Ankle Sprain Rehab & Recovery

കണങ്കാൽ ഉളുക്കുകയോ മുറിവേൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ സജീവമായ ജീവിതശൈലിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന കണങ്കാലിന് പതിവായി പരിക്കുകൾ നേരിടുന്നുണ്ടോ? ഞങ്ങളുടെ ഫിറ്റിവിറ്റി ആപ്പ് കണങ്കാലിന് പരിക്കിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നവർക്കും ഭാവിയിലെ പരിക്കുകൾ തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പുനരധിവാസ പരിപാടികൾ: നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട വീണ്ടെടുക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പുനരധിവാസ വ്യായാമങ്ങൾ, സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ഉറപ്പാക്കുന്നു.

വിദഗ്‌ദ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം: ഓരോ വ്യായാമത്തിലും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകിക്കൊണ്ട് ഒരു വ്യക്തിഗത ഡിജിറ്റൽ പരിശീലകനിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഓഡിയോ കോച്ചിംഗിൻ്റെ ഒരു ലൈബ്രറിയിലേക്ക് ആക്‌സസ് നേടുക.

പ്രിവൻ്റീവ് വ്യായാമങ്ങൾ: പുനരധിവാസ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ദിനചര്യകൾ ആപ്പ് നൽകുന്നു, ഇത് ഭാവിയിൽ ഉളുക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

ഫ്ലെക്സിബിൾ വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂളുകൾ: നിങ്ങൾ വീട്ടിലായാലും യാത്രയിലായാലും, കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, ഏത് സമയത്തും എവിടെയും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഓഫ്‌ലൈൻ പ്രവേശനക്ഷമത: ഓഫ്‌ലൈൻ ഉപയോഗത്തിനായി വ്യായാമങ്ങൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ഇൻറർനെറ്റുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽപ്പോലും നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസത്തിൻ്റെ ട്രാക്കിൽ തുടരുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

നിങ്ങളൊരു കായികതാരമോ, കാഷ്വൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നയാളോ അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാൽ ഉളുക്കിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളോ ആകട്ടെ, സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ വീണ്ടെടുക്കലിന് ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങളും പിന്തുണയും ഫിറ്റിവിറ്റി നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പരിക്ക് സുഖപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല; നിങ്ങൾ ഭാവിയിലേക്ക് കൂടുതൽ കരുത്തുറ്റതും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതുമായ കണങ്കാലുകൾ നിർമ്മിക്കുകയാണ്.

സ്വകാര്യതാ നയവും ഉപയോഗ നിബന്ധനകളും: https://www.loyal.app/privacy-policy