Fitease - Lose weight app

Fitease програм нь өөх тос, чанга өгзөг, нарийхан хөл, нарийхан бэлхүүс зэргийг шатааж, фитнессийн зорилгодоо амархан хүрч, дур булаам дүр төрхийг бий болгоход тусална. Төгс дүр төрхийг богино хугацаанд олж авахад өдөрт ердөө 10 минут л хангалттай! Яг одоо гэртээ дасгал хийж эхлээд өөх шатаж байгааг мэдрээрэй! Дасгал хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлж, өөрийнхөө илүү сайн, эрүүл хувилбар болоорой!

Ирээд фитнессийн аялалаа эхлүүлж, калори шатааж, илүүдэл өөх тосноосоо салж, таны тачаангуй дүр төрх ойрхон байна!

Тоног төхөөрөмж шаардлагагүй, та хэзээ ч хаана ч сургах боломжтой
Хөдөлгөөн, хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнөөр эрүүл байж, жингээ хасахын тулд өдөрт 10 минутыг гэртээ өнгөрүүлээрэй. Биеийн тамирын заал, үнэтэй фитнесс дасгалжуулагч шаардлагагүй, гэртээ эсвэл аль ч тохиромжтой газар энгийн дасгал хийснээр та өөх тосыг шатааж, сайхан галбиртай болно. Хаана ч байсан фитнессийн сайн дадал зуршлыг бий болго.

Хэсэг дээр анхаарлаа төвлөрүүл
Өөх тосыг багасгах дасгалууд нь таны анхаарал халамж тавьдаг биеийн бүх хэсэг, хэвлий, гуя, гар, өгзөг гэх мэтийг хамардаг. Таныг зовоож буй хэсгүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлж, тодорхой бэлтгэл хийж, өөх тосыг хамгийн их хэмжээгээр шатаахад тал хүчин чармайлтаар хоёр дахин үр дүнд хүрээрэй.

Жин хасах шинжлэх ухааны төлөвлөгөө
Бид танд зориулж жингээ хасах үр дүнтэй, шинжлэх ухааны төлөвлөгөөг бэлдсэн! Энэ нь таны жин хасах зорилго, биеийн байдал, биеийн жингийн индекс, фитнессийн түвшинд үндэслэн тохируулсан болно. Та манай шууд видео заавар болон хөдөлгөөний тухай бичсэн зааварчилгаагаар хөдөлгөөнөө засах боломжтой.

Онцлогууд:
Өөх тосыг үр дүнтэй шатаах богино бөгөөд үр дүнтэй дасгал
Ямар ч тоног төхөөрөмж, биеийн тамирын заал шаардлагагүй
Биеийн бүх хэсгийг онил
Бүх насныханд зориулсан хувийн фитнессийн төлөвлөгөө гаргаж өгөх
Төлөвлөгөөгөө завгүй хуваарьдаа тохируулан тохируулаарай
Видео заавар
Жин хасах явцыг хянах
Шатаасан калорийн хэмжээг хянах
илчлэг багатай хоолны төлөвлөлт
Дасгал хийх янз бүрийн арга
Дасгалын эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлээрэй
Эхлэгчдэд ч хэрэглэхэд хялбар

Fitease-г татаж аваад гэртээ дасгал хийж, өөх тосыг нь хасаж, туранхай болгож, булчингаа барихын тулд энэхүү богино боловч үр дүнтэй фитнесс програмыг ашиглаарай!