Yoga Happy with Hannah Barrett

Ханна Барретт бичсэн йога аз жаргалтай

Хэзээ ч, хаана ч байсан таны бие болон оюун санааг өөрчлөх 500 гаруй захиалгат хичээл бүхий шилдэг йог, эрүүл мэндийн програм.

Та иогоор хичээллэж буй цоо шинэ хүн эсвэл дасгал сургуулилтаа гүнзгийрүүлсэн эсэхээс үл хамааран Yoga Happy тантай яг хаана байгаагаараа уулзах болно. Мэргэжилтнээр удирдуулсан йог, амьсгалын дасгал, пилат, бясалгал, бясалгал болон бусад дасгалуудыг нэг сайхан программ дээр ашиглан хүч чадал, уян хатан байдал, тайван байдлыг бий болго.

Яагаад йог аз жаргалтай вэ?
- 5-аас 75 минутын хооронд 500 гаруй хичээл орно
- Бүх түвшний мэргэжилтнүүдээр удирдуулсан цуврал
- Сар бүр шинэ контент
-Дэлхийн хамтын нийгэмлэгийг дэмжиж байна
- Бодит амьдралд зориулагдсан, дарамтгүй

Ангиуд болон сорилтуудыг судлах:
- Иог (Анхан шатны ахисан түвшний, динамик виньяса, мандал, нөхөн сэргээх, хатха гэх мэт)
- Амьсгал
- Бясалгал
- Дууны эдгэрэлт
- Пилатес
- Амьдралын үе шатыг дэмжих (төрсний өмнөх, төрсний дараах, цэвэршилтийн өмнөх болон түүнээс дээш)

Танд хэрэгтэй зүйлээсээ хамааран 60 гаруй сургалтанд хамрагдаж, сорилтод нэгдээрэй.
- Иогийн аз жаргалтай жил – өдөр тутмын зуршлаа хөгжүүл
- Гүн нойрыг сэргээх - мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тэжээнэ
- Эрх мэдэлтэй цэвэршилт - хүч чадал, дэмжлэг, уян хатан байдал
- Мандалагийн хүч - тэнцвэр, бүтээлч байдал, тэлэлт

Та юунд дуртай вэ:
- Иогийн хуанли болон зураасныхаа тусламжтайгаар ахиц дэвшлийг хянах
- Хурдан хандахын тулд дуртай зүйлсээ хадгал
- Оффлайн ашиглахын тулд ангиудыг татаж авах
- Дурын төхөөрөмж (утас, таблет, ТВ эсвэл ширээний компьютер) дээр дасгал хийх
- Таны өдрийг өөдрөг болгох өдөр тутмын эерэг энергийн ишлэлүүд
- Yoga Happy Glimmers, йог амьдралынхаа нэг хэсэг болгохын нөлөөг хараарай
- Асуулт асууж, манай апп доторх нийгэмлэгт холбогдоорой

Өнөөдөр үнэгүй туршаад үзээрэй. Хэзээ ч цуцлах.

------------

hello@hannahbarrettyoga.com хаягаар хариу дэмжлэг авч, үнэгүй туршилтаар туршиж үзээрэй. Хэзээ ч цуцлах. Нөхцөлүүд (https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1) болон нууцлалын бодлого (https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJJrKwGview.