Jei ieškote „viskas viename“ sprendimo, kaip tvarkyti savo mitybą ir išlaikyti treniruotes sveikai svorio metimui, peržiūrėkite mūsų kalorijų skaičiavimo programą. Mes padėsime jums užsiregistruoti valgio metu ir stebėti jūsų fizinę formą. Peržiūrėkite mūsų pasninko planus ir kaip juos išlaikyti, kad galėtumėte kontroliuoti savo kalorijas. Prisijunkite prie mūsų ir gaukite geriausią svorio metimo stebėjimo priemonę ir dietos planavimo programą.
Būkite tinkami su mūsų treneriu
Sveikata yra daugiau nei badavimas ir suvartojamų kalorijų skaičiavimas. Jums reikia kūno rengybos vadybininko, kuris padėtų pasninkauti ir numesti svorio. Pradėkite įprotį įrašyti savo valgius ir užkandžius į dienoraštį. Tvarkydami maisto stebėjimo žurnalą apie šią dietos laikymosi kelionę, svorio metimą ir sveikatos stiprinimą, galite pakeisti savo gyvenimą. Atlikite lengvą mankštą ir pasiekite savo kūno rengybos tikslus naudodami kasdienį treniruočių tvarkaraštį. Leiskite mums nustatyti jums tinkamiausią dietą ir su kalorijų skaitikliu nuskaityti jūsų mitybą. Jei ieškote programos, skirtos numesti svorio ir būti sveikiems, mes turime viską!
Išbandykite protarpinį badavimą
Protarpinis badavimas yra idealus badavimas pradedantiesiems norint kontroliuoti svorio augimą. Užuot auginę su dideliu apetitu, sumažinkite angliavandenių kiekį ir nustatykite kasdienio vartojimo kaloringumą. Protarpiais nevalgius, jūsų kūnas sudegins sukauptus riebalus energijai gauti. Šios sudegintos kalorijos prisideda prie gero svorio metimo. Būtina kiekvieną patiekalą pažymėti reikiamomis makrokomandomis. Į savo racioną įtraukite daugiau baltymų ir stenkitės lengvai laikytis pertraukiamo greito grafiko. Greitai pasinaudokite mūsų programa ir susigrąžinkite sveikatą būdami geresnės formos.
Skaičiuokite savo kalorijas su mumis
Ne paslaptis, kad mūsų kūno kalorijų skaičius priklauso nuo makro ir maistinių medžiagų kiekio maiste. Išlaisvinkite savo mintis nuo tokių minčių naudodami mūsų kalorijų skaitiklį. Naudokite tai norėdami įrašyti savo maistą ir skaičiuoti kalorijas. Programa nustatys jums tinkamą dietą su kiekviena makrokomanda, tinkama pasninko, pavyzdžiui, su pertraukomis. Stebėdami teisingą suvartojamų kalorijų kiekį skaitikliu, taip pat galime pasiūlyti mankštos režimą, kaip jas numesti. Ši kalorijų skaičiuoklė, be dienoraščio, taip pat palaiko maisto registratorių. Numeskite svorį ir formuokite savo kūną taip, kaip norite!
Sveikatos stebėjimo priemonės, skirtos jūsų mitybos įpročiams nuskaityti
Reguliari mitybos dozė yra svarbi jūsų svorio metimo dietos plane. Maitinimo treneris reguliuoja jūsų mitybą ir užtikrina, kad angliavandeniai, riebalai ir baltymai būtų kontroliuojami. Iškelkite tikslą sukurti savo receptų planuotoją. Programėlėje yra speciali „My Tracker“ funkcija, skirta stebėti jūsų maistą ir sveikatos poreikius. „My Tracker“ yra daugelio funkcijų, tokių kaip tikrintuvas, skaičiuotuvas, kalorijų skaitiklis ir kt., tvarkyklės įrankis. Kaip naudoti šį sekiklį, priklauso nuo jūsų. Padidinkite savo kūno rengybą ir išmatuokite pažangą naudodami stebėjimo priemonę.
Su mumis gaukite visapusišką svorio metimo ir sveikatos problemų sprendimą. Nesirūpinkite ir žiūrėkite mūsų vaizdo įrašus apie tinkamą mitybą, nemokamą maitinimo planą, lengvus pratimus ir kt. Naudokite kalorijų skaičiavimo ir mitybos įpročių stebėjimo techniką naudodami mūsų kalorijų skaitiklį. Šie stebėjimo prietaisai nustato teisingus kalorijų reikalavimus, padeda numesti svorio ir puikiai atrodo Kalėdų nuotraukose.
Valgykite sveikai, mankštinkitės kasdien ir numeskite svorį naudodami mūsų kūno rengybos programą ir dietos programą!