Pomodoro Timer - Focus Keeper

Pomodoro Timer: Focus Keeper нь анхаарал төвлөрүүлэх, бүтээмжийг нэмэгдүүлэх, хоцрогдолтой тэмцэхэд тань туслах зорилготой эцсийн фокус таймер ба помодоро цаг хэмжигч юм.

Анхаарлаа төвлөрүүлж, цагаа үр дүнтэй удирдахын тулд энгийн хэрнээ хүчирхэг помодоро техникээр өөрийн боломжоо нээ. Помодоро техникийг ашигласнаар энэхүү фокусын таймер нь ажлаа зохицуулж болох интервал болгон хуваахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр та ядрахаас зайлсхийж, илүү их зүйлийг хийж чадна. Та томоохон төсөл хэрэгжүүлэх гэж байгаа, шалгалтандаа бэлдэж байгаа эсвэл суралцах дадал зуршлаа сайжруулахын тулд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран энэхүү анхаарал төвлөрүүлэх таймер нь таныг зам дээр, хяналтандаа байлгахад зориулагдсан.

Төвлөрөл сайжирч, анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд Помодоро таймер

✔ Помодоро техник – Өдрийн турш төвлөрөл, бүтээмжийг хадгалахын тулд сонгодог 25 минутын интервалыг дагаж мөрдөөрэй.
✔ Фокусын цаг хэмжигч - Анхаарал төвлөрүүлэх интервал, богино завсарлага, урт завсарлага зэргийг өөрийн хэрэгцээнд тохируулан тохируулаарай.
✔ Focus Task Tracker - Даалгавруудыг хянаж, анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа эсэхийг шалгаарай.
✔ Сургалтын цаг хэмжигч - Сургалтын үеэр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг зорьж буй оюутнуудад тохиромжтой. Хичээлийн цагаа тохируулснаар та анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэлэн байна.
✔ Анхаарал төвлөрч, бүтээмжтэй байгаарай – Гүнзгий ажил хийх, төвлөрөхөд зориулагдсан функцээр анхаарал сарниулах зүйлсийг удирд.
✔ Анхаарал төвлөрүүлэх хуралдаанд дүн шинжилгээ хийх – Анхаарал төвлөрүүлсэн интервалыг үнэлэхийн тулд явцын нарийвчилсан графикуудыг ашиглана уу.
✔ ADHD-д ээлтэй: Энэхүү помодоро таймер нь анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байгаа хэрэглэгчдэд тохиромжтой. Энэхүү adhd таймер ашиглан цагаа үр дүнтэй удирдаж, анхаарлаа төвлөрүүл.

Помодоро таймерыг хэрхэн ашиглах вэ?

Анхаарал төвлөрүүлэх цаг хэмжигчийг тохируулах: Помодоро техникийг ашиглан 25 минутын ажлын хэсгээс эхэл.
Даалгавар дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл: Цаг хэмжигч дуугарах хүртэл сонгосон даалгавраа хий.
Богино завсарлага аваарай: Төвлөрлөө сайжруулж, эрч хүчээ хадгалахын тулд 5 минутын завсарлагатайгаар цэнэглэ.
Урт завсарлагатайгаар өөрийгөө урамшуулаарай: Дөрвөн удаа анхаарлаа төвлөрүүлсний дараа илүү урт завсарлага аваад амарч, сэтгэлээ сэргээ.
Аппликейшн нь таны ажлын урсгалыг тасралтгүй, бүтээмжтэй болгож, анхаарал төвлөрүүлэх, амрах мөчлөгийг автоматжуулж, таныг урагшлуулах боломжийг олгодог.

Хэнд хамгийн их ашиг тустай вэ?

✔ Оюутнуудад зориулсан сургалтын цаг хэмжигч: Энэхүү сургалтын таймерыг ашиглан шалгалтанд бэлтгэх, суралцахыг оновчтой болгохын тулд хичээлд анхаарлаа төвлөрүүлэх таймерыг ашиглаарай.
✔ Мэргэжилтнүүд: Манай помодоро таймерын тусламжтайгаар анхаарлаа төвлөрүүлэх даалгавар бүрийг үр дүнтэй даван туулж, ажлын ачааллаа хялбар удирдаарай.
✔ ADHD цаг хэмжигч: Манай adhd таймерыг ашиглан илүү сайн дэглэм тогтоож, төвлөрөл, бүтээмжийг сайжруулаарай.

Энэ програм яагаад бусдаас ялгарах вэ?

Помодоро техникийн үндсэн зарчмууд дээр бүтээгдсэн энэхүү помодоро таймер нь үндсэн цаг хэмжигчээс давж гардаг. Түүний захиалгат функцууд нь танд сессүүдийг тохируулах боломжийг олгодог бол түүний аналитик нь ахиц дэвшлийг хянах, ажлын явцыг сайжруулахад тусалдаг. Танд хичээлийн цаг хэмжигч, анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг хэмжигч эсвэл ADHD цаг хэмжигч хэрэгтэй эсэхээс үл хамааран энэхүү помодоро таймер таны хэрэгцээнд тохируулан, анхаарал сарниулах зүйлээс зайлсхийдэг.

Гол онцлогууд:

Гүн анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд батлагдсан Pomodoro техникийг хэрэгжүүлсэн.
Ямар ч ажил, хуваарьтай таарч тохируулах боломжтой фокус таймер. Сургалтын таймер болон нэмэлт цаг хэмжигчээр төгс төгөлдөр.
Үр ашиг, анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд дууссан фокусын сессүүдийг хянаж, дүн шинжилгээ хий.
Ашиглахад хялбар интерфэйс нь таныг анхаарлаа төвлөрүүлж, үр бүтээлтэй байлгахад туслах зорилготой юм.
Цагаа яг одоо удирдаарай!

Хугацаа хойшлуулахаа больж, цагийн менежментийн энэхүү хүчирхэг хэрэглүүрийг ашиглан амжилтанд хүрч эхлээрэй. Та оюутан ч бай, мэргэжлийн хүн ч бай, эсвэл бүтээмж, төвлөрлийг нэмэгдүүлэхийг хүсч буй хэн нэгэн бай энэ апп нь таны хамгийн тохиромжтой хамтрагч юм. Өнөөдөр татан авч, энгийн хэрнээ үр дүнтэй фокусын цаг хэмжигчээр ажил, суралцах арга барилаа өөрчил.