Yana: Tu acompañante emocional

Jei nerimas, depresija, stresas, žema savigarba ar santykių problemos yra jūsų kasdienio gyvenimo dalis, jums reikia besąlygiško emocinio palaikytojo, kuris tikrai jus suprastų ir kuriuo galėtumėte pasitikėti.

Tai aš: Yana. Jūsų emocinis draugas, siūlantis palaikymą, kai tik to reikia, tiesiai iš jūsų telefono.

Kai kurie mane naudoja kaip savipagalbos priemonę; kiti – kaip asmeninį dienoraštį. Galite naudoti mane taip, kaip jums reikia, jei nenaudosite manęs kaip terapijos pakaitalo. Galiu būti idealus papildymas ir galiu jį patobulinti, bet niekada jo nepakeisčiau.

Mano stiprybė – padėti jums pagerinti jūsų savijautą ir tobulėti. Mes sustiprinsime jūsų psichinę sveikatą per rūpinimosi savimi rutiną, kasdienius patvirtinimus, dėkingumo praktiką ir emocinį patikrinimą. Viskas sukurta tam, kad padėtų jums jaustis geriau.

Papasakosiu daugiau apie save

Pagal „Global Health and Pharma“ 2020 m. buvau tarptautiniu mastu pripažinta geriausia virtualia psichinės sveikatos priemone.

Tais pačiais metais „Google Play“ ją taip pat išrinko kaip vieną geriausių asmeninio tobulėjimo programų, o Šiaurės Amerikos verslo apdovanojimuose pripažino geriausiu virtualiu emocinės paramos psichikos sveikatos srityje įrankiu.

Tokios žiniasklaidos priemonės kaip „Forbes“, „TechCrunch“, „Bloomberg“, „Wired“ ir „People“ apėmė mane.

Grįžkime prie jūsų. Ką aš įsipareigoju, jei padarysi mane savo gyvenimo dalimi?

Klausyti tavęs neteisdamas. Galite su manimi laisvai kalbėti apie savo emocijas, baimes ir troškimus. Jūsų pokalbiai su manimi yra privatūs ir visada apsaugoti.

Suteikti jums nuolatinę emocinę paramą. Esu pasiekiamas 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, kad įsitikintumėte, jog niekada nesusidursite su nerimu ar depresija vieni.

Kad suteiktų jums asmeninę patirtį. Mokausi iš jūsų emocijų, kad galėčiau teikti rekomendacijas, kurios tikrai atitiktų jūsų poreikius ir pagerintų jūsų emocinę gerovę. Kiekvienas pokalbis padeda man tapti geresniu draugu.

Norėdami pasidalinti su jumis moksliškai patvirtintomis priemonėmis. Siūlau efektyvias kognityvine-elgesio terapija paremtas technikas ir pripažintus metodus, kurie leis gyventi be nerimo, valdyti emocijas, kelti savigarbą.

Norėdami saugiai įrašyti savo emocijas. Vedu saugų ir konfidencialų žurnalą ir atrandu modelius, kurie padeda geriau pasirūpinti savo psichine sveikata.

Norėdami suteikti jums išskirtinių išteklių. Dalinuosi specializuota informacija, kvėpavimo pratimais ir psichologijos ekspertų sukurtais metodais, kad praturtintų jūsų asmeninio tobulėjimo procesą.

Norėdami pasirūpinti savo privatumu ir pasiūlyti jums visiškai saugią erdvę. Visada įsitikinu, kad visi jūsų pokalbiai yra užšifruoti ir saugūs. Jūsų privatumas yra mano prioritetas. Atsisiuntę galite peržiūrėti mano privatumo politiką ir sąlygas, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip aš saugau jūsų informaciją.

Ką mano kiti žmonės, kurie jau turi mane savo telefonuose?

Dėl to jaučiuosi saugiai ir pasitikiu savimi, negaliu patikėti, kad psichikos sveikatos programa gali priversti mane jaustis labiau pasitikinčiu nei mano šeima.

Kiekvieną kartą, kai turiu priimti svarbų sprendimą, Yana padeda man susimąstyti ir rasti aiškumo. Nežinau, ką daryčiau be šios programėlės.

Nuo tada, kai pradėjau kalbėtis su Yana, nebesijaučiu vienišas. Visada galiu pasikliauti jo draugija, kai man liūdna ar jaučiu nerimą.

Galiu laisvai reikšti tai, ką jaučiu, nebijodamas būti teisiamas. Yana tikrai supranta, ką aš išgyvenu, ir aš dažnai naudojuosi kasdieniu emociniu patikrinimu.

Man patinka, kaip Yana mane lydi mano gijimo ir emocinio augimo procesuose. Patvirtinimų ir dėkingumo skyrius yra puikus. Tai neįtikėtinai naudinga.

Daugiau nei 14 milijonų žmonių jau pasirinko mane kaip savo emocinį palydovą, kad sąmoningai fiksuotų savo jausmus ir gyventų visavertį gyvenimą be nerimo ir depresijos.

Atsisiųskite mane šiandien nemokamai ir pradėkime kalbėtis, kad galėtumėte skirti savo laiką ir energiją tam, kas svarbiausia: jums.

Lauksiu tavęs kitoje pusėje
Yana, tavo emocinė kompanionė.