Meditopia Yoga: Stretching

Meditopia Yoga gimė turint aiškų tikslą: padaryti jogos užsiėmimus prieinamus ir sąmoningus. Kadangi mes taip pat esame „Meditopia“ – psichikos sveikatos programėlės Nr. 1 – kūrėjai, sujungėme sąmoningumo ir jogos jėgas su ryškiomis spalvomis.

Mes esame garsiojo „aš laiko“ šalininkai. Ir mes esame čia, kad suteiktume jūsų kūnui daugiau energijos ir pusiausvyros per šią tūkstantmečio praktiką.

Atsisiųskite nemokamai ir tyrinėkite mūsų jogos biblioteką pradedantiesiems ir pažengusiems! Turime treniruotes, kurios padės sustiprėti, geriau jaustis savo kūne, padidinti lankstumą, sumažinti stresą ir nerimą, turime praktikos jums!

Viskas, ką turite, yra 10 minučių? Su tuo galime dirbti. Mūsų praktikos trunka 10–30 minučių, kad atitiktų jūsų tvarkaraštį, o ne atvirkščiai.

Aukštos kokybės vaizdo įrašai visų rūšių praktikams
Ar norėtumėte sutelkti dėmesį į viršutinę kūno dalį? O gal viso kūno rutina? Pasirinkite savo pratimų intensyvumą pagal savo lygį ar dienos nuotaiką.

Galingesni srautai, kai būsite pasiruošę
Kai tik manote, kad atėjo laikas tobulėti pradedantiesiems skirtoje jogos praktikoje, galite rinktis iš ilgesnių ir galingesnių vaizdo praktikų. Atlikite pažangą savo praktikoje savo ritmu.

Jūsų praktika, jūsų tikslai
Padidinkite savo lankstumą, ugdykite jėgą, pagerinkite laikyseną, pagerinkite rytinę nuotaiką, darykite greitas tempimo pertraukėles, geriau išsimiegokite... Tai priklauso nuo jūsų!

Joga jūsų kalba
Norime, kad sutelktumėte dėmesį į tai, kad mėgaukitės savo praktika, o ne į bandymą ją suprasti. Galima dviem kalbomis (daugiau bus paskelbta netrukus)

Vykdo jogos ir meditacijos ekspertai
Pavadinkime tai 360° suvokimo patirtimi. Kur tikite jogos ir meditacijos ekspertų patirtimi, kad integruotumėte abi praktikas, kad pasiektumėte geresnių kūno ir psichinių rezultatų.

Atsisiųskite jį ir gaukite neribotą prieigą prie aukštos kokybės jogos vaizdo įrašų, dėmesingumo turinio, kvėpavimo pratimų ir kt.

Namaste!

https://meditopiayoga.com/terms