Calorie Counter App: Fooducate

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അത് ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് Fooducate രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വിശദവും കാലികവുമായ പോഷകാഹാരം, ചേരുവകൾ എന്നിവയുടെ വിവരങ്ങളോടെ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമെന്ന് കണ്ടെത്താനും മനസ്സിലാക്കാനും Fooducate നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. Fooducate ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കലോറികൾ, മാക്രോകൾ, വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ഒപ്പം പ്രചോദിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ താൽപ്പര്യമുള്ളവരുടെ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി ഡയറ്റ് നുറുങ്ങുകളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും പങ്കിടാനും കഴിയും. ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കൂ!

ന്യൂട്രിഷൻ & ഹെൽത്ത് ട്രാക്കർ
നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഇണങ്ങുന്ന ഒരു ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഡയറ്റ് ട്രാക്കർ, കലോറി കൗണ്ടർ, പോഷകാഹാര കോച്ച്
+ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം, ലഘുഭക്ഷണം, നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക (വാട്ടർ ലോഗ്)
+ കലോറിയുടെ ഗുണനിലവാരം ട്രാക്ക് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം ലോഗ് ചെയ്യുക
+ നിങ്ങളുടെ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക: പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്
+ നിങ്ങളുടെ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക: സോഡിയം, കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്
+ നിങ്ങളുടെ ഭാരം ട്രാക്ക് ചെയ്‌ത് ഒരു പ്ലാൻ പിന്തുടരുക, നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് ഭാരം ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുക

വലിയ ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസ്
+ 350,000-ലധികം ഉൽപ്പന്ന ബാർകോഡുകൾ സ്കാൻ ചെയ്ത് ആ ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യാനും അത് എത്രത്തോളം ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് അറിയാനും
+ ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര ഗ്രേഡ് (എ, ബി, സി, അല്ലെങ്കിൽ ഡി) നേടുക
+ നിങ്ങൾ സ്കാൻ ചെയ്യുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ കാണുക, നിങ്ങൾ ഷോപ്പുചെയ്യുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്

ഡയറ്റ് ടിപ്പുകളും ഇൻസൈറ്റുകളും
+ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണ ജേണലിലേക്ക് ചേർത്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം നിരീക്ഷിക്കുക
+ പോഷകാഹാര പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്നുള്ള ആരോഗ്യ, ഭക്ഷണ ടിപ്പുകൾ വായിക്കുക
+ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകളും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ ശുപാർശകളും അറിയുക
+ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിന്ന് പ്രചോദനവും സ്നേഹവും പിന്തുണയും നേടുകയും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക

ആരോഗ്യത്തിനായി കഴിക്കുക
ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഫുഡ് ഗ്രേഡുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ഉൽപ്പന്ന പോഷകാഹാര ലേബലുകളിലും ചേരുവകളുടെ ലിസ്റ്റുകളിലും കണ്ടെത്തിയ വിവരങ്ങൾ Fooducate വിശകലനം ചെയ്യുന്നു. നിർമ്മാതാക്കൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സ്കാൻ ചെയ്യുക:
- പഞ്ചസാര ചേർത്തു
- അസ്പാർട്ടേം പോലുള്ള കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ
- ട്രാൻസ് ഫാറ്റുകൾ
- ഉയർന്ന തോതിൽ ഫലശര്ക്കര അടങ്ങിയ ധാന്യ പാനകം
- MSG - മോണോ സോഡിയം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്
- വിവാദ ഭക്ഷണ നിറങ്ങൾ
- GMO - ജനിതകമാറ്റം വരുത്തിയ ജീവികൾ
- അഡിറ്റീവുകളും പ്രിസർവേറ്റീവുകളും
- അലർജി സെൻസിറ്റീവ് ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആപ്പ്
• ഒന്നാം സമ്മാനം - യുഎസ് സർജൻ ജനറലിന്റെ ഹെൽത്തി ആപ്പ് ചലഞ്ച്
• ഗൂഗിൾ പ്ലേ സ്റ്റോറിൽ ഒന്നിലധികം തവണ ഫീച്ചർ ചെയ്തു
• മാധ്യമ പ്രശംസ: USAToday, NYTimes, Dr. Oz, Oprah, WSJ, ABC, FOX എന്നിവയും മറ്റും
• ഡോക്ടർമാർ, ഡയറ്റീഷ്യൻമാർ, ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകർ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്

ഫുഡ്‌കേറ്റ് വ്യക്തിഗതമാക്കുക
- ഇൻപുട്ട് പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ഭാരം, ഉയരം, പ്രവർത്തന നില
- നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭാരം കുറയ്ക്കൽ നിരക്ക് സജ്ജമാക്കുക
- ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങൾ ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുക (കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഗർഭം)
- ഭക്ഷണ ലക്ഷ്യങ്ങൾ (പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, സസ്യാഹാരം, കീറ്റോ)
- പ്രമേഹത്തെ മറികടക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
- ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
- മികച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നിയന്ത്രണം
- MSG, HFCS, GMO-കൾ ഒഴിവാക്കുക
- ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീയും മറ്റ് അലർജികളും തിരിച്ചറിയുക
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ അളക്കാൻ വിശദമായ ചാർട്ടുകളും ഗ്രാഫുകളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
(ശ്രദ്ധിക്കുക: ചില വ്യക്തിഗതമാക്കൽ സവിശേഷതകൾക്ക് ഒരു പ്രീമിയം അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമാണ്)

സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ:
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്ര പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ Fooducate Pro-യുടെ നൂതന ഡയറ്റ് ടൂളുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. Fooducate Pro ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് കാലക്രമേണ പോഷകങ്ങളുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാനും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും. ഒരു അധിക നേട്ടമെന്ന നിലയിൽ, വരിക്കാർക്ക് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു: ഹൃദയാരോഗ്യം, പ്രമേഹം, വൃക്കരോഗം, അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (IBS). കൂടാതെ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി പങ്കിടുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ രേഖകളിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ എളുപ്പത്തിൽ എക്‌സ്‌പോർട്ട് ചെയ്യാം.

* മികച്ച Fooducate പ്രോ സവിശേഷതകൾ
—> കുറഞ്ഞ കാർബ് ഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
—> കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഫ്രണ്ട്ലി ഭക്ഷണങ്ങൾ
—> മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണ സൗഹൃദ ഭക്ഷണങ്ങൾ
—> പാലിയോ ഡയറ്റ് ഫ്രണ്ട്ലി ഭക്ഷണങ്ങൾ
—> സസ്യാഹാരം
—> വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം
—> പെസ്കറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം
—> ഫിൽട്ടറുകൾ: GMO ഭക്ഷണങ്ങൾ, സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള, നൈറ്റ് ഷേഡുകൾ
—> മുൻഗണന പിന്തുണ

* ഗ്ലൂറ്റൻ & അലർജികൾ
-> ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത ഭക്ഷണക്രമം
—> നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ, അലർജികൾ എന്നിവ കണ്ടെത്തുക
—> അലർജി രഹിത ബദലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
—> ഗ്ലൂറ്റൻ, പാൽ, ലാക്ടോസ്, സോയ, നിലക്കടല, ട്രീ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, മുട്ട, മത്സ്യം, ഷെൽഫിഷ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു
—> മുൻഗണന പിന്തുണ

* ഡയറ്റ് കിക്ക്സ്റ്റാർട്ട്
—> ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള 10 ദിവസത്തെ പ്ലാൻ

* വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം
—> നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്കും പൂച്ചയ്ക്കും ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

---
ഞങ്ങളുടെ ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: www.fooducate.com/terms
ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ നയം: www.fooducate.com/privacy
ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റ്: www.fooducate.com
നിരാകരണം: പോഷകാഹാര വിവരം യു.എസ് സിസ്റ്റത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് - മറ്റ് പ്രദേശങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിവേചനാധികാരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക