Mentat Ai - Your Mental Health

Mentat Ai — jūsu 24/7 AI darbināms garīgās veselības pavadonis

Kontrolējiet savu garīgo veselību, izmantojot Mentat Ai — savu personīgo, mākslīgā intelekta vadīto terapijas atbalstu, kas pieejams jebkurā laikā un vietā. Neatkarīgi no tā, vai jūs pārvaldāt stresu, trauksmes mazināšanu vai izdegšanu, Mentat Ai ir šeit, lai sniegtu jums tūlītēju atbalstu un efektīvus rīkus emocionālai labsajūtai.

KĀPĒC IZVĒLĒTIES MENTAT AI?

- Pieejams 24/7 — saņemiet nepieciešamo palīdzību ikreiz, kad dzīve šķiet satriecoša.
- Personalizēts atbalsts – Mentat Ai pielāgojas jūsu emocijām, piedāvājot pielāgotus norādījumus, kas aug kopā ar jums.
- Zinātniski pamatotas metodes — izmantojiet pārbaudītas stratēģijas, piemēram, kognitīvās uzvedības terapiju (CBT), apzinātību un stresa pārvaldību.
- Pilnīgi privāts un drošs — jūsu domas ir tikai jūsu. Jūsu privātums ir mūsu prioritāte.

KAS IR LIETOTNES IEKŠĒ?

- Tūlītējs AI terapeits (uz abonementu)
Ikreiz, kad jūtaties saspringts, noraizējies vai satriekts, tērzējiet ar savu AI psihologu, lai saņemtu personalizētus norādījumus, refleksijas vingrinājumus un praktisku atbalstu.

- Garastāvokļa izsekotājs un emocionālais ieskats
Katru dienu reģistrējiet savas emocijas, lai atklātu modeļus, atpazītu izraisītājus un izsekotu garīgās veselības progresam laika gaitā.

- pārvarēšanas kartītes tūlītējai trauksmes mazināšanai (JAUNUMI!)
Vai nepieciešama ātra atiestatīšana? Pārlūkojiet mūsu pārvarēšanas kartītes, lai atrastu terapijas iedvesmotus paņēmienus, nomierinošus uzmanības vingrinājumus un apstiprinājumus, kas palīdz jums virzīties uz sarežģītām emocijām konkrētajā brīdī.

- Ārkārtas palīdzība — AI atbalsts, kad tas visvairāk nepieciešams (JAUNS!)
Grūtā brīdī? Pieskarieties pogai Ārkārtas palīdzība, lai nekavējoties saņemtu AI vadītus vingrinājumus, kas paredzēti jūsu nomierināšanai un centrēšanai.

- Uzmanības un terapijas metodes
Izpētiet elpošanas vingrinājumus, CBT rīkus un vadītas uzmanības sesijas, lai mazinātu stresu un attīstītu emocionālo noturību.

- Privāts žurnāls pārdomām
Rakstiet brīvi drošā, no spriedumiem brīvā vietā. Pārdomājiet savas emocijas, sekojiet līdzi progresam un palieliniet pašapziņu.

- Personalizētas garīgās veselības ieskats
Gūstiet vērtīgu ieskatu, izmantojot AI darbinātu emocionālo tendenču analīzi, palīdzot atpazīt modeļus un veidot veselīgākas pārvarēšanas stratēģijas.

KĀPĒC JUMS PATĪK MENTAT AI

Nav tikšanās, nav jāgaida — saņemiet nepieciešamo atbalstu uzreiz, kad vien tas atbilst jūsu grafikam.

Viegli lietojams un intuitīvs — izstrādāts tā, lai tas būtu lietotājam draudzīgs, ar vienkāršu saskarni, kas ir ērta un nomierinoša navigācijai.

Atbalstoša, nenosodoša telpa – Mentat Ai rada drošu vidi, kurā tiek apstiprinātas jūsu jūtas un tiek ievērota jūsu privātums.

SVARĪGS PAZIŅOJUMS

Mentat Ai ir personīgās izaugsmes rīks, kas paredzēts, lai palīdzētu jums uzlabot jūsu emocionālo veselību. Tas neaizstāj profesionālu terapiju vai medicīnisko ārstēšanu. Ja jums ir krīze, lūdzu, sazinieties ar licencētu psihologu vai garīgās veselības speciālistu.


Uzziniet vairāk par mūsu politikām:

Lietotāja licences līgums: https://www.mentat-ai.com/eula

Privātuma politika: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai


Tu neesi viens. Mentat Ai ir šeit, lai palīdzētu jums ik uz soļa. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties samazināt stresu, veidot emocionālu noturību vai atrast līdzsvaru, speriet pirmo soli ceļā uz veselīgāku prātu, izmantojot meditācijas, relaksācijas un miega palīdzības metodes.

Jūsu garīgā veselība mums ir svarīga. Lejupielādējiet Mentat Ai un ļaujiet tai kļūt par jūsu uzticamo ceļvedi.