Coopah: The Run Coaching App

TCS ലണ്ടൻ മാരത്തണിനായുള്ള ഔദ്യോഗിക കോച്ചിംഗ് ആപ്പ്.

നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ മറികടക്കുക. ഉറപ്പ്.


തൽക്ഷണം, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ, പരിശീലന പദ്ധതികൾ നേടുക. നിങ്ങൾ 5k, 10k, ഹാഫ് മാരത്തൺ, മാരത്തൺ അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാ മാരത്തൺ എന്നിവയ്ക്കായി പരിശീലിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിലും, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു! കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക, നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി 24/7 ചാറ്റ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അരികിലുണ്ട്.

കൂപ്പയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്കായി എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

പരമമായ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിയോടെ ട്രെയിൻ ചെയ്യുക

ആഴ്‌ചയിൽ എത്ര ദിവസം പരിശീലനം നൽകണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സമയം ലഭിക്കുന്ന ദിവസങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക. ഒരേ സമയം ഒന്നിലധികം ഇവൻ്റുകൾക്കായി പരിശീലിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ അവധിക്ക് പോകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക. വിപണിയിലെ ഏറ്റവും ഫ്ലെക്സിബിൾ റണ്ണിംഗ് ആപ്പാണ് കൂപ്പ.

24/7 റിയൽ ലൈഫ് കോച്ചുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പ്ലാനിൻ്റെ മുഴുവൻ സമയവും നിങ്ങളോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ പുതിയ കോച്ചിനെ കണ്ടുമുട്ടുക. ഓരോ Coopah അംഗത്തിനും അവരുടെ പരിശീലകനുമായി ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം 15 മിനിറ്റ് സൗജന്യ കോൾ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ചാറ്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ ഇന്നുതന്നെ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക.

റിയൽ ടൈം കോച്ചിംഗ്

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉപകരണത്തിലേക്ക് (ഗാർമിൻ, ആപ്പിൾ വാച്ച്, സ്ട്രാവ) ആപ്പ് സമന്വയിപ്പിക്കുക + പ്രചോദിതരായിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഫോണിൽ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ തത്സമയ ഓഡിയോ സൂചനകൾ നേടുക.

നിങ്ങളെ സ്റ്റാർട്ട് ലൈൻ ഇൻജറിയിലേക്ക് സൗജന്യമായി എത്തിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പദ്ധതിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള അനുയോജ്യമായ ശക്തിയും കണ്ടീഷനിംഗും യോഗ പ്രോഗ്രാമുകളും മുഖേന പരിക്കുകളില്ലാത്ത ശാരീരികക്ഷമത കൈവരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള പദ്ധതികൾ

നിങ്ങൾ ആദ്യത്തെ 5 കിലോമീറ്റർ ഓടുന്നത്, ഒരു മാരത്തൺ പിബി ലക്ഷ്യമാക്കിയാണ് (അതിനിടയിലുള്ളതെല്ലാം!) നിങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ പക്കൽ പ്ലാൻ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് ഓട്ടത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ 6 ആഴ്ചയോ 6 മാസമോ അകലെയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ മറികടക്കുക. ഗ്യാരണ്ടി.

ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഞങ്ങൾ വളരെയധികം വിശ്വസിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഓട്ടം പൂർത്തിയാക്കുമെന്നും നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ മറികടക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നു. പരിശീലനത്തിനായി നിങ്ങൾ കൂപ്പ ഉപയോഗിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഓട്ടം പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്താൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ റീഫണ്ടും നൽകും.

നമ്മുടെ വിശ്വാസങ്ങൾ

#1 ഓട്ടമാണ് ഞങ്ങളുടെ മരുന്ന്

നമ്മൾ ഒരു മാനസിക-ആരോഗ്യ മഹാമാരിയിലാണ്. ഓട്ടത്തിന് ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നമുക്ക് നേരിട്ട് അറിയാം.

#2 റണ്ണിംഗ് എല്ലാവർക്കും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതായിരിക്കണം

ഓട്ടം ഏറ്റവും ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്ന സ്‌പോർട്‌സ് ആയിരിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്നാൽ തുടക്കക്കാരായ ഓട്ടക്കാർക്ക് പലപ്പോഴും എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് അറിയില്ല, കൂടാതെ പരിചയസമ്പന്നരായ ഓട്ടക്കാർ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തണം എന്നതിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകും.

#3 ഓട്ടത്തിന് കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും

നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് സുഹൃത്തുക്കളെപ്പോലെ മറ്റാരും ഇല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. സമാന ചിന്താഗതിയുള്ള മറ്റ് ഓട്ടക്കാരെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കണം, കൂടാതെ ഹോട്ടി-ടോയ്റ്റി-ക്ലിക്കുകൾക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല.

ഒരു ലക്ഷ്യത്തിനായി ഓടുന്നു

കൂപ്പ റഫ്യൂജി റൺ ക്ലബ്ബിനെ കണ്ടുമുട്ടുക. അഭയാർത്ഥികളെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നതിനും ഞങ്ങളോടൊപ്പം ഓടിക്കൊണ്ട് അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരുക. വിൽക്കുന്ന ഓരോ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനും, ഞങ്ങളുടെ അഭയാർത്ഥി ക്ലബ്ബിലേക്ക് ഒരു അഭയാർത്ഥിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://coopah.com/terms-of-use

സ്വകാര്യതാ നയം: https://coopah.com/privacy-notice