Reset Reshape Thrive

Jūtieties stiprāki, piemērotāki un pārliecinātāki par savu ķermeni — tas viss notiek mājās. Mūsu lietotne ir īpaši izstrādāta sievietēm vecumā no 40, 50 un vairāk, kuras ir gatavas kontrolēt savu veselību un labsajūtu bez pārmērīgiem treniņiem vai ierobežojošām diētām.

Neatkarīgi no tā, vai esat daļa no mūsu augstākās klases apmācības programmas vai sekojat mūsu pašu izstrādātajam plānam, šī lietotne ir jūsu kabatas biedrs reālistiskas, ilgtspējīgas veselības un fitnesa nodrošināšanai.

Ko jūs iegūsit:

Pielāgoti treniņi
Mājās vai sporta zālē paredzētas rutīnas, kas paredzētas īstām sievietēm ar reālu dzīvi. Nekādu burpiju vai bootcamp neprātu — vienkārši efektīvi, locītavām draudzīgi treniņi, kas darbojas kopā ar ķermeni, nevis pret to.

Vienkāršs, ģimenei draudzīgs uzturs
Nav kaloriju skaitīšanas lietotņu vai atsevišķu ēdienu gatavošanas. Uzziniet, kā ēst labi, neatsakoties no iecienītākajiem ēdieniem, tostarp vīna, šokolādes un vakariņām ģimenes lokā.

Iknedēļas apmācība un atbildība
Sekojiet līdzi, izmantojot atbalstošus iknedēļas reģistrēšanās gadījumus, atgādinājumus un vieglus pamudinājumus, lai palīdzētu jums saglabāt konsekvenci pat tad, kad dzīve kļūst aizņemta.

Privātās kopienas atbalsts
Sazinieties ar līdzīgi domājošām sievietēm, kuras atrodas vienā ceļojumā. Dalieties ar laimestiem, uzdodiet jautājumus un saņemiet vajadzīgo iedrošinājumu — bez spiediena vai sprieduma.

Sekojiet progresam savā ceļā
Vienkārši rīki, kas palīdzēs jums saglabāt motivāciju — neatkarīgi no tā, vai strādājat ar enerģiju, spēku, svara zaudēšanu vai vienkārši atkal jūtaties kā jūs.

Šīs lietotnes mērķis nav pilnība — tā ir virzība, atbalsts un palīdzība jums justies kā labākajai sevis versijai.