Sanctuary Fitness Online

Sanctuary Fitness програмын тусламжтайгаар фитнессийн аялалаа өөрчил. Фитнессийн бүх түвшинд зориулагдсан энэхүү програм нь булчин барих, хүч чадлын бэлтгэл, тэр ч байтугай эрлийз бэлтгэлд анхаарлаа төвлөрүүлэхээс үл хамааран олон төрлийн дасгалын хөтөлбөрүүдийг санал болгодог. Мөн та бодит цагийн ахиц дэвшлийг хянах, манай дасгалжуулагчдын дэмжлэгийг авах болно.

Та биеийн тамирын зааланд эсвэл гэрээсээ бэлтгэл хийж байгаа эсэхээс үл хамааран та замдаа амархан байж, дасгалжуулагчтайгаа харилцаж, зорилгодоо хүрэхэд шаардлагатай урам зоригийг олж авах боломжтой.

ОНЦЛОГ:

- Сургалтын төлөвлөгөөнд нэвтэрч, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Дасгал болон дасгалын видеог дагаж үзээрэй
- Хоолоо хянаж, илүү сайн хоолны сонголт хий
-Өдөр тутмынхаа зуршилд анхаарлаа хандуулаарай
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавьж, зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг хянах
- Хувийн шинэ амжилтад хүрч, зуршлаа хадгалан үлдэх тэмдэгүүдийг аваарай
- Дасгалжуулагчтайгаа цаг тухайд нь мессеж бичээрэй
- Биеийн хэмжилтийг хянаж, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
- Дасгал хөдөлгөөн, алхам, зуршил болон бусад зүйлийг бугуйнаасаа хянахын тулд фитнесс цагаа холбоно уу
- Гармин, Fitbit, MyFitnessPal гэх мэт бусад зүүдэг төхөөрөмж болон апп-уудтай холбогдож дасгал хөдөлгөөн, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистик болон бүтцийг хянах боломжтой.

Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!