Fitself - Fitness & Fasting

फिटस्वत: वजन कमी करा, तंदुरुस्त व्हा आणि निरोगी सवयी तयार करा!
Fitself वैयक्तिकृत वर्कआउट्स आणि पोषण योजना, सर्वसमावेशक प्रगती ट्रॅकिंग आणि विशेष आरोग्य टिप्स ऑफर करते.

फिटसेल्फने तुम्हाला व्यायामाच्या विस्तृत लायब्ररीने कव्हर केले आहे. कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नसताना, अनुसरण करण्यास सोपे वर्कआउट्स, तुम्ही कधीही, कुठेही कसरत करू शकता – तुम्ही घरी, जिममध्ये किंवा घराबाहेर असाल.
आणि ते सर्व नाही! Fitself वैयक्तिकृत उपवास योजना, पोषण टिपा आणि निरोगी पोषण टिपा देखील प्रदान करते.

वर्कआउट्सची विस्तृत श्रेणी - कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नाही आणि व्यायामाचे अनुसरण करणे सोपे आहे. तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा प्रो आम्ही तुम्हाला व्यायाम आणि लक्ष्यित वर्कआउट्सच्या विस्तृत श्रेणीने कव्हर केले आहे.

वैयक्तिकृत कसरत योजना - तुमचे वजन कमी करणे, तंदुरुस्त राहणे किंवा निरोगी राहण्याचे ध्येय असले तरीही, आम्ही तुमच्या आरोग्याला हानी न पोहोचवता जलद परिणाम मिळविण्यासाठी तुमच्या गरजा, प्राधान्ये आणि जीवनशैलीनुसार वैयक्तिकृत कसरत योजना प्रदान करतो.

उपवास - आमच्या वैयक्तिकृत अधूनमधून उपवास योजनांसह तुमचा सर्वोत्तम स्वत: ला साधा आणि तुमची प्रगती वाढवा. उपवास करण्यामागील विज्ञान आणि त्याचे सर्व फायदे जाणून घ्या, आमच्या ट्रॅकिंग वैशिष्ट्यांचा वापर करून तुमच्या प्रगतीचा सहज मागोवा घ्या.

प्रवृत्त राहा - ॲपमध्ये सहजतेने तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेऊन दीर्घकाळ टिकणाऱ्या निरोगी सवयी तयार करा. तुमचे वजन, व्यायामाचे दिवस, उपवासाच्या वेळा आणि बरेच काही निरीक्षण करा. आमचा अंतर्ज्ञानी इंटरफेस तुमच्या आरोग्य आणि तंदुरुस्तीच्या लक्ष्यांवर राहणे सोपे करतो.

समुदाय - तुम्हाला प्रेरित आणि माहिती ठेवण्यासाठी दैनंदिन लेख, तज्ञांच्या टिप्स आणि निरोगी पाककृतींमध्ये प्रवेश करा. आमची व्यावसायिक आरोग्य प्रशिक्षकांची टीम तुम्हाला वैयक्तिक मार्गदर्शन आणि प्रत्येक टप्प्यावर पाठिंबा देण्यासाठी येथे आहे.

फिटसेल्फ तुम्हाला प्रदान करते:
वर्कआउट प्रोग्राम्स: तुम्हाला अधिक वेगाने आकार मिळण्यासाठी व्यायामाचे वैयक्तिक संच
नवशिक्यापासून प्रगत पर्यंत: तुमच्या वैयक्तिक गरजा पूर्ण करण्यासाठी व्यायामाची विस्तृत श्रेणी
लक्ष्य प्रशिक्षण: आपल्या गरजेनुसार जुळवून घेतलेल्या समस्या क्षेत्रांवर लक्ष केंद्रित करा
उपवास योजना: आपल्या प्रगतीला चालना देण्यासाठी सानुकूल करण्यायोग्य उपवास योजना
दैनिक प्रगती ट्रॅकर: आपले ध्येय गाठण्यासाठी आपल्या दैनंदिन प्रगतीचा मागोवा घ्या
आरोग्य आणि फिटनेस टिपा: तुम्हाला योग्य मार्गावर ठेवून आमच्या आरोग्य आणि फिटनेस प्रशिक्षण संसाधनांच्या विस्तृत श्रेणीचे अन्वेषण करा