ഒറ്റയ്ക്കാണെന്ന് തോന്നാതെ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ്, ഡയറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ മുൻപന്തിയിൽ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? CalShare ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധാരണ കലോറി ട്രാക്കറിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ലഭിക്കും - നിങ്ങളെപ്പോലെയുള്ള ആളുകളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
നിങ്ങൾ മുറിക്കുകയാണെങ്കിലും, കൂട്ടുകയാണെങ്കിലും, പരിപാലിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവം ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യാനും അതുപോലെ ചെയ്യുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനും CalShare നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
🍎 എളുപ്പമുള്ള കലോറി ട്രാക്കിംഗ്
• ഭക്ഷണം, ലഘുഭക്ഷണം, പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ അനായാസമായി രേഖപ്പെടുത്തുക
• മാക്രോകളും പോഷകങ്ങളും ഉള്ള വലിയ ഭക്ഷ്യ ഡാറ്റാബേസ്
• പെട്ടെന്നുള്ള ഇൻപുട്ടിനുള്ള ബാർകോഡ് സ്കാനർ
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണം സൃഷ്ടിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
📸 സോഷ്യൽ ഫുഡ് ഫീഡ്
• മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്നും അവർ അത് എങ്ങനെ രേഖപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും കാണുക
• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണം പോസ്റ്റ് ചെയ്ത് ഫീഡ്ബാക്ക് നേടുക
• മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ലൈക്ക് ചെയ്യുക, അഭിപ്രായമിടുക, പ്രചോദനം നേടുക
• സമാന ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളുള്ള ഉപയോക്താക്കളെ പിന്തുടരുക
🔥 ഒരുമിച്ച് പ്രചോദിപ്പിക്കുക
• പ്രതിദിന, പ്രതിവാര വെല്ലുവിളികളിൽ ചേരുക
• സ്ട്രീക്കുകൾക്കും നാഴികക്കല്ലുകൾക്കും ബാഡ്ജുകൾ നേടൂ
• നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പങ്കിടുകയും വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
• ട്രെൻഡിംഗ് ഭക്ഷണങ്ങളും മുൻനിര സംഭാവകരും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
📊 പ്രാധാന്യമുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ
• നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗവും മാക്രോകളും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പരിപാലനം, അല്ലെങ്കിൽ പേശികളുടെ വർദ്ധനവ് എന്നിവയ്ക്കായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക
• കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
🧠 എല്ലാ ഭക്ഷണക്രമത്തിനും വേണ്ടി ഉണ്ടാക്കിയത്
• കീറ്റോ, സസ്യാഹാരം, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം മുതലായവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
• ഇഷ്ടാനുസൃത ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക, ഭാഗങ്ങളുടെ വലുപ്പം ക്രമീകരിക്കുക
• ഭക്ഷണക്രമമോ ലക്ഷ്യമോ അനുസരിച്ച് സോഷ്യൽ ഫീഡ് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക
നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പരിചയസമ്പന്നനായ കലോറി കൗണ്ടറാണെങ്കിലും, CalShare അത് രസകരവും പിന്തുണ നൽകുന്നതും തുടരാൻ എളുപ്പവുമാക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ട്രാക്കറിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ് - നിങ്ങളുടെ യാത്ര പങ്കിടാനും പുതിയ ഭക്ഷണം കണ്ടെത്താനും അതേ പാതയിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനുമുള്ള ഒരു സ്ഥലമാണിത്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മേയ് 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും