ROM Coach (Mobility Workouts)

ROM Coach yra jūsų pagrindinis šaltinis, padedantis pašalinti skausmą ir grįžti prie aktyvių dalykų, kuriuos mėgstate ir toliau daryti. Sukūrė kineziologas Ericas Wongas (dar žinomas kaip „Coach E“), kuris padeda žmonėms internete nuo 2009 m. ir pelnė žmonių visame pasaulyje pasitikėjimą su daugiau nei 692 000 „YouTube“ prenumeratorių.

SUMAŽINTI SKAUSMĄ, REHABOS TRAUMOS
Nuo galvos iki kojų pirštų, įskaitant kaklo skausmą, pečių susikirtimą, sukamųjų manžetų sausgyslių uždegimą, rombinį skausmą, blogą laikyseną, golfo žaidėjo ir teniso alkūnę, riešo kanalą, klubo sąnario osteoartritą, silpnus klubo lenkiamuosius sąnarius, keturkampius patempimus, plyšusius pakaušio sąnarius, girnelės sekimo sutrikimą, achilo sausgyslių uždegimą ir daugiau – ko jums reikia Treneris.

„Šią programėlę naudoju 3 mėnesius, o lėtinis sąnarių skausmas sumažėjo praktiškai visą gyvenimą. Nuo ankstyvos paauglystės su tuo kovojau gana stipriai, todėl stengiausi nesureikšminti vilčių. Bet mano nuostabai, ši programa buvo tokia naudinga, kad nuoširdžiai verksu. Vis dar galiu patogiai atlikti judesius, o mano šeimos nariams rekomenduoju net skausmingomis dienomis. draugai (Btw programa yra labai dosni turiniu. Toks malonus!)

IŠSAMIOS, VADOVUOJAMOS PROGRAMOS
Tiesiog pasakykite mums, ką ir kiek skauda, ​​o mes žingsnis po žingsnio padėsime atlikti įprastas procedūras, kurios padės išsiaiškinti pagrindines skausmo priežastis, kad galiausiai galėtumėte pasiekti ilgalaikį palengvėjimą.

"Jau daug metų susidūriau su skausmu, PT, chiropraktiku, tempimu, masažu ir t. t. Niekas taip nepadėjo mano skausmui ir funkcionalumui. Kai kurie pratimai yra šiek tiek sudėtingi, bet praktikuojant tampa lengviau. Jaučiu, kad iš tikrųjų pasiekiau pagrindines problemas ir taisau. Ištempiau, kol skaudės, stovykloje, bet jau nebe. Radau, kad "YouTube" vaizdo įrašai yra veiksmingesni."

15-20 MINUTĖS NAMUOSE
„ROM Coach“ programos yra saugios ir veiksmingos, jas atlikti užtrunka vos 15–20 minučių, o jas galima atlikti namuose naudojant minimalią įrangą arba jos visai nereikia, todėl jas lengva pritaikyti jūsų įtemptam gyvenimui.

"Puiki švari programėlė ir labai paprasta naudoti. Išskirtinės instrukcijos su kūnui saugiais pratimais, kad pagerintumėte jėgą, judesių diapazoną, pusiausvyrą / valdymą ir išvengtumėte skausmo bei traumų ateityje. Kaip gydytojas, kuris specializuojasi kaulų ir raumenų sistemos medicinoje, negalėčiau geriau rekomenduoti Precision Movement sukurto turinio.

TEMPIMAS NĖRA MOBILUMO TRENIRUOTĖS
Daugelis žmonių mano, kad tempimas yra būdas pagerinti mobilumą, tačiau tai nėra tas pats. Įprastas statinis tempimas suteikia tik trumpalaikį naudą ir, dar blogiau, gali padidinti traumų riziką. Vietoj to turime daugiau nei 200 unikalių pratimų, kurių nerasite kitur, kad vienu metu pagerintumėte judesių diapazoną, jėgą ir sąnarių stabilumą.

IŠLAIKYKITE DIENOS JUDĖJIMO TUNEUP
Naudokite arba praraskite! Mūsų patentuotas „Daily Movement Tuneup“ kasdien atlieka 3 naujus pratimus, kurie treniruos kiekvieną raumenį ir kiekvieną sąnarį atliks visą judesių diapazoną kas 1–2 savaites. Tai judėjimo sveikatos atitikmuo dantų valymui!

NUOLATINIS TURINYS IR PROGRAMŲ ATNAUJINIAI
Nuolat į programą pridedame pratimų, rutinos ir funkcijų, kad jums būtų lengviau judėti laisvai ir be skausmo.

IŠSAMI PRENUMERACIJOS
Naujovinimas į Premium suteikia prieigą prie neribotos prieigos prie veiksmų ir programų, galimybę kurti pasirinktines procedūras ir pridėti parankinių, kad būtų lengviau naudoti.

„Premium“ prenumerata automatiškai atnaujinama, jei jos neatšauksite likus bent 24 valandoms iki dabartinio prenumeratos laikotarpio pabaigos. Jūsų paskyra bus apmokestinta už kitą prenumeratos laikotarpį iki 24 valandų iki dabartinės prenumeratos galiojimo pabaigos. Savo prenumeratą galite bet kada tvarkyti ir išjungti automatinį jos atnaujinimą „Google“ paskyros nustatymuose. Jūs turite teisę atšaukti pradinę prenumeratą per 14 dienų nuo jos pradžios. Prenumeruodami sutinkate su mūsų naudojimo sąlygomis ir privatumo politika.

Naudojimo sąlygos: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Privatumo politika: https://www.rom.coach/privacy-policy/