Calorai yra jūsų geriausias sveikos mitybos draugas! Nesvarbu, ar norite sekti kalorijas, rasti sveikų receptų ar geriau suprasti savo maistą, „Calorai“ jums padės.
1. Nuskaitykite šaldytuvą:
• Nufotografuokite savo šaldytuvą.
• CalorAi siūlo receptus pagal jūsų turimus ingredientus.
• Receptus koreguokite atsižvelgdami į mitybos apribojimus ar pageidavimus, pvz., venkite tam tikrų ingredientų arba laikykitės tam tikrų dietų (pvz., veganiškos, daug baltymų turinčios dietos).
2. Nuskaitykite savo lėkštę:
• Nufotografuokite savo valgį.
• CalorAi įvertina jūsų maisto kalorijų ir maistinių medžiagų kiekį.
• Lengvai registruokite suvartojamų kalorijų kiekį.
3. Dienos analizė:
• Stebėkite savo kasdienį suvartojamų kalorijų kiekį.
• Gaukite įžvalgų apie riebalų, angliavandenių ir baltymų vartojimą.
• Nustatykite ir pasiekite savo mitybos tikslus.
4. Individualizuoti receptai:
• Kurkite receptus, pritaikytus pagal jūsų pageidavimus ir turimus ingredientus.
• Pridėkite mitybos apribojimų arba specialių dietų, pvz., keto, veganų ar daug baltymų turinčių dietų.
• Mėgaukitės skaniais ir sveikais patiekalais kiekvieną dieną.
Kodėl verta rinktis Calorai?
• Paprasta ir patogi sąsaja.
• Tikslus kalorijų ir mitybos sekimas.
• Personalizuotos sveikesnio gyvenimo būdo rekomendacijos.
• Idealiai tinka svorio metimui, raumenų augimui ar sveikos mitybos palaikymui.
Privatumas: https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/6hive.co/calorai/privacy.html
Naudojimo sąlygos: https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/6hive.co/calorai/terms.html