Mufaroo

Atraskite Mufaroo – jūsų sveikatos dienos palydovą.

Mufaroo yra daugiau nei programėlė – tai jūsų kasdienis palydovas pakeliui į aktyvesnį, sveikesnį ir laimingesnį gyvenimą. Nesvarbu, ar norite pagerinti savo kūno rengybą, sveikiau maitintis, ar į savo kasdienį gyvenimą įtraukti daugiau dėmesio – „Mufaroo“ siūlo jums pritaikytas programas, kurios puikiai tinka jūsų gyvenimo būdui.

Individualus koučingas – pagal Jūsų skonį

Rinkitės iš daugiau nei 3000 pasiūlymų su kūno rengybos ir jogos pratimais, lankstumo treniruotėmis, sąmoningumo pratimais ir mitybos patarimais – čia rasite viską, ko jums reikia. „Mufaroo“ siūlo kažką kiekvienam, nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar fitneso entuziastas.

Sveiki įpročiai, kurie jums patiks

Sužinokite, kaip įtraukti sveiką rutiną į savo gyvenimą ir išlaikyti ją ilgą laiką. Mūsų žinių programos ir straipsniai parodo, kaip galite įgyvendinti nedidelius pakeitimus su dideliu poveikiu. Leiskite mūsų ekspertams jus lydėti, kad galėtumėte pasiekti savo tikslus be streso ir spaudimo.

Savaitės užsiėmimai ir iššūkiai – Jūsų valia svarbi

Būkite motyvuoti mūsų savaitiniuose mokymuose, kuriuos veda profesionalai. Kiekvieną savaitę atraskite naujų treniruočių, jogos srautų ir receptų, kurie jums patiks gerindami savo savijautą. Dar daugiau paskatų? Meskite iššūkį savo kolegoms ir kartu dalyvaukite įdomiuose iššūkiuose.

Įmonės renginiai

Ar jūsų įmonėje svarbi komandinė dvasia? Tobula! Naudodami Mufaroo visada sužinokite apie visus sveikatos renginius ir seminarus renginių kalendoriuje. Kuriame motyvuojančius sąlyčio taškus tarp jūsų komandų ir kartu įveikiame kliūtis, kad ir kur būtumėte.

Judėjimas palengvintas

Nesvarbu, ar norite numesti svorio, užsiauginti raumenis, formuoti kūną ar tiesiog pasitempti – „Mufaroo“ turi jums tinkamą sprendimą. Naudodamiesi individualiomis treniruotėmis ir žingsnis po žingsnio vaizdo įrašais galite pasiekti savo tikslus savo tempu. Jūsų treniruočių planas padės sumažinti stresą, padidinti ištvermę ar tiesiog išlieti prakaitą.

Mindfulness kūnui ir protui

Atsikratykite kasdienio gyvenimo streso autogeninėmis treniruotėmis, meditacijomis ir miego programomis. Atsipalaiduokite ir raskite daugiau ramybės atlikdami paprastus jogos pratimus. „Mufaroo“ padeda dirbti labiau susikaupus ir atlikti savo užduotis su nauja energija.

Skanu ir sveika mityba

Atraskite skanių, sveikų receptų, kurie padės jums pakeisti savo mitybą ilgainiui – nieko neaukodami. Tiesiog nurodykite savo mitybos nuostatas ir Mufaroo pateiks jums pritaikytus receptus, atitinkančius jūsų gyvenimo būdą.

Išmatuokite progresą – motyvacija garantuota

Stebėkite savo sėkmę! Stebėkite savo sveikatos pažangą vykdydami veiklą, koncentracijos pratimus ar savarankišką mokymąsi naudodami savo išmanųjį telefoną arba kūno rengybos stebėjimo priemonę. Prijunkite „Mufaroo“ su „Health Connect“, „Fitbit“, „Garmin“, „Withings“ ar „Polar“, kad sinchronizuotume savo kūno rengybos duomenis ir konkuruotumėte su kitais vartotojais.

Atlygis už jūsų įsipareigojimą

Sveikata apsimoka – su Mufaroo būsite apdovanoti už kiekvieną veiklą. Uždirbkite deimantų bėgiodami, važiuodami dviračiu, mokydamiesi ar medituodami ir išpirkite juos už nuostabų atlygį! Sodinkite medžius, išlaisvinkite jūrą nuo plastiko atliekų arba gaukite išskirtinių nuolaidų – visa tai atsižvelkite į savo sveikatą.

Paprasta, saugu ir intuityvi

„Mufaroo“ leidžia lengvai integruoti programą į savo kasdienį gyvenimą. Pradėkite šiandien ir ženkite pirmąjį žingsnį sveikesnio, laimingesnio gyvenimo būdo link! Atsisiųskite „Mufaroo“ dabar ir tapkite bendruomenės, kurioje dera sveikata, motyvacija ir linksmybės, dalimi.

Taisyklės ir sąlygos: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
Duomenų apsauga: https://www.mufaroo.com/datenschutz