Define Together

Kuro su tyčia. Kelkite su tikslu. Gyvenk gyvenimą taip, kaip jį apibrėži.

Programa DEFINE yra jūsų „viskas viename“ koučingo centras, skirtas jėgos treniruotėms, mitybai ir tvaraus elgesio keitimui – sukūrė treneris Denise, valdybos sertifikuotas elgesio analitikas ir sertifikuotas jėgos ir mitybos treneris. Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra auginti raumenis, pagerinti kūno sudėtį, ar tiesiog jaustis labiau suderintas su savo kasdieniais pasirinkimais, ši programa padės jums imtis veiksmų, atitinkančių jūsų gyvenimą.

Dirbkite 1:1 su Denise, sudarydami asmeninius planus ir realiuoju laiku palaikydami mokslą.

DEFINE apjungia progresyvias jėgos treniruotes, pritaikytas mitybos rekomendacijas ir įrodymais pagrįstus įpročių įrankius, kad padėtų jums sukurti ilgalaikius pokyčius – viduje ir išorėje.

SAVYBĖS
- Pasiekite savo asmeninius jėgos ir mitybos planus
- Stebėkite treniruotes, pažangą ir našumą tiesiogiai programoje
- Sekite treniruotes ir vaizdo demonstracines versijas
- Registruokite maistą, makrokomandas ar intuityvius įpročius – pritaikytus jūsų požiūriui
- Laikykitės įpročių stebėjimo ir elgesio įrankių
- Gaukite ekspertų atsiliepimus kassavaitinėje registracijoje
- Praneškite savo treneriui dėl palaikymo darbo dienomis ir koregavimo realiuoju laiku
- Įkelkite progreso nuotraukas ir kūno išmatavimus
- Gaukite priminimus apie suplanuotas treniruotes ir įpročius
- Sinchronizuokite su Fitbit, Garmin, MyFitnessPal ir kt

DEFINE yra daugiau nei programa – tai partnerystė.

Atsisiųskite dabar, kad pradėtumėte stiprinti, kurstyti aiškumą ir apibrėžti, ką jums reiškia sėkmė.