Бесплатната апликација на ZOE ви помага да изградите здрави навики во исхраната, да јадете повнимателно и да ја разберете вашата исхрана, еден оброк во исто време. Она што го ставате во чинијата може да ви ја подобри енергијата, расположението, спиењето и здравјето на цревата.
Напојувана со врвни истражувања, бодување на храна со вештачка интелигенција, податоци за микробиомот и најголемата студија за исхрана во светот што ја води ZOE, нашата бесплатна апликација дава упатства за внесот на исхрана со намалување на вревата од погрешниот маркетинг на храна и збунувачките совети за диета. Без разлика дали вашата цел е да јадете помалку високо-преработена храна, да јадете повеќе влакна или едноставно да разберете што всушност има во вашата храна - апликацијата на ZOE ви помага да направите информиран избор на храна поддржан од науката, а не трендови.
ZOE ја поттикнува здравата исхрана со дневни насоки за исхрана и паметен трагач за храна. Нашата апликација ви дава инстант одговори поткрепени со наука за поддршка на подобар избор на храна и долгорочно здравје. Тоа ви помага да го префрлите вашиот фокус од броење калории на исхрана и квалитет на храна - правејќи ја здравата исхрана едноставна, одржлива и пријатна.
Еве што можете да направите со бесплатната научна апликација за исхрана на ZOE:
СКЕНИРАЈ ОБРОК ЗА ДА ГО ВИДИШ НЕГОВИОТ РИЗИК
Со скенирање на баркод, апликацијата на ZOE ја користи скалата за ризик од обработена храна за да го открие резултатот за ризик на вашата храна, помагајќи ви да разберете како нејзиното ниво на обработка може да влијае на вашето здравје. Веднаш ќе добиете јасни, засновани на докази повратни информации за исхраната за неколку секунди, засновани на наука - не на маркетиншки спин. Скалата на ризик открива дали храната е оценета од без ризик до висок ризик за вашето здравје. Изградена од врвните научници на ZOE, оваа алатка ги пресекува збунувачките етикети и клучните зборови за маркетинг на здравјето, за да можете да правите поинформирани избори секогаш кога јадете.
НАПРАВИ ОБРОК ЗА ДА ЗНАЕТЕ ДЕКА Е ЗДРАВО
Со една фотографија, нашата апликација ви дава повратни информации за исхраната засновани на докази за неколку секунди, овозможени од уникатната база на податоци за храна на ZOE. Кога ќе најавите оброк, ZOE веднаш ќе ви каже колку е здрав. Со фотографирање на храна, можете да добивате насоки за исхрана од вашиот тренер за исхрана со вештачка интелигенција. ZOE ви дава дневни сознанија за исхраната и бодување на оброците, помагајќи ви да јадете внимателно и да направите поздрав избор на храна што ги поддржува вашите навики во исхраната, здравото готвење, целите за слабеење и одржување на тежината и целокупната благосостојба.
ИЗГРАДЕТЕ ПОДОБРИ НАВИКИ ЗА ЈАДЕЊЕ, ЕДЕН СОРТ ЕДЕН
Без разлика дали сакате да ја намалите нездравата преработена храна или да јадете повеќе растенија, ZOE го олеснува создавањето здрави навики во исхраната кои траат. Добивајте дневни сознанија за исхраната и бодување на оброците за да јадете внимателно и да направите поздрав избор на храна. Следете го вашиот напредок со дневни резултати, низи и остварливи цели - без броење калории или досадни претпоставки.
КАРАКТЕРИСТИКИ
- Скенирајте го бар-кодот на пакуваната храна за да го откриете ризикот
- Фотографирајте ги вашите оброци и закуски за да видите како тие постигнуваат резултати
- Разберете како преработената храна може да влијае на вашето здравје
- Следете ги дневните оброци и исхраната со едноставни, визуелни повратни информации
- Следете го напредокот и создадете ленти кон попаметно јадење
- Наградете се за донесување здрави одлуки и постигнување цели за здрава исхрана
- Научете како да јадете во изобилство, без ограничување
- Пристапете до алатките за обука за исхрана кои го прават здравото јадење едноставно и одржливо
- Планирајте попаметни јадења со правење едноставни замени, додавање влакна или внесување поголема разновидност во вашата чинија
ЗОЕ значи живот. И може да го промени начинот на кој јадете, се чувствувате и живеете - почнувајќи од следната слика или скенирање во апликацијата.