Elliptical Machine Workouts

Transformuokite elipsės treniruotes naudodamiesi savo namų ar sporto salės tvarkaraščiu. Gyvenkite su energija, pasirinkite treniruočių planą, kuris atitiktų jūsų tikslą. Tinka bet kam, turinčiam prieigą prie elipsės formos mašinos.

Atlikite kryžminio treniruoklio treniruotes, kurių reikia norint pasiekti savo tikslus. Sukurkite jėgų, meskite svorį ar pagerinkite savo bendrą sveikatos būklę. Niekada anksčiau nenaudojote elipsės aparato? Pradėkite nuo mūsų pradedančiųjų treniruočių plano. Norite numesti svorio? Turime svorio netekimo HIIT treniruotę, kuri puikiai tinka jums!

Treniruokitės tik nuo 2 dienų per savaitę, kad pagerintumėte savo elipsinio ciklo galimybes naudodamiesi paprasta prieinama tvarka. Stebėsime jūsų pažangą, kad galėtumėte išlikti motyvuoti. Kiekvienas planas yra sukurtas padėti jūsų kūnui prisitaikyti ir tobulėti, tuo pačiu sumažinant traumų ar perdegimo riziką.

FUNKCIJOS

- Vadovaujamos programos. Pasirinkite planą atsižvelgdami į savo fitneso lygį ir tikslą. Nuspręskite tarp HIIT, ištvermės ar jėgos treniruočių.

- Stebėkite savo veiklą ir įsitikinkite, kad toliau augate. Baigę elipsinę treniruotę galite įvesti kalorijas, atstumą ir širdies ritmą, kad galėtumėte stebėti savo patobulinimus.

- Garso elipsės formos treniruoklis kiekvienoje treniruotėje su laikmačiais, kad žinotumėte, kada reikia stumti stipriau. Palaiko savo muzikos grojimą fone.

- Registruokite savo kasdienes treniruotes ir pakartokite mėgstamiausius. Užbaikite planą ir pereikite prie kito elipsės formos treniruotės iššūkio. Puikiai tinka vyrams ar moterims.

- Papildykite savo treniruotes rekomenduojamais pratimais. Veiksmingai sušilkite ir atvėsinkite bei atlikite viso kūno jėgą atlikdami papildomus pratimus.

Teisinis atsisakymas

Ši programa ir visa jos pateikta informacija yra skirta tik švietimo tikslams. Jie nėra skirti ir netiesioginiai kaip profesionalių medicinos patarimų pakaitalai. Prieš pradėdami bet kokią kūno rengybos programą, visada turėtumėte pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Jei naujovinsite į aukščiausios klasės prenumeratą, mokėjimas bus apmokestintas iš „Android“ paskyros patvirtinus pirkimą. Jūsų prenumerata atnaujinama automatiškai, nebent ji bus atšaukta likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Atnaujinant išlaidos nedidėja.

Prenumeratas galima tvarkyti ir automatiškai atnaujinti išjungus „Play“ parduotuvės paskyros nustatymuose po pirkimo. Įsigijus dabartinio laikotarpio negalima atšaukti. Nenaudojama nemokamo bandomojo laikotarpio dalis prarandama, jei nuspręsite įsigyti aukščiausios kokybės prenumeratą.

Visas taisykles ir nuostatas rasite svetainėje https://www.vigour.fitness/terms, o mūsų privatumo politiką rasite adresu https://www.vigour.fitness/privacy.