Fitself - Fitness & Fasting

Ar Fitself zaudē svaru, kļūsti formā un veido veselīgus ieradumus!
Fitself piedāvā personalizētus treniņus un uztura plānus, visaptverošu progresa izsekošanu un ekskluzīvus veselības padomus.

Fitself ir nodrošinājis jūs ar plašu vingrinājumu bibliotēku. Tā kā nav nepieciešams aprīkojums, vienkārši sekojiet treniņiem, jūs varat trenēties jebkurā laikā un vietā – neatkarīgi no tā, vai atrodaties mājās, sporta zālē vai ārā.
Un tas vēl nav viss! Fitself piedāvā arī personalizētus badošanās plānus, uztura padomus un veselīga uztura padomus.

PLAŠS TRENIŅU KLĀSTS – nav nepieciešams aprīkojums un viegli izpildāmi vingrinājumi. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai profesionālis, mēs nodrošinām jūs ar plašu vingrinājumu un mērķtiecīgu treniņu klāstu.

PERSONALIZĒTI TRENIŅU PLĀNI — neatkarīgi no tā, vai vēlaties zaudēt svaru, kļūt formā vai saglabāt veselību, mēs piedāvājam personalizētus treniņu plānus, kas pielāgoti jūsu vajadzībām, vēlmēm un dzīvesveidam, lai sasniegtu ātrus rezultātus, nekaitējot jūsu veselībai.

BAVOŠANA — sasniedziet savu labāko sevi un uzlabojiet savu progresu, izmantojot mūsu personalizētos neregulārās badošanās plānus. Uzziniet par badošanās zinātni un visām tās priekšrocībām, viegli sekojiet līdzi progresam, izmantojot mūsu izsekošanas funkcijas.

PALIET MOTIVĒTS — izveidojiet veselīgus ieradumus, kas saglabājas ilgtermiņā, bez piepūles izsekojot savam progresam lietotnē. Uzraugiet savu svaru, treniņu dienas, badošanās laiku un daudz ko citu. Mūsu intuitīvais interfeiss ļauj viegli sasniegt savus veselības un fitnesa mērķus.

KOPIENA — piekļūstiet ikdienas rakstiem, ekspertu padomiem un veselīgām receptēm, lai jūs iedvesmotu un iegūtu informāciju. Mūsu profesionālu veselības treneru komanda ir šeit, lai sniegtu jums personalizētus norādījumus un atbalstu ik uz soļa.

Fitself sniedz jums:
Treniņu programmas: personalizēti vingrinājumu komplekti, kas palīdzēs ātrāk iegūt formu
No iesācēja līdz pieredzējušam: plašs treniņu vingrinājumu klāsts, lai apmierinātu jūsu personīgās vajadzības
Mērķa apmācība: koncentrējieties uz problemātiskajām jomām, kas pielāgotas jūsu vajadzībām
Badošanās plāni: pielāgojami badošanās plāni, lai veicinātu jūsu progresu
Ikdienas progresa izsekotājs: izsekojiet ikdienas progresam, lai sasniegtu savu mērķi
Veselības un fitnesa padomi: izpētiet mūsu plašo veselības un fitnesa apmācību resursu klāstu, lai jūs uz pareizā ceļa