Walking app - Lose weight

No rīta pastaigām dabā līdz vakara sesijām iekštelpās, mūsu lietotne nodrošina elastīgus risinājumus katram grafikam. Veidojiet noturīgus veselīgus ieradumus, izmantojot strukturētas programmas, kas paredzētas konsekventiem rezultātiem.

Sāciet savus veselīgos mērķus ar personalizētiem pastaigu plāniem, kas izstrādāti ilgtspējīgai svara zaudēšanai. Neatkarīgi no tā, vai sākat savu fitnesa ceļojumu vai saglabājat progresu, mūsu soli pa solim sniegtie norādījumi palīdz jums turpināt sasniegt savus labsajūtas mērķus.

Funkcijas mērķa sasniegšanai:
• Gudri svara zaudēšanas pastaigu plāni, kas saskaņoti ar jūsu mērķiem
• Ikdienas soļu izsekošana ar personalizētiem mērķiem
• Kaloriju sadedzināšanas kalkulators un progresa ieskati
• Iekštelpu un āra pastaigu treniņi
• Pielāgotas izšķirtspējas izsekošana 2025. gadam
• Atgādinājumi par veselīgu ieradumu veidošanu

Pārvērtiet savas ikdienas pastaigas spēcīgās svara zaudēšanas sesijās. Mūsu lietotne pielāgojas jūsu tempam, palīdzot jums veidot konsekvenci, strādājot pie mērķa svara.

Izvirziet sasniedzamus veselīgus mērķus, izmantojot mūsu strukturētās pastaigu programmas. No iesācējiem līdz pieredzējušiem soļotājiem atrodiet savu ideālo tempu ar treniņiem, kas pakāpeniski izaicina un motivē jūs.

Savietojams ar galvenajiem fitnesa izsekotājiem un Wear OS ierīcēm, lai nemanāmi izsekotu jūsu ceļam uz veselīgāku 2025. gadā.

Neizjauciet savus fitnesa mērķus! Mūsu Walking App piedāvā gleznainus maršrutus, lai jūs motivētu Pateicības dienā. Dodieties prom no svētku mielastiem, apbrīnojot apkārtnes svētku dekoru. Sekojiet līdzi mūsu tematisko treniņu atskaņošanas sarakstiem.

Izpildiet fitnesa instrukcijas un nodarbības, lai baudītu pastaigas parkā un zaudētu svaru svaigā atmosfērā. Uzvelciet skriešanas vai pastaigu apavus un sāciet treniņu rutīnu, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus 30 dienu laikā. Šie treniņi ir piemēroti gan vīriešiem, gan sievietēm. Pastaigas lietotnē ir ikdienas treniņu rutīnas, lai sasniegtu jūsu aktivitātes un fitnesa mērķus. Treniņi var arī palīdzēt jūsu svara pārvaldības plānos kopā ar veselīga uztura uztura plānu.

Pievienojieties pastaigu izaicinājumam ar draugiem un sāciet staigāt/skriet katru dienu. Ikdienas pastaigas palīdz sasniegt veselības un ikdienas kaloriju mērķus. Google Fit gājiena attāluma izsekotājs darbojas kā soļu skaitītājs. Tas ir soļu izsekotājs, kas sniedz jūsu soļu biedram ikdienas soļu skaitu. Izsekojot šo ikdienas soļu skaitu, mēs varam nodrošināt, ka jūs sasniedzat savu ikdienas soļu mērķi.

Svara zaudēšanas pastaigu lietotne palīdz izveidot 28 dienu (4 nedēļu) pastaigu plānu svara zaudēšanai sievietēm un vīriešiem. Šis pastaigu plāns ietver staigāšanu mājās un pastaigu treniņus, lai zaudētu svaru 30 dienu laikā. Ikdienas pastaigu atgādinājumi ir pieejami mūsu svara zaudēšanas pastaigu lietotnē.

Mūsu pastaigu izsekotājs var palīdzēt jums zaudēt taukus un samazināt vēderu 28 dienu laikā. Fitnesa draugs arī palīdz jums zaudēt svaru un iegūt fizisko formu, veicot ikdienas pastaigas. Lietotne Walking for svara zudums ir paredzēta gan āra, gan iekštelpu skrejceliņu pastaigu treniņiem.

Apmācība ar mūsu pastaigu treniņu lietotni ir ļoti efektīva. Tas ir aprīkots ar pastaigu izsekotāju un pastaigu plānotāju. Tas padara pastaigu treniņu lietotni īpaši noderīgu tauku un svara samazināšanai.