Timeshifter Shift Work

Борете се со прекин на работата во смени со персонализирани совети засновани на најновата деноноќна наука.

Оваа револуционерна апликација им овозможува на работниците во смени да ги оптимизираат спиењето, перформансите, здравјето и квалитетот на животот со научно упатство развиено од светски познати деноноќни научници.

Fast Company: „Честитки за Timeshifter што помогна да се промени светот“.

Timeshifter - Shift Work Edition - беше развиен за да им помогне на работниците во смени да го намалат основниот проблем на деноноќно и нарушување на спиењето својствени за работата во смени. Со Timeshifter, ќе добивате високо персонализирани совети врз основа на вашата шема на спиење, хронотип, распоред на работа и лични преференци.

МИТОВИ ЗА РАБОТА ВО СМЕНИ VS. ЦИРКАДСКА НАУКА

Работниците во смени се соочуваат со сериозен биолошки предизвик: неусогласеност помеѓу нивниот внатрешен деноноќен ритам и распоредот за работа. Ова деноноќно нарушување доведува до несоница, прекумерна поспаност, слаби перформанси и зголемени долгорочни здравствени ризици.

Популарниот совет - како пиење повеќе кафе, користење суплементи или едноставно „повеќе одмор“ - ја промашува целта. Овие пристапи не ја решаваат основната причина: вашата деноноќна неусогласеност.

Време е митовите да се заменат со вистинска наука.

Генеричките совети нема да го решат деноноќното нарушување. Само интервенциите засновани на докази кои го „ресетираат“ вашиот деноноќен ритам и управуваат со деноноќниот тајминг можат ефикасно да ги намалат негативните ефекти од работата во смени.

ВИСТИНСКАТА НАУКА ЗА РАБОТА ВО СМЕНИ

// Во вашиот мозок, деноноќниот часовник го регулира ритамот на вашиот ден.
// Работата во смени предизвикува вашето спиење и други однесувања да се појават во биолошки несоодветни времиња, што резултира со замор, лош сон и долгорочни здравствени ризици.
// Светлината е најмоќниот знак за ресетирање на вашиот деноноќен часовник. Точниот тајминг на изложување на светлина и избегнувањето светлина е основата на секоја деноноќна интервенција за подобрување на будноста и квалитетот на сонот. Ако вашиот тајминг е исклучен, тоа може да ги влоши работите.

ЗОШТО РАБОТНИЦИТЕ ВО СМЕНА ГО САКААТ ВРЕМЕНТОР

// Врз основа на најновата наука за спиење и деноноќно
// Го оптимизира вашиот сон, будност и перформанси
// Ги намалува негативните ефекти од работата во смени врз продуктивноста, здравјето и квалитетот на животот

Користењето на Timeshifter е едноставно како преземање мали дејства во одредено време.

КЛУЧНИ КАРАКТЕРИСТИКИ

// Circadian Time™: Советите се засноваат на вашиот индивидуален деноноќен часовник
// Практичност Filter™: ги прилагодува советите за работа во „реалниот свет“
// Брзо внесување смена: Додајте распореди за работа низ повеќе датуми во секунди
// Време на патување: Вклучете го времето за патување и „подгответе се“ за да обезбедите практични совети
// Предвидување замор: Ве предупредува кога треба да бидете дополнително внимателни за да избегнете грешки и несреќи
// Известувања за совети: добивајте навремени совети дури и без да ја отворите апликацијата

НЕ СЕ ПОТРЕБНА СКАПА ОПРЕМА

Timeshifter е искуство со голема моќ и не бара посебна опрема. Само маска за спиење и вашите омилени темни очила за сонце.

ПРОБАЈ ГО БЕСПЛАТНО

Достапен е бесплатен пробен период од 30 дена - не е потребна обврска! По пробниот период, можете да изберете да се претплатите месечно (9,99 $/месечно) или годишно (69,99 $/год.).

Овие изјави не се оценети од Управата за храна и лекови. Timeshifter не е наменет за дијагностицирање, лекување, лекување или спречување на која било болест, и е наменет за здрави возрасни лица, на возраст од 18 години или постари.

Услови за користење:
www.timeshifter.com/terms/terms-of-use

Политика за приватност:
www.timeshifter.com/terms/privacy-policy