Fitself - Fitness & Fasting

Fitself-ийн тусламжтайгаар жингээ хасаж, эрүүл чийрэг, эрүүл зуршлыг бий болго!
Фитселф нь хувийн дасгал, хоол тэжээлийн төлөвлөгөө, ахиц дэвшлийг хянах, эрүүл мэндийн онцгой зөвлөгөөг санал болгодог.

Fitself таныг дасгалын асар их номын сантай болгосон. Тоног төхөөрөмж шаардлагагүй, дагахад хялбар дасгал хийснээр та гэртээ, биеийн тамирын зааланд эсвэл гадаа байхдаа хэдийд ч, хаана ч дасгал хийх боломжтой.
Мөн энэ нь бүгд биш юм! Фитселф нь мөн мацаг барих хувийн төлөвлөгөө, хоол тэжээлийн зөвлөмж, эрүүл хооллолтын зөвлөмжийг өгдөг.

ӨРГӨН ХҮРЭЭНИЙ ДАСГАЛ - Тоног төхөөрөмж шаардлагагүй, дагахад хялбар дасгал. Та анхлан суралцагч ч бай, мэргэжлийн хүн ч бай бид танд олон төрлийн дасгал, зорилтот дасгалуудыг багтаасан.

ХУВИЙН БОЛОВСРОЛЫН БАСГАЛЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ - Та жингээ хасах, чийрэгжүүлэх, эрүүл мэндээ хадгалахыг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран бид таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд таны хэрэгцээ, сонголт, амьдралын хэв маягт тохирсон хувийн дасгалын төлөвлөгөөг санал болгодог.

Мацаг барих - Манай хувийн тохируулсан завсрын мацаг барих төлөвлөгөөний тусламжтайгаар өөрийгөө хамгийн сайн болгож, ахиц дэвшлээ нэмэгдүүлээрэй. Мацаг барих шинжлэх ухаан болон түүний бүх ашиг тусын талаар олж мэдэж, манай хяналтын функцийг ашиглан ахиц дэвшлээ хялбархан хянах боломжтой.

СЭДЭЛТЭЙ БАЙХ - Аппликешн дотроос өөрийн ахиц дэвшлийг хялбархан хянаж, урт хугацаанд үргэлжлэх эрүүл зуршлыг бий болго. Өөрийн жин, дасгалын өдрүүд, мацаг барих хугацаа болон бусад зүйлийг хянах. Бидний ойлгомжтой интерфэйс нь эрүүл мэнд, фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд хялбар болгодог.

НИЙТГЭЛ - Өдөр тутмын нийтлэл, мэргэжилтний зөвлөгөө, эрүүл жорыг олж авахдаа танд урам зориг өгч, мэдээлэлтэй байх болно. Манай мэргэжлийн эрүүл мэндийн дасгалжуулагчдын баг алхам тутамдаа танд тохирсон удирдамж, дэмжлэг үзүүлэхээр энд байна.

Fitself танд дараахь зүйлийг санал болгож байна.
Дасгалын хөтөлбөрүүд: Таныг илүү хурдан галбиртай болоход тань туслах дасгалын багц
Анхан шатнаас ахисан түвшний хүртэл: Таны хувийн хэрэгцээг хангах өргөн хүрээний дасгалын дасгалууд
Зорилтот сургалт: Таны хэрэгцээнд тохирсон асуудалд анхаарлаа хандуулаарай
Мацаг барих төлөвлөгөө: Таны ахиц дэвшлийг нэмэгдүүлэхийн тулд өөрчлөх боломжтой мацаг барих төлөвлөгөө
Өдөр тутмын ахиц дэвшлийг хянах: Зорилгодоо хүрэхийн тулд өдөр тутмынхаа ахиц дэвшлийг хянах
Эрүүл мэнд, фитнессийн зөвлөгөө: Таныг зөв зам дээр байлгах бидний эрүүл мэнд, фитнессийн сургалтын олон төрлийн нөөцийг судлаарай