GoalQuest: daily goal coaching

เด†เดชเตเดชเต เดตเดดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดตเดพเด™เตเด™เดฒเตเด•เตพ
4.6
181 เด…เดตเดฒเต‹เด•เดจเด™เตเด™เตพ
5K+
เดกเต—เตบเดฒเต‹เดกเตเด•เตพ
เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
PEGI 3
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚

เดˆ เด†เดชเตเดชเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต

เด—เต‹เตพ เด•เตเดตเดธเตเดฑเตเดฑเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดธเตเดตเดพเด—เดคเด‚ - เดชเตเดฐเดคเดฟเดฆเดฟเดจ เด—เต‹เตพ เด•เต‹เดšเตเดšเดฟเด‚เด—เต - เดธเต‹เตผเดŸเตเดŸเต เดฏเตเดตเตผ เดฒเตˆเดซเต เด”เดŸเตเดŸเต เด—เต†เดฏเดฟเด‚!

เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด…เดญเดฟเดฒเดพเดทเด™เตเด™เดณเต† เดจเต‡เดŸเตเดŸเด™เตเด™เดณเดพเด•เตเด•เดฟ เดฎเดพเดฑเตเดฑเดพเตป เดคเดฏเตเดฏเดพเดฑเดพเดฃเต‹?
เด…เดตเดคเดฐเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต เด—เต‹เตพ เด•เตเดตเดธเตเดฑเตเดฑเต - เดกเต†เดฏเตโ€Œเดฒเดฟ เด—เต‹เตพ เด•เต‹เดšเตเดšเดฟเด‚เด—เต, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเตเดตเดชเตเดจเด™เตเด™เดณเต† เดฏเดพเดฅเดพเตผเดคเตเดฅเตเดฏเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดณเตเดณ เด†เดคเตเดฏเดจเตเดคเดฟเด• เดชเตเดฐเดคเดฟเดฆเดฟเดจ เด—เต‹เตพ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เตผ เด†เดชเตเดชเต. เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดถเดพเดฐเต€เดฐเดฟเด•เด•เตเดทเดฎเดค เดจเต‡เดŸเดพเดจเต‹ เดชเตเดคเดฟเดฏ เดตเตˆเดฆเด—เตเดงเตเดฏเด‚ เดชเด เดฟเด•เตเด•เดพเดจเต‹ เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เด“เตผเด—เดจเตˆเดธเตเดšเต†เดฏเตเดฏเดพเดจเต‹ เดคเดพเตฝเดชเตเดชเดฐเตเดฏเดฎเตเดฃเตเดŸเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เดˆ เดฒเด•เตเดทเตเดฏ เด•เตเดฐเดฎเต€เด•เดฐเดฃเดตเตเด‚ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เดฟเด‚เด—เต เด†เดชเตเดชเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เตพ เด•เตˆเดตเดฐเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด‚, เด’เดฐเต เดธเดฎเดฏเด‚ เด’เดฐเต เดฆเตˆเดจเด‚เดฆเดฟเดจ เด…เดจเตเดตเต‡เดทเดฃเดคเตเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†.

เดŽเดจเตเดคเตเด•เตŠเดฃเตเดŸเต เด—เต‹เตพเด•เตเดตเดธเตเดฑเตเดฑเต?
เดˆ เดธเตŒเดœเดจเตเดฏเดตเตเด‚ เด—เต†เดฏเดฟเดฎเดฟเดซเตˆเดกเตเด‚ เดฐเดธเด•เดฐเดตเตเดฎเดพเดฏ เด—เต‹เตพ เดœเต‡เดฃเดฒเดฟเด‚เด—เต เดฐเต€เดคเดฟ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดชเตเดฐเดšเต‹เดฆเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เดฟเตฝ เดคเตเดŸเดฐเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต, เด“เดฐเต‹ เด˜เดŸเตเดŸเดคเตเดคเดฟเดฒเตเด‚.

เด‡เดคเต เดŽเด™เตเด™เดจเต† เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต:
เด’เดฑเตเดฑเดคเตเดคเดตเดฃ เดถเต€เดฒเด™เตเด™เตพ เดจเดฟเตผเดฎเตเดฎเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต‹ เดฌเต‹เดฑเดŸเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดšเต†เดฏเตเดฏเต‡เดฃเตเดŸ เด•เดพเดฐเตเดฏเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเดŸเตเดŸเดฟเด•เดฏเต‹ เด†เดฏ เดฎเดฑเตเดฑเต เดธเตเดตเดฏเด‚ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตฝ เด†เดชเตเดชเตเด•เดณเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดธเตเดคเดฎเดพเดฏเดฟ, GoalQuest เด’เดฐเต เดธเดฎเด—เตเดฐเดฎเดพเดฏ เดธเดฎเต€เดชเดจเด‚ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต, เด‡เดคเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดตเดฟเดญเดพเดตเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเดจเตเด‚ เดธเดœเตเดœเดฎเดพเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเด—เดคเดฎเดพเด•เตเด•เดฟเดฏ เด˜เดŸเตเดŸเด‚ เด˜เดŸเตเดŸเดฎเดพเดฏเตเดณเตเดณ เดชเตเดฐเต‹เด—เตเดฐเดพเดฎเดฟเดฒเต‚เดŸเต† เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดจเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เดพเดฏเดฟ เดคเดฟเด•เดžเตเดž เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เตพ, เดคเตเดŸเตผเดจเตเดจเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฆเตˆเดจเด‚เดฆเดฟเดจ เดœเต€เดตเดฟเดคเดคเตเดคเดฟเตฝ เดˆ เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เตพ เดจเต‡เดŸเดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เด“เดฐเต‹ เดชเตเดฐเดคเดฟเดฆเดฟเดจ เด…เดจเตเดตเต‡เดทเดฃเดตเตเด‚ เดชเต‚เตผเดคเตเดคเดฟเดฏเดพเด•เดพเตป 10 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดคเดพเดดเต† เดธเดฎเดฏเดฎเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเด‚ เด•เต‚เดŸเดพเดคเต† เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเตเดตเดจเตเดคเด‚ เดตเต‡เด—เดคเดฏเตเด•เตเด•เตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเดฟเดทเตเดŸ เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เตเด‚ เดชเต‚เตผเดฃเตเดฃเดฎเดพเดฏเดฟ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเด—เดคเดฎเดพเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด‚.

เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฏเดพเดคเตเดฐเดฏเดฟเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด•เต‚เดŸเตเดŸเดพเดณเดฟ:
เดตเดฟเดทเดฎเดฟเด•เตเด•เต‡เดฃเตเดŸ, เดˆ เดฏเดพเดคเตเดฐเดฏเดฟเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดคเดจเดฟเดšเตเดšเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เดฟเดฒเตเดฒ! เดชเตเดคเดฟเดฏ เดธเตเดนเตƒเดคเตเดคเตเด•เตเด•เดณเต† เด•เดฃเตเดŸเตเดฎเตเดŸเตเดŸเตเดจเตเดจ เดฐเดธเด•เดฐเดฎเดพเดฏ, เดจเต‡เดŸเดฟเดฏเต†เดŸเตเด•เตเด•เดพเดตเตเดจเตเดจ, เด•เตเดตเดธเตเดฑเตเดฑเตเด•เดณเตเดŸเต† เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเตเดตเดจเตเดคเด‚ เดชเตเดฐเต‹เด—เตเดฐเดพเดฎเดฟเดฒเต‚เดŸเต† เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต‹เดŸเตŠเดชเตเดชเด‚ เดธเดžเตเดšเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด’เดฐเต เด•เต‚เดŸเตเดŸเตเด•เดพเดฐเตป เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เตเดฃเตเดŸเดพเด•เตเด‚. เด‰เดฆเดพเดนเดฐเดฃเดคเตเดคเดฟเดจเต, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดคเต€เดฐเตเดฎเดพเดจเด™เตเด™เตพ เดŽเดŸเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเตฝ เด•เต‚เดŸเตเดคเตฝ เดคเดจเตเดคเตเดฐเดชเดฐเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด’เดฐเต เด“เตผเด•เตเด•เดพ เดคเดฟเดฎเดฟเด‚เด—เดฒเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เตพ เดจเต‡เดŸเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เด’เดฐเต เดฎเดฟเด•เดšเตเดš เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃเดพ เดถเตƒเด‚เด–เดฒ เดจเดฟเตผเดฎเตเดฎเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดกเต‹เตพเดซเดฟเดจเตเด•เดณเตเดŸเต† เด’เดฐเต เดชเต‹เดกเดฟเดจเต†เดฏเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เด•เดพเดฃเตเด‚.

เดธเตเดตเดฏเด‚ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตฝ เด‰เดชเด•เดฐเดฃเด™เตเด™เตพ:
เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดŽเดชเตเดชเต‹เดดเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚ เดธเด™เตเด•เตฝเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด•เดดเดฟเดฏเตเดจเตเดจ เดŽเดฒเตเดฒเดพ เดธเตเดตเดฏเด‚ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตฝ เด‰เดชเด•เดฐเดฃเด™เตเด™เดณเตเด‚ เดจเตเดฑเตเด™เตเด™เตเด•เดณเตเด‚ เดคเดจเตเดคเตเดฐเด™เตเด™เดณเตเด‚ เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเด•เตเด•เดฒเตเดฃเตเดŸเต, เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เด…เดต เดธเดฎเต€เดชเดฟเด•เตเด•เดพเดตเตเดจเตเดจ เด’เดฐเต เดฆเตˆเดจเด‚เดฆเดฟเดจ เดชเตเดฐเต‹เด—เตเดฐเดพเดฎเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดžเด™เตเด™เตพ เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดพเดชเต‚เตผเดตเตเดตเด‚ เดธเด‚เดฏเต‹เดœเดฟเดชเตเดชเดฟเดšเตเดšเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต, เด…เดคเดฟเดจเดพเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด…เดจเตเดญเดตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเต‡เดฃเตเดŸ เด•เดพเดฐเตเดฏเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด’เดฐเต เดตเดฒเดฟเดฏ เดฒเดฟเดธเตเดฑเตเดฑเดฟเดจเต เดชเด•เดฐเด‚ เดฐเดธเด•เดฐเดฎเดพเดฏ เด’เดฐเต เดธเดพเดนเดธเดฟเด•เดคเดฏเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเด‚.

เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเดฟเดฒ เด‰เดชเด•เดฐเดฃเด™เตเด™เตพ:
*เดœเต€เดตเดฟเดคเดšเด•เตเดฐเด‚: เดฌเดพเดฒเตปเดธเต เดตเดฟเดฒเดฏเดฟเดฐเตเดคเตเดคเตเด•
*IKIGAI: เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดฆเตเดฆเต‡เดถเตเดฏเด‚ เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเตเด•
*เดตเดฟเดทเตป เดฌเต‹เตผเดกเต
*เด—เต‹เตพ เดœเต‡เตผเดฃเดฒเดฟเด‚เด—เตเด‚ เด—เต‹เตพ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เดฑเตเด‚
*เดถเต€เดฒเด‚ / เดฆเดฟเดจเดšเดฐเตเดฏ เด•เตเดฐเดฎเต€เด•เดฐเดฃเด‚
*เดถเต€เดฒเด‚ เดฌเดฟเตฝเดกเตผ
*เดชเตเดฐเดคเดฟเดฆเดฟเดจ เด—เต‹เตพ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เตผ
*เดกเต‡ เดŸเดพเดธเตโ€Œเด•เต เดชเตเดฒเดพเดจเตผ
*เด†เตผเดคเตเดคเดต เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เตผ
*เด—เต‹เตพ เดœเต‡เตผเดฃเดฒเดฟเด‚เด—เต
*เดฎเต†เดŸเตเดฐเดฟเด•เตเดธเต & เด…เดจเดฒเดฟเดฑเตเดฑเดฟเด•เตเดธเต

เด‡เตปเตเดฑเดฑเดพเด•เตเดŸเต€เดตเต เด—เต‹เตพ เดชเตเดฒเดพเดจเดฑเตเด‚ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เดฑเตเด‚:
เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เตพ เดธเดœเตเดœเต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเตเด‚ เดจเต‡เดŸเตเดจเตเดจเดคเตเด‚ เดธเด‚เดตเต‡เดฆเดจเดพเดคเตเดฎเด•เดตเตเด‚ เด†เดธเตเดตเดพเดฆเตเดฏเด•เดฐเดตเตเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดšเดฒเดจเดพเดคเตเดฎเด•เดตเตเด‚ เด†เด•เตผเดทเด•เดตเตเดฎเดพเดฏ เด—เต‹เตพ เดชเตเดฒเดพเดจเดฟเด‚เด—เตเด‚ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เดฟเด‚เด—เต เดธเด‚เดตเดฟเดงเดพเดจเดตเตเด‚ เด—เต‹เตพ เด•เตเดตเดธเตเดฑเตเดฑเต เดตเดพเด—เตเดฆเดพเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเดฒเดฟเดฏ เดธเตเดตเดชเตเดจเด™เตเด™เดณเต† เด•เตˆเด•เดพเดฐเตเดฏเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเดตเตเดจเตเดจ เดฆเตˆเดจเด‚เดฆเดฟเดจ เด…เดจเตเดตเต‡เดทเดฃเด™เตเด™เดณเดพเดฏเดฟ เดคเด•เตผเด•เตเด•เตเด•.

เดธเตเดตเดฏเด‚ เดชเตเดฐเดคเดฟเดซเดฒเดจเดตเตเด‚ เดฆเตผเดถเดจ เดฌเต‹เตผเดกเตเด‚:
เดธเตเดตเดฏเด‚ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตฝ เดŽเดจเตเดจเดคเต เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เตพ เดจเต‡เดŸเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเดฒเตเดฒ; เด…เดคเต เดธเตเดตเดฏเด‚ เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเด‚ เดตเต‡เดฃเตเดŸเดฟเดฏเดพเดฃเต. เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเดฟเดทเตป เดฌเต‹เตผเดกเต เดซเต€เดšเตเดšเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดชเตเดฐเดšเต‹เดฆเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดถเตเดฐเดฆเตเดง เด•เต‡เดจเตเดฆเตเดฐเต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต† เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เดณเตเด‚ เดธเตเดตเดชเตเดจเด™เตเด™เดณเตเด‚ เดฆเตƒเดถเตเดฏเดตเตฝเด•เตเด•เดฐเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เด…เดจเตเดตเดฆเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เด—เตˆเดกเดกเต เด—เต‹เตพ เด•เตเดฐเดฎเต€เด•เดฐเดฃเดตเตเด‚ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เดฟเด‚เด—เตเด‚:
เด—เต‹เตพ เดธเดœเตเดœเต€เด•เดฐเดฃเดตเตเด‚ เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เตพ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เตเดšเต†เดฏเตเดฏเดฒเตเด‚ เดญเดฏเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเดคเดพเดฃเต, เดชเด•เตเดทเต‡ เด—เต‹เตพ เด•เตเดตเดธเตเดฑเตเดฑเดฟเดจเตŠเดชเตเดชเด‚ เด…เดฒเตเดฒ. เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด—เต‹เตพ เดชเตเดฒเดพเดจเดฑเตเด‚ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เตผ เด†เดชเตเดชเตเด‚ เดชเตเดฐเต‹เดธเดธเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดŠเดนเด•เตเด•เดšเตเดšเดตเดŸเด™เตเด™เตพ เดŽเดŸเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฎเดพเตผเด—เตเด—เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเด™เตเด™เตพ เดจเตฝเด•เตเดจเตเดจเต. เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดชเดฏเต‹เด•เตเดคเตƒ-เดธเต—เดนเตƒเดฆ เด‡เตปเตเดฑเตผเดซเต‡เดธเตเด‚ เด˜เดŸเตเดŸเด‚ เด˜เดŸเตเดŸเดฎเดพเดฏเตเดณเตเดณ เดฎเดพเตผเด—เตเด—เดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเต‡เดถเดตเตเด‚ เด—เต‹เตพ เด•เตเดฐเดฎเต€เด•เดฐเดฃเดตเตเด‚ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เดฟเด‚เด—เตเด‚ เดฎเดฟเด•เดšเตเดšเดคเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เดŽเดจเตเดคเตเด‚ เดธเด‚เดญเดตเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด†เดธเต‚เดคเตเดฐเดฃเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเตป เดžเด™เตเด™เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเด‚ -> เด†เด•เตเดฑเตเดฑเต -> เดชเตเดฐเดคเดฟเดซเดฒเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•:

#เดชเตเดฒเดพเตป#
เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดเดกเตปเตเดฑเดฟเดฑเตเดฑเดฟ, เดกเตเดฐเตˆเดตเดฟเด‚เด—เต เด˜เดŸเด•เด™เตเด™เตพ, เดฆเต€เตผเด˜เด•เดพเดฒ เดตเต€เด•เตเดทเดฃเด‚ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เดจเดฟเตผเดตเตเดตเดšเดฟเด•เตเด•เตเด•
เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เดณเตเด‚ เด•เต†เดชเดฟเดเด•เดณเตเด‚ เดธเดœเตเดœเดฎเดพเด•เตเด•เตเด•
เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เตผเดคเตเดคเดต เดšเด•เตเดฐเด™เตเด™เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเด™เตเด™เตพ เดชเตŠเดฐเตเดคเตเดคเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตเด• (เดธเตˆเด•เตเด•เดฟเตพ เดธเดฎเดจเตเดตเดฏเด‚)

#เด†เด•เตเดŸเต#
เดชเต‹เดธเดฟเดฑเตเดฑเต€เดตเต เดถเต€เดฒเด™เตเด™เตพ เดธเตเดฅเดพเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•
เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเต‹เดฒเดฟเด•เตพ เดชเต‚เตผเดคเตเดคเดฟเดฏเดพเด•เตเด•เตเด•
เดฒเดณเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เดทเต‹เดชเตเดชเดฟเด‚เด—เต เดฒเดฟเดธเตเดฑเตเดฑเตเด‚ เดตเต†เตผเดšเตเดตเตฝ เด•เดฒเดตเดฑเดฏเตเด‚

#เดชเตเดฐเดคเดฟเดซเดฒเดจเด‚#
เดชเตเดฐเดคเดฟเดฆเดฟเดจ เดœเต‡เดฃเดฒเดฟเด™เตเด™เตเด‚ เดชเตเดฐเดคเดฟเดซเดฒเดจเดตเตเด‚
เดตเดฟเดทเตป เดฌเต‹เตผเดกเต
เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดกเดพเดฑเตเดฑ เดŸเตเดฐเดพเด•เตเด•เต เดšเต†เดฏเตเดคเต เด…เดตเดฒเต‹เด•เดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•

เด“เตพ-เด‡เตป-เดตเตบ เดธเต†เตฝเดซเต เด‡เด‚เดชเตเดฐเต‚เดตเตเดฎเต†เตปเตเดฑเต เด†เดชเตเดชเต:
เด—เต‹เตพ เด•เตเดตเดธเตเดฑเตเดฑเต เดŽเดฒเตเดฒเดพ เดธเตเดตเดฏเด‚ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตฝ เด†เดชเตเดชเตเด•เดณเตเด‚ เด’เดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เดธเด‚เดฏเต‹เดœเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.
เด—เต‹เตพ เด•เตเดตเดธเตเดฑเตเดฑเต เดกเต—เตบเดฒเต‹เดกเต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด• - เดกเต†เดฏเตโ€Œเดฒเดฟ เด—เต‹เตพ เด•เต‹เดšเตเดšเดฟเด‚เด—เต, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เตพ เดจเต‡เดŸเดพเดจเตเดณเตเดณ เด…เดจเตเดตเต‡เดทเดฃเดคเตเดคเดฟเตฝ เดเตผเดชเตเดชเต†เดŸเตเด•.

เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดฆเตเดฏ 3 เด•เต‹เดšเตเดšเดฟเด‚เด—เต เด•เตเดตเดธเตเดฑเตเดฑเตเด•เตพ เดชเต‚เตผเดคเตเดคเดฟเดฏเดพเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เตพ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเตผเดตเดšเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด•เดพเดดเตเดšเดชเตเดชเดพเดŸเต เดธเดœเตเดœเต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดฎเดคเดฟเดฏเดพเดฏ เดฆเตˆเตผเด˜เตเดฏเดฎเตเดณเตเดณ 3 เดฆเดฟเดตเดธเดคเตเดคเต† เดธเต—เดœเดจเตเดฏ เดŸเตเดฐเดฏเตฝ เดžเด™เตเด™เตพ เดตเดพเด—เตเดฆเดพเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต. เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เด†เด•เดพเตป เด†เด—เตเดฐเดนเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเดคเดฟเดชเตเดชเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดฎเดพเดฑเตเดฑเดพเตป เดˆ เด†เดชเตเดชเต เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดฎเต†เดจเตเดจเต เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เด•เดฐเตเดคเตเดจเตเดจเตเดตเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดšเต†เดฏเตเดฏเต‡เดฃเตเดŸเดคเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฒเด•เตเดทเตเดฏเด™เตเด™เตพ เดจเต‡เดŸเดฟเดฏเต†เดŸเตเด•เตเด•เดพเตป เดคเตเดŸเดฐเตเด• เดŽเดจเตเดจเดคเดพเดฃเต. เด‡เดคเต เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เตเดณเตเดณเดคเดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ, เดŸเตเดฐเดฏเตฝ เด•เดพเดฒเดฏเดณเดตเต เด…เดตเดธเดพเดจเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต 24 เดฎเดฃเดฟเด•เตเด•เต‚เตผ เดฎเตเดฎเตเดชเต เดฑเดฆเตเดฆเดพเด•เตเด•เตเด•.

เด‰เดชเดฏเต‹เด— เดจเดฟเดฌเดจเตเดงเดจเด•เตพ: https://www.goalquestapp.com/terms-mobile
เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดค: https://www.goalquestapp.com/privacy-policy
เด…เดชเตโ€Œเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดค เดคเต€เดฏเดคเดฟ
2025, เดœเดจเต 19

เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดฐเด•เตเดท

เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€เดฎเดพเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดกเดพเดฑเตเดฑ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเต†เดจเตเดจเต เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†เดฏเดพเดฃเต เดธเตเดฐเด•เตเดท เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดชเดฏเต‡เดพเด—เดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดฆเต‡เดถเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดพเดฏเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดคเดฏเตเด‚ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดพ เดจเดŸเดชเดŸเดฟเด•เดณเตเด‚ เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดพเดธเดชเตเดชเต†เดŸเดพเด‚. เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€ เดˆ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ เดจเตฝเด•เดฟ เด•เดพเดฒเด•เตเดฐเดฎเต‡เดฃ เด‡เดคเต เด…เดชเตเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.
เดฎเต‚เดจเตเดจเดพเด‚ เด•เด•เตเดทเดฟเด•เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดˆ เด†เดชเตเดชเต เดˆ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดคเดฐเด™เตเด™เตพ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเดŸเต‡เด•เตเด•เดพเด‚
เด†เดชเตเดชเต เด†เด•เตเดฑเตเดฑเดฟเดตเดฟเดฑเตเดฑเดฟ เด•เต‚เดŸเดพเดคเต† เด‰เดชเด•เดฐเดฃเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดเดกเดฟ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดฎเดฑเตเดฑเต เดเดกเดฟเด•เตพ
เดˆ เด†เดชเตเดชเต เดˆ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดคเดฐเด™เตเด™เตพ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเดšเตเดšเต‡เด•เตเด•เดพเด‚
เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเดชเดฐเดฎเดพเดฏ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ, เด†เดชเตเดชเต เด†เด•เตเดฑเตเดฑเดฟเดตเดฟเดฑเตเดฑเดฟ, เด‰เดชเด•เดฐเดฃเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดเดกเดฟ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดฎเดฑเตเดฑเต เดเดกเดฟเด•เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต
เดŸเตเดฐเดพเตปเดธเดฟเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดกเดพเดฑเตเดฑ เดŽเตปเด•เตเดฐเดฟเดชเตเดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต
เด† เดกเดพเดฑเตเดฑ เด‡เดฒเตเดฒเดพเดคเดพเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เด…เดญเตเดฏเตผเดคเตเดฅเดฟเด•เตเด•เดพเด‚

เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เตเด•เดณเตเด‚ เดฑเดฟเดตเตเดฏเต‚เด•เดณเตเด‚

4.6
177 เดฑเดฟเดตเตเดฏเต‚เด•เตพ

เดชเตเดคเดฟเดฏเดคเต†เดจเตเดคเดพเดฃเต

Weโ€™ve got some updates based on your feedback:
* You can now check off habits from the previous day, because life happens!
* The energy audit just got better! In addition to tracking energy drains and sources, thereโ€™s now a neutral option for those in-between moments.
* We've also added more emotions.

เด†เดชเตเดชเต เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃ

เดธเดฎเดพเดจเดฎเดพเดฏ เด…เดชเตเดฒเดฟเด•เตเด•เต‡เดทเดจเตเด•เตพ