Raize: Workout, Fitness & Diet
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຜະລິດມາສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ຫຍຸ້ງທີ່ຕ້ອງການສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ, Raize ແມ່ນຄູ່ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ສະເໜີໃຫ້ເໝາະສົມກັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ແຜນອາຫານທີ່ມີສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຕິດຕາມສຽງເພື່ອສະຕິປັນຍາ ແລະ ຄຳແນະນຳການອອກກຳລັງຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Coach Corner ຂອງພວກເຮົາ. ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ກຳລັງໃຈດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນຈາກຄູຝຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ, Noelle ແລະ Victoria, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຜົນໄດ້ໃນເວລາໜ້ອຍລົງ. ເຂົ້າຮ່ວມການປະຕິວັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ Raize ແລະຄົ້ນພົບການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບແລະປະສິດທິພາບແລະລັກສະນະອາຫານ.
ໃໝ່: ການເຊື່ອມໂຍງ Wear OS
ເພີ່ມລະດັບເຊດຊັນຂອງທ່ານດ້ວຍການຊິງຄ໌ smartwatch ແບບສົດໆ:
✔️ ຊິ້ງຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍດ່ວນຈາກໂທລະສັບເພື່ອເບິ່ງ.
✔️ຢຸດ, ສໍາເລັດຮູບ, ແລະປ່ຽນການອອກກໍາລັງກາຍຈາກຂໍ້ມືຂອງທ່ານ.
✔️ຂໍ້ມູນແບບສົດໆ: ເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແຄລໍຣີ, ເວລາ, ການຕອບແທນ, ແລະສະຫຼຸບຫຼັງການອອກກຳລັງກາຍ.
ແຜນການອອກກຳລັງກາຍ: ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນທຸກລະດັບ
- ການອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນຫຼືຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີອຸປະກອນຫນ້ອຍທີ່ສຸດແລະການສະຫນັບສະຫນູນສູງສຸດ.
- ໂຄງການ & ການຝຶກອົບຮົມ: ປະຕິບັດຕາມເສັ້ນທາງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີໂຄງສ້າງແລະສ່ວນບຸກຄົນດ້ວຍການສອນສຽງ.
- ການຝຶກອົບຮົມຕາມຄວາມຕ້ອງການ: ເຂົ້າເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກແຫ່ງຫົນ, ມີຕົວຢ່າງວິດີໂອໄວແລະການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
- ມຸມຄູຝຶກສອນ: ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາການຝຶກອົບຮົມ, ຄູຝຶກສອນແບບມືອາຊີບແລະເນື້ອຫາທີ່ຕິດຕາມມາສະເພາະເພື່ອຊຸກຍູ້ການຟື້ນຕົວຫຼືຊຸກຍູ້ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທ່ານ.
ອາຫານ: ສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ແລະແຜນການອາຫານດ່ວນ
- ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດຕາມແຜນອາຫານໂພຊະນາການທີ່ສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ. ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານທີ່ສົມດູນ, ເປັນມິດກັບມະຫາພາກທີ່ອອກແບບມາເພື່ອການເຕີບໂຕຂອງກ້າມຊີ້ນ.
- ອາຫານທີ່ມັກ: ບັນທຶກສູດອາຫານທີ່ທ່ານມັກ.
- ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ: ສະດວກໃນການວາງແຜນການຊື້ເຄື່ອງແຫ້ງຂອງທ່ານ.
- ການຕັ້ງຄ່າອາຫານ: ປັບອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງທ່ານ.
BALANCE: ການຮັກສາສະຕິ ແລະສຸຂະພາບຈິດ
- Mindfulness Audio Tracks: ບູລິມະສິດສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານດ້ວຍການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ການສະຫນັບສະຫນູນການນອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
- ໝວດສຽງເພງ: ເລືອກຈາກພອດແຄສ, ການເດີນທາງນອນ, ສະມາທິ, ແລະສຽງທຳມະຊາດ.
- Femme-powerment Talks: ແມ່ຍິງສະຫນັບສະຫນູນແມ່ຍິງໂດຍຜ່ານ podcasts ສະເພາະທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະຍົກສູງ. ດ້ວຍ Raize ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ທັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະສຸຂະພາບຈິດ.
ແຮງຈູງໃຈຂອງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຕິດຕາມຄວາມກ້າວໜ້າ: ສູນອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
- ການເຊື່ອມຕໍ່ແຜນການຝຶກອົບຮົມ & ອາຫານ: ເຂົ້າເຖິງແຜນການຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາ.
- ບົບຕິດຕາມລຸດນ້ໍາ: ຢູ່ເທິງສຸດຂອງການໄດ້ຮັບນ້ໍາແລະເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
- ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການວັດແທກ: ຕິດຕາມກວດກາຄວາມຄືບຫນ້າຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ, streak ອອກກໍາລັງກາຍ, ຜົນສໍາເລັດ, ນ້ໍາຮ່າງກາຍແລະເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາ.
- ປະຕິທິນການຝຶກອົບຮົມ: ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍວາງແຜນແລະຕິດຕາມກອງປະຊຸມອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ພົບກັບຄູຝຶກການລ້ຽງຂອງທ່ານ
Noelle Benepe - ນັກກິລາຄວາມເຂັ້ມແຂງ
Noelle, 34, ເປັນແມ່ດຽວແລະເປັນຄູຝຶກສອນຄວາມເຂັ້ມແຂງຜູ້ທີ່ໄດ້ sculpted ເປັນຮູບຊົງມີອໍານາດໃນໄລຍະ 8 ປີທີ່ຜ່ານມາ. ການຫັນປ່ຽນຫຼັງການຖືພາຂອງນາງ ແລະປະສົບການການດຸ່ນດ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການເປັນພໍ່ແມ່ເປັນແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ແມ່ຍິງຮັບເອົາຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Victoria Loza - ນັກກິລາ H.I.I.T
Victoria, ເອີ້ນວ່າ Vickythefitchick, ເປັນຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ LA ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພິເສດຂອງນາງ? ການອອກກໍາລັງກາຍຫຼຸດນ້ໍາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຢຸດເຊົາການ!
ສະນັ້ນນີ້ແມ່ນຫົກເຫດຜົນຂອງທ່ານໃນການຕິດຕັ້ງ Raize:
- ເຫມາະກັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແບບງ່າຍດາຍແລະການອອກກໍາລັງກາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
- ສົມບູນແບບຂອງທ່ານດ້ວຍການສອນວິດີໂອ ແລະສຽງ.
- ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງວ່ອງໄວດ້ວຍອຸປະກອນຫນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີ.
- ຕັ້ງໃຈ, ຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຂອງທ່ານແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ.
- ປະຕິບັດຕາມແຜນການໂພຊະນາການທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
- ເນື້ອຫາທີ່ຕິດຕາມມາສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍຟື້ນຟູ ຫຼືທ້າທາຍຂີດຈຳກັດຂອງທ່ານ. ກອງປະຊຸມໄວ, ມີປະສິດທິພາບເຫມາະກັບຕາຕະລາງໃດກໍ່ຕາມ. ສືບຕໍ່ຄວາມຄືບໜ້າດ້ວຍການຝຶກສອນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະຄຳແນະນຳມືອາຊີບ.
ແຕ່ນອກເຫນືອຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ, Raize ແມ່ນການເປັນເອື້ອຍນ້ອງ - ສະຖານທີ່ທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນການຊຸກຍູ້, ແຮງຈູງໃຈ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນຈາກແມ່ຍິງທີ່ເຂົ້າໃຈການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງທໍາລາຍສ່ວນໂຕຂອງເຈົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ, ພະຍາຍາມສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຫຼືພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງ, ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຢູ່ຄົນດຽວ. ໃຫ້ພວກເຮົາ RAIZE ແຖບແລະ redefine ວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າຈະເຂັ້ມແຂງເພາະວ່າ, ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາ unstoppable!
ໃໝ່: ການເຊື່ອມໂຍງ Wear OS
ເພີ່ມລະດັບເຊດຊັນຂອງທ່ານດ້ວຍການຊິງຄ໌ smartwatch ແບບສົດໆ:
✔️ ຊິ້ງຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍດ່ວນຈາກໂທລະສັບເພື່ອເບິ່ງ.
✔️ຢຸດ, ສໍາເລັດຮູບ, ແລະປ່ຽນການອອກກໍາລັງກາຍຈາກຂໍ້ມືຂອງທ່ານ.
✔️ຂໍ້ມູນແບບສົດໆ: ເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແຄລໍຣີ, ເວລາ, ການຕອບແທນ, ແລະສະຫຼຸບຫຼັງການອອກກຳລັງກາຍ.
ແຜນການອອກກຳລັງກາຍ: ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນທຸກລະດັບ
- ການອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນຫຼືຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີອຸປະກອນຫນ້ອຍທີ່ສຸດແລະການສະຫນັບສະຫນູນສູງສຸດ.
- ໂຄງການ & ການຝຶກອົບຮົມ: ປະຕິບັດຕາມເສັ້ນທາງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີໂຄງສ້າງແລະສ່ວນບຸກຄົນດ້ວຍການສອນສຽງ.
- ການຝຶກອົບຮົມຕາມຄວາມຕ້ອງການ: ເຂົ້າເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກແຫ່ງຫົນ, ມີຕົວຢ່າງວິດີໂອໄວແລະການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
- ມຸມຄູຝຶກສອນ: ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາການຝຶກອົບຮົມ, ຄູຝຶກສອນແບບມືອາຊີບແລະເນື້ອຫາທີ່ຕິດຕາມມາສະເພາະເພື່ອຊຸກຍູ້ການຟື້ນຕົວຫຼືຊຸກຍູ້ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທ່ານ.
ອາຫານ: ສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ແລະແຜນການອາຫານດ່ວນ
- ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດຕາມແຜນອາຫານໂພຊະນາການທີ່ສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ. ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານທີ່ສົມດູນ, ເປັນມິດກັບມະຫາພາກທີ່ອອກແບບມາເພື່ອການເຕີບໂຕຂອງກ້າມຊີ້ນ.
- ອາຫານທີ່ມັກ: ບັນທຶກສູດອາຫານທີ່ທ່ານມັກ.
- ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ: ສະດວກໃນການວາງແຜນການຊື້ເຄື່ອງແຫ້ງຂອງທ່ານ.
- ການຕັ້ງຄ່າອາຫານ: ປັບອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງທ່ານ.
BALANCE: ການຮັກສາສະຕິ ແລະສຸຂະພາບຈິດ
- Mindfulness Audio Tracks: ບູລິມະສິດສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານດ້ວຍການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ການສະຫນັບສະຫນູນການນອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
- ໝວດສຽງເພງ: ເລືອກຈາກພອດແຄສ, ການເດີນທາງນອນ, ສະມາທິ, ແລະສຽງທຳມະຊາດ.
- Femme-powerment Talks: ແມ່ຍິງສະຫນັບສະຫນູນແມ່ຍິງໂດຍຜ່ານ podcasts ສະເພາະທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະຍົກສູງ. ດ້ວຍ Raize ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ທັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະສຸຂະພາບຈິດ.
ແຮງຈູງໃຈຂອງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຕິດຕາມຄວາມກ້າວໜ້າ: ສູນອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
- ການເຊື່ອມຕໍ່ແຜນການຝຶກອົບຮົມ & ອາຫານ: ເຂົ້າເຖິງແຜນການຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາ.
- ບົບຕິດຕາມລຸດນ້ໍາ: ຢູ່ເທິງສຸດຂອງການໄດ້ຮັບນ້ໍາແລະເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
- ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການວັດແທກ: ຕິດຕາມກວດກາຄວາມຄືບຫນ້າຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ, streak ອອກກໍາລັງກາຍ, ຜົນສໍາເລັດ, ນ້ໍາຮ່າງກາຍແລະເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາ.
- ປະຕິທິນການຝຶກອົບຮົມ: ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍວາງແຜນແລະຕິດຕາມກອງປະຊຸມອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ພົບກັບຄູຝຶກການລ້ຽງຂອງທ່ານ
Noelle Benepe - ນັກກິລາຄວາມເຂັ້ມແຂງ
Noelle, 34, ເປັນແມ່ດຽວແລະເປັນຄູຝຶກສອນຄວາມເຂັ້ມແຂງຜູ້ທີ່ໄດ້ sculpted ເປັນຮູບຊົງມີອໍານາດໃນໄລຍະ 8 ປີທີ່ຜ່ານມາ. ການຫັນປ່ຽນຫຼັງການຖືພາຂອງນາງ ແລະປະສົບການການດຸ່ນດ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການເປັນພໍ່ແມ່ເປັນແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ແມ່ຍິງຮັບເອົາຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Victoria Loza - ນັກກິລາ H.I.I.T
Victoria, ເອີ້ນວ່າ Vickythefitchick, ເປັນຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ LA ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພິເສດຂອງນາງ? ການອອກກໍາລັງກາຍຫຼຸດນ້ໍາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຢຸດເຊົາການ!
ສະນັ້ນນີ້ແມ່ນຫົກເຫດຜົນຂອງທ່ານໃນການຕິດຕັ້ງ Raize:
- ເຫມາະກັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແບບງ່າຍດາຍແລະການອອກກໍາລັງກາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
- ສົມບູນແບບຂອງທ່ານດ້ວຍການສອນວິດີໂອ ແລະສຽງ.
- ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງວ່ອງໄວດ້ວຍອຸປະກອນຫນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີ.
- ຕັ້ງໃຈ, ຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຂອງທ່ານແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ.
- ປະຕິບັດຕາມແຜນການໂພຊະນາການທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
- ເນື້ອຫາທີ່ຕິດຕາມມາສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍຟື້ນຟູ ຫຼືທ້າທາຍຂີດຈຳກັດຂອງທ່ານ. ກອງປະຊຸມໄວ, ມີປະສິດທິພາບເຫມາະກັບຕາຕະລາງໃດກໍ່ຕາມ. ສືບຕໍ່ຄວາມຄືບໜ້າດ້ວຍການຝຶກສອນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະຄຳແນະນຳມືອາຊີບ.
ແຕ່ນອກເຫນືອຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ, Raize ແມ່ນການເປັນເອື້ອຍນ້ອງ - ສະຖານທີ່ທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນການຊຸກຍູ້, ແຮງຈູງໃຈ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນຈາກແມ່ຍິງທີ່ເຂົ້າໃຈການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງທໍາລາຍສ່ວນໂຕຂອງເຈົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ, ພະຍາຍາມສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຫຼືພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງ, ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຢູ່ຄົນດຽວ. ໃຫ້ພວກເຮົາ RAIZE ແຖບແລະ redefine ວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າຈະເຂັ້ມແຂງເພາະວ່າ, ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາ unstoppable!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
Train like never before – Wear OS now supported!
Working out just got easier. Our new Wear OS integration lets you track, control, and stay on top of your workouts without ever touching your phone. Whether you're mid-squat, in the middle of a run, or deep into a HIIT circuit, you can stay focused and in control – right from your wrist.
Update now and take your fitness game to the next level!
Working out just got easier. Our new Wear OS integration lets you track, control, and stay on top of your workouts without ever touching your phone. Whether you're mid-squat, in the middle of a run, or deep into a HIIT circuit, you can stay focused and in control – right from your wrist.
Update now and take your fitness game to the next level!
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
ACTIVERSE APP SP Z O O
it@activerse.app
31-33 Ul. Głogowska
60-702 Poznań
Poland
+48 533 411 806
