dumbbell, ແຕ່ຍັງເປັນ app ເສີມກ້າມຊີ້ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງກ້າມເນື້ອ. ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​ແລະ​ການ​ສ້າງ​ກ້າມ​ຊີ້ນ​ໄວ​ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​, ຮັກ​ສາ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ມີ stretch​, Hiit & Cardio​.

Push Ups & ສຸຂະພາບ
ການຝຶກອົບຮົມ Pushups ຈະປະກອບມີການ pushup ແລະອອກກໍາລັງກາຍຫນ້າເອິກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໄວ. Pushups ເສີມສ້າງຫນ້າເອິກແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ, ການປະຕິບັດລະດັບຕົວແທນສະເພາະຂອງການ push ups ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງໄວວາ. ສຸຂະພາບຄວນຈະມ່ວນ, ບໍ່ຫນ້າເບື່ອ. LifeBuddy ເປັນຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມມ່ວນຊື່ນ ແລະ ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນກັບຄືນສູ່ສຸຂະພາບດີ.

Cardio, Hiit & Push Ups, Stretch
ບັນລຸສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມດ້ວຍການ stretch, Hiit & cardio workouts, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໂດຍບໍ່ມີການອຸປະກອນທຸກບ່ອນທຸກເວລາ. ທ່ານສາມາດເລືອກໄລຍະເວລາສໍາລັບ Hiit ຄືກັນສໍາລັບ Cardio.

LifeBuddy - Dumbbell Home Workout ເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍ Hiit, Cardio, Stretch & pushups ກວມເອົາກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ສໍາຄັນທັງຫມົດທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນສ້າງກ້າມຊີ້ນ anabolic, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນດ້ວຍ dumbbells ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຂະບວນການສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນ. ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມກ້າມເນື້ອແລະບັນລຸຮ່າງກາຍກ້າມເນື້ອທີ່ມີຮ່າງກາຍກະທັດຮັດ. ເຫື່ອອອກສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍບ້ານ dumbbell; ທ່ານຈະໄດ້ຮັບກ້າມເນື້ອໄວແລະບັນລຸສຸຂະພາບດ້ວຍ Stretch, Hiit & Cardio.

ສ້າງກ້າມຊີ້ນດ້ວຍການ Push Ups
ສຸຂະພາບທີ່ມີ stretch & 750+ ການອອກກໍາລັງກາຍສ້າງກ້າມຊີ້ນ & Hiit, Cardio ອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ສ້າງກ້າມເນື້ອດ້ວຍອຸປະກອນຂັ້ນຕ່ໍາ dumbbell, ເກົ້າອີ້, mat
ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ຊາຍ​,
ສຸຂະພາບເຮັດໃຫ້ງ່າຍແລະສະດວກ
ອອກກໍາລັງກາຍ Dumbbell ປະສິດທິພາບການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ
Dumbbell ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ
ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າສຸຂະພາບຂອງທ່ານ
Hiit & Cardio ທີ່ເຫມາະສົມກັບທຸກຄົນ, ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງມືອາຊີບ
ສ້າງມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນດ້ວຍການ Push Ups, ອອກກໍາລັງກາຍແຂນ, ອອກກໍາລັງກາຍຫນ້າເອິກ, ອອກກໍາລັງກາຍກັບຄືນໄປບ່ອນ, ອອກກໍາລັງກາຍຂາ, ອອກກໍາລັງກາຍບ່າ, squats, deadlift, abs workout, ແລະອື່ນໆນໍາໃຊ້ dumbbells ສໍາລັບກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ສໍາຄັນທັງຫມົດ.
ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ
ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ແຂງແຮງແລະແຕກ
ເອົາແຂນໃຫຍ່, ບ່າທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຫຼັກທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຫນ້າເອິກທີ່ເຂັ້ມແຂງ, abs ripped, ກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແລະຂາທີ່ເຂັ້ມແຂງ
ການອອກກໍາລັງກາຍ dumbbell ສຸດທ້າຍຢູ່ເຮືອນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງກ້າມຊີ້ນຢ່າງໄວວາແລະແຂງແຮງ. ທ້ອງນ້ອຍແຕກ ແລະໜ້າເອິກແຂງແຮງບໍ? ໃນເວລາບໍ່ດົນ! ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ເຜົາໄຂມັນແລະໄດ້ຮັບການກໍານົດ abs ດ້ວຍ dumbbell ຢູ່ເຮືອນສໍາລັບຜູ້ຊາຍ.

ຄູຝຶກສ່ວນຕົວແບບດິຈິຕອລຂອງ LifeBuddy ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍ Hiit, Cardio, Stretch ແລະ bodybuilding ດ້ວຍຕາຕະລາງການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂຄງການສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ລາຍລະອຽດການສະໝັກ
ລູກຄ້າອາດຈະເລືອກໄລຍະເວລາທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້ເພື່ອປະເມີນຜະລິດຕະພັນ. LifeBuddy ສະຫນອງການສະຫມັກປະຈໍາເດືອນ, 6 ເດືອນແລະປະຈໍາປີເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີການເຂົ້າເຖິງ LifeBuddy ບໍ່ຈໍາກັດໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮັກສາການສະຫມັກຢ່າງຫ້າວຫັນ. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນໄປທີ່ Google Play ຂອງທ່ານເມື່ອສຳເລັດໄລຍະເວລາທົດລອງໃຊ້ຂອງທ່ານຫາກມີຂໍ້ສະເໜີ, ຫຼືຢູ່ໃນການຢືນຢັນການຊື້ຖ້າບໍ່ແມ່ນ. ຕໍ່ອາຍຸການສະໝັກໃຊ້ໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໝົດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ. ບັນ​ຊີ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ຖືກ​ຄິດ​ຄ່າ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຕໍ່​ອາ​ຍຸ​ພາຍ​ໃນ 24 ຊົ່ວ​ໂມງ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ສິ້ນ​ສຸດ​ຂອງ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ປະ​ຈຸ​ບັນ​ໃນ​ອັດ​ຕາ​ການ​ປະ​ຈໍາ​ເດືອນ​, 6 ເດືອນ​ຫຼື​ປະ​ຈໍາ​ປີ​. ທ່ານສາມາດຈັດການການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການເຂົ້າໄປທີ່ການຕັ້ງຄ່າ Google Play ຫຼັງຈາກການຊື້. ພາກສ່ວນທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຂອງໄລຍະທົດລອງໃຊ້ຟຣີ, ຖ້າມີໃຫ້, ຈະຖືກເສຍເວລາທີ່ທ່ານຊື້ການສະໝັກໃຊ້.