HumanGO: AI Training Planner

„HumanGO™“ yra kita DI pagrįsto kūno rengybos mokymo evoliucija – dinamiškas, individualizuotas treniruočių planuotojas, skirtas bėgikams, dviratininkams, triatlonininkams ir kūno rengybos entuziastams. Naudodamas prisitaikančius treniruočių planus, grįžtamąjį ryšį realiuoju laiku ir išmanų tvarkaraštį, „HumanGO“ padeda treniruotis protingiau, geriau atsigauti ir atlikti geriausius rezultatus.

Susipažinkite su Hugo, savo asmeniniu dirbtinio intelekto treneriu, kuris naudoja pažangiausias technologijas, kad sukurtų pasirinktinius treniruočių planus, pritaikytus jūsų tikslams, kūno rengybos lygiui ir kasdieniam užimtumui. Nesvarbu, ar ruošiatės pirmajam 5K, maratonui, gran fondo ar visam Ironman, HumanGO siūlo asmeninius mokymus, kurie prisitaiko, kai gyvenimas tampa nenuspėjamas.

Pagrindinės funkcijos:
Adaptyvusis AI instruktavimas: jūsų AI treneris Hugo nuolat analizuoja jūsų treniruotes, širdies ritmą, miegą, nuovargį ir tvarkaraštį, kad automatiškai pritaikytų jūsų treniruočių planą. Daugiau jokių slapukų pjaustymo programų.

Suasmeninti bėgimo planai: Nesvarbu, ar esate pradedantysis 5K treniruotės, ar patyręs sportininkas, siekiantis iki 3 maratono, HumanGO bėgimo treneris parengia tobulą kelią jūsų tikslo link.

Dviračių treniruočių programos: struktūrinės dviračių treniruotės plento dviratininkams, žvyro motociklininkams ir ištvermės sportininkams. Sukurkite galią, ištvermę ir greitį naudodami dirbtinio intelekto pažangą.

Triatlono treniruotės: integruoti triatlono treniruočių planai sprinto, olimpinių, pusiau geležinių ir pilnų geležinių distancijų. Tvarkykite plaukimo, važiavimo dviračiu, bėgimo ir jėgos seansus – visa tai vienoje programoje.

Dinaminiai treniruočių koregavimai: praleidote sesiją? Keliauti? Jaučiatės pavargę? Jūsų adaptyvus dirbtinio intelekto treniruočių planas atnaujinamas automatiškai, kad galėtumėte treniruotis be per daug.

Nešiojama integracija: sinchronizuokite su Garmin, Apple Watch, Suunto, Strava, Polar ir kitais kūno rengybos stebėjimo įrenginiais, kad realiuoju laiku rinktumėte duomenis ir pritaikytumėte asmeninius nustatymus.

Jėgos ir atsigavimo treniruotės: Kryžminės treniruotės, traumų prevencijos ir atsigavimo dienos yra sumaniai įtrauktos į jūsų planą, kad būtų maksimaliai padidintas ilgalaikis kūno rengybos padidėjimas.

Gentys ir bendruomenė: prisijunkite prie komandų, klubų ir virtualių grupių, kad išliktumėte motyvuoti, iššūkis sau ir užmegzkite ryšį su kitais sportininkais per HumanGO bendruomenę.

Trenerio režimas: treneriai gali valdyti kelis sportininkus su individualiais dirbtinio intelekto palaikomais treniruočių planais, lanksčiu tvarkaraščiu ir išsamiomis analizės prietaisų skydeliais.

Pažanga ir analizė: vizualizuokite savo kūno rengybos patobulinimus naudodamiesi intuityviomis ištvermės, pasirengimo, našumo tendencijų ir tikslo etapų diagramomis.

Puikiai tinka:
Bėgikai, ieškantys 5K, 10K, pusės maratono ir maratono treniruočių planų

Dviratininkai, besitreniruojantys ištvermės treniruotėms, gran fondo ar laiko treniruotėms

Trišuolininkai, besiruošiantys sprinto, olimpinėms, 70,3 ir 140,6 lenktynėms

Sportininkai, norintys adaptyvios treniruočių programos, kuri atnaujinama atsižvelgiant į jų realius poreikius

Pradedantieji, ieškantys protingo treniruočių planuotojo, kuris augtų kartu su jais

Patyrę sportininkai, siekiantys nežymios naudos optimizuodami dirbtinį intelektą

Treneriai, vadovaujantys komandoms ar individualiems sportininkams, turintiems dirbtinio intelekto galią

Kaip veikia HumanGO:
Nustatykite savo tikslus: pasakykite Hugo savo lenktynių tikslus, treniruočių nuostatas ir pasiekiamumą.

Įrenginių sinchronizavimas: prijunkite „Garmin“, „Apple Watch“ arba pageidaujamą nešiojamąjį kompiuterį.

Treniruokis lanksčiai: sekite savo asmenines kasdienes treniruotes.

Koreguokite automatiškai: leiskite Hugo pritaikyti jūsų treniruočių planą pagal realų pasirodymą ir gyvenimo įvykius.

Pasiekite maksimalų našumą: optimizuokite savo treniruočių krūvį, atsigavimą ir pasirengimą pasiekti aukščiausią lygį tinkamu laiku.

Kodėl verta rinktis HumanGO?
Skirtingai nuo kitų mokymo programų, HumanGO prisitaikantis AI treneris tobulėja kartu su jumis kasdien. Tradiciniai treniruočių planai yra statiški. HumanGO yra gyvas, reaguoja į jūsų kūną, gyvenimo būdą ir rezultatus. Tai ne tik kūno rengybos programa. Tai visa AI pagrįsta instruktavimo platforma.

Nesvarbu, ar derinate įtemptą tvarkaraštį, ruošiatės lenktynių sezonui, ar ieškote protingesnio treniruočių būdo, „HumanGO“ suteikia tikrą prisitaikymo treniruočių patirtį.

Tūkstančiai sportininkų pasitiki „HumanGO“, kad vadovautų jų kūno rengybos kelionei. Prisijunkite prie jų ir išlaisvinkite visą savo potencialą.