Quit Smoking: Go Smoke-Free

Susipažinkite su gyvu – puiki programa, padedanti mesti rūkyti savo tempu

Pavargote nuo cigarečių, kontroliuojančių jūsų gyvenimą? Alive padeda susigrąžinti kontrolę be spaudimo mesti šaltą kalakutą. Turėdami asmeninį planą ir paprastą rūkymo stebėjimo priemonę, galite palaipsniui mesti rūkyti, palengvinti pasitraukimą ir sumažinti nerimą be spaudimo – visa tai savo tempu.

Skirtingai nuo daugelio programų, kurios baigia mesti, „Alive“ nesitiki, kad jau pirmąją dieną jūs neberūksite. Nesvarbu, ar ketinate mesti rūkyti, kovoti su tuo, ar prisitaikyti prie gyvenimo be cigarečių, „Alive“ padės jums kiekviename žingsnyje.

Jūs esate atsakingas. Elkitės lėtai, pristabdykite bet kada ir grįžkite, kai būsite pasiruošę. Jokio spaudimo, jokios kaltės. O kai būsite pasiruošę visam laikui mesti rūkyti, „Alive“ padės jums sekimo įrankiais, patarimais ir švelniais priminimais, ypač kai viskas tampa sudėtinga.

Pasiruošę išsilaisvinti? Alive turi tavo nugarą – kiekviename žingsnyje. Atsisiųskite dabar ir pradėkite kelionę į gyvenimą be dūmų šiandien!

Kodėl verta mesti rūkyti?

„Live“ – tai ne tik išsivadavimas nuo cigarečių – tai kiekvieno pergalės šventimas. Mūsų cigarečių metimo programa padeda jūsų kūnui palaipsniui prisitaikyti prie mažesnio nikotino kiekio, mažina priklausomybę ir sumažina abstinenciją, todėl jūsų kelionė be dūmų tampa sklandesnė.

Štai kaip „Alive“ padeda:

• Stebėkite statistiką ir etapus: peržiūrėkite išsamią statistiką apie tai, kiek nuėjote realiuoju laiku, nuo išvengtų cigarečių iki sutaupytų pinigų. Tiksliai stebėkite, kiek uždirbate sumažindami.

• Stebėkite cigarečių mažinimą: įrašykite savo rūkymo įpročius ir mažinimo pažangą naudodami mūsų cigarečių žurnalą ir rūkymo stebėjimo priemonę, palaipsniui stengdamiesi mesti rūkyti.

• Sutaupykite pinigų: sumažinimas padės jūsų sveikatai ir piniginei. Stebėkite pinigus, kuriuos sutaupote su kiekviena cigarete, kurią pasirenkate praleisti.

• Stebėkite išėmimus: gaukite paramą teikdami skatinančius pranešimus ir išmaniuosius priminimus, taip pat patarimus mesti rūkyti, kad sumažintumėte nerimą ir išliktumėte stiprūs per potraukį.

Kaip veikia Alive?

1. Pradėkite nuo savo rūkymo įpročių įvedimo.

2. Užregistruokite kiekvieną cigaretę rūkymo sekimo priemone. Kartais laukimo laikmatis švelniai paprašys pristabdyti kelias minutes, padėdamas atidėti norus ir ugdyti drausmę.

3. Laikykitės savo asmeninio plano, suskirstyto į savaitės etapus. Kiekviena fazė šiek tiek padidina laiką tarp cigarečių, todėl jūsų organizmas gali prisitaikyti prie mažesnio nikotino kiekio, o jūs lengvai stebite, kaip išrūkote.

4. Stebėkite savo pažangą ir gaires. Kiekvienos savaitės pabaigoje jūs pasirenkate, ar pereiti į kitą etapą, ar likti ten, kur esate – taip galėsite visiškai kontroliuoti ir mesti rūkyti savo tempu.

Be to, mūsų metimo rūkyti santaupų skaičiuoklė padeda stebėti, kiek pinigų sutaupote, kai palaipsniui nustojate rūkyti, kad gerai jaustumėtės savo kūne ir banko sąskaitoje.

Pagalba išėjus iš darbo

Pasitraukimas yra tik pradžia. Gyvas lieka su tavimi kiekviename žingsnyje. Naudokite rūkymo stebėjimo priemonę ir cigarečių žurnalą, kad apmąstytumėte, kiek toli nuėjote. Pasinerkite į mūsų programą, kad gautumėte patarimų mesti rūkyti, kasdien padrąsintų ir praktinės motyvacijos, padėsiančios išlikti stipriems, nerūkyti ir gyventi taip, kaip nusipelnėte.

Išbandykite Alive šiandien

Pirmą savaitę galite išbandyti „Alive“, o vėliau mūsų prenumeratos planai yra sukurti taip, kad atitiktų jūsų biudžetą. Pasirinkite jums tinkamiausią variantą – tai investicija į jūsų sveikatą su dideliu naudos.

Atsisiųskite „Alive“ dabar ir pradėkite savo kelionę mesti rūkyti šiandien

Pasitarkite su gydytoju – ši programa yra naudinga priemonė, o ne gydymas. Galiausiai paskutinis žingsnis yra jūsų: paskutinė cigaretė ir jūsų įsipareigojimas. Atminkite: vienas žingsnis visada lengvesnis nei milžiniškas šuolis.

Kainos skiriasi priklausomai nuo prenumeratos plano. Norėdami gauti daugiau informacijos, patikrinkite https://quitsmoking-app.com/.

Svetainė: https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/

Taisyklės ir sąlygos: https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/