Walking app - Lose weight

Nuo rytinių pasivaikščiojimų gamtoje iki vakarinių užsiėmimų patalpose mūsų programėlė siūlo lanksčius sprendimus pagal kiekvieną tvarkaraštį. Sukurkite ilgalaikius sveikus įpročius naudodami struktūrizuotas programas, skirtas nuosekliems rezultatams pasiekti.

Pradėkite savo sveikus tikslus su asmeniniais vaikščiojimo planais, skirtais tvariam svorio metimui. Nesvarbu, ar pradedate savo kūno rengybos kelionę, ar palaikote pažangą, mūsų nuoseklūs nurodymai padės išlaikyti savo sveikatos tikslus.

Savybės, padedančios pasiekti tikslą:
• Sumanūs svorio metimo vaikščiojimo planai, suderinti su jūsų tikslais
• Kasdienis žingsnių sekimas su asmeniniais tikslais
• Kalorijų sudeginimo skaičiuoklė ir pažangos įžvalgos
• Pėsčiųjų treniruotės viduje ir lauke
• 2025 m. tinkintos skyros stebėjimas
• Priminimai apie sveikų įpročių ugdymą

Paverskite savo kasdienius pasivaikščiojimus į galingas svorio metimo sesijas. Mūsų programa prisitaiko prie jūsų tempo ir padeda jums sukurti nuoseklumą ir siekti tikslinio svorio.

Nustatykite pasiekiamus sveikus tikslus naudodami mūsų struktūrizuotas ėjimo programas. Nuo pradedančiųjų iki pažengusių vaikščiotojų – raskite tobulą tempą su treniruotėmis, kurios nuolat meta iššūkį ir motyvuoja.

Suderinamas su pagrindiniais kūno rengybos stebėjimo įrenginiais ir „Wear OS“ įrenginiais, kad galėtumėte sklandžiai stebėti jūsų kelionę link sveikesnio 2025 m.

Nepažeiskite savo kūno rengybos tikslų! Mūsų vaikščiojimo programėlėje yra vaizdingų maršrutų, kurie padės jus motyvuoti per Padėkos dieną. Pasivaikščiokite po šventines puotas, grožėdamiesi šventiniu kaimynystės dekoru. Sekite mūsų teminius treniruočių grojaraščius.

Laikykitės kūno rengybos instrukcijų ir užsiėmimų, kad galėtumėte mėgautis vaikščiojimu parke ir numesti svorio gaivioje atmosferoje. Apsirenkite bėgimo ar vaikščiojimo batus ir pradėkite treniruotis, kad per 30 dienų pasiektumėte savo kūno rengybos tikslus. Šios treniruotės tinka tiek vyrams, tiek moterims. Vaikščiojimo programėlėje yra kasdienės treniruotės, kad pasiektumėte savo veiklos ir kūno rengybos tikslus. Treniruotės taip pat gali padėti jūsų svorio valdymo planams kartu su sveikos mitybos mitybos planu.

Prisijunkite prie ėjimo iššūkio su draugais ir pradėkite kasdien vaikščioti / bėgioti. Kasdienis vaikščiojimas padeda pasiekti sveikatos ir dienos kalorijų tikslus. „Google Fit“ ėjimo atstumo stebėjimo priemonė veikia kaip ėjimo žingsniamatis. Tai ėjimo žingsnių sekimo priemonė, leidžianti vaikščioti draugui kasdien skaičiuoti žingsnius. Stebėdami šį dienos žingsnių skaičių galime užtikrinti, kad pasieksite savo dienos žingsnių tikslą.

Svorio metimo ėjimo programėlė padeda sudaryti 28 dienų (4 savaičių) vaikščiojimo planą svorio metimui moterims ir vyrams. Į šį ėjimo planą įeina vaikščiojimo pratimai namuose ir vaikščiojimo treniruotės, siekiant numesti svorio per 30 dienų. Kasdienius vaikščiojimo priminimus rasite mūsų svorio metimo vaikščiojimo programoje.

Mūsų ėjimo stebėjimo priemonė gali padėti numesti riebalus ir sumažinti pilvą per 28 dienas. Fitneso bičiulis taip pat padeda numesti svorio ir susitvarkyti kasdien atliekant vaikščiojimo pratimus. „Walking for lieknėjimo“ programėlė skirta tiek lauko, tiek vidaus vaikščiojimo bėgimo takeliu treniruotėms.

Treniruotės su mūsų vaikščiojimo treniruočių programa yra labai veiksmingos. Jame yra ėjimo stebėjimo priemonė ir ėjimo planavimo priemonė. Dėl to vaikščiojimo treniruočių programa yra labai naudinga mažinant riebalus ir svorį.