Meditopia Yoga: Stretching

Meditopia Yoga radās ar skaidru nolūku: padarīt jogas nodarbības pieejamas un apzinātas. Un tā kā mēs esam arī Meditopia — 1. garīgās veselības lietotnes veidotāji, mēs apvienojām apzinātības un jogas spēkus ar izcilām krāsām.

Mēs esam slavenā “es laika” piekritēji. Un mēs esam šeit, lai sniegtu jūsu ķermenim vairāk enerģijas un līdzsvara, izmantojot šo tūkstošgades praksi.

Lejupielādējiet bez maksas un izpētiet mūsu jogas bibliotēku iesācējiem un pieredzējušākiem! Mums ir treniņi, lai kļūtu stiprāki, labāk justos savā ķermenī, palielinātu elastību un mazinātu stresu un trauksmi, mums ir prakse jums!

Viss, kas jums ir, ir 10 minūtes? Mēs varam ar to strādāt. Mūsu prakse ir 10–30 minūtes gara, lai atbilstu jūsu grafikam, nevis otrādi.

Augstas kvalitātes video visu veidu praktiķiem
Vai vēlaties koncentrēties uz ķermeņa augšdaļu? Vai varbūt visa ķermeņa rutīna? Izvēlieties savas prakses intensitāti atbilstoši jūsu līmenim vai dienas noskaņojumam.

Jaudīgākas plūsmas, kad esat gatavs
Ikreiz, kad jūtat, ka ir pienācis laiks virzīties uz priekšu iesācēju jogas praksē, varat izvēlēties starp garākām un jaudīgākām video praksēm. Progress savā praksē savā ritmā.

Jūsu prakse, jūsu mērķi
Palieliniet savu elastību, veidojiet spēku, uzlabojiet stāju, uzlabojiet rīta garastāvokli, veiciet ātras stiepšanās pauzes, labāk izgulieties... Tas ir atkarīgs no jums!

Joga jūsu valodā
Mēs vēlamies, lai jūs koncentrētos uz savas prakses baudīšanu, nevis mēģinājumu to saprast. Pieejams divās valodās (vairāk tiks paziņots drīzumā)

Vada jogas un meditācijas eksperti
Sauksim to par 360° izpratnes pieredzi. Kur varat paļauties uz jogas un meditācijas ekspertu zināšanām, lai integrētu abas prakses, lai uzlabotu ķermenisko un garīgo rezultātu.

Lejupielādējiet to un iegūstiet neierobežotu piekļuvi augstas kvalitātes jogas videoklipiem, uzmanības saturam, elpošanas vingrinājumiem un citiem.

Namaste!

https://meditopiayoga.com/terms