This Naked Mind

अॅनी ग्रेसने तयार केलेल्या जागतिक समुदायात सामील व्हा, ज्याने सोबर क्युरियस चळवळ सुरू केली आणि नियम, दोष किंवा लाज न बाळगता अल्कोहोलशी आमचे नाते शोधण्यासाठी समर्पित आहे.

आमचा विश्वास आहे की तुम्ही कमी, मध्यम प्रमाणात पिऊ शकता, शांत होऊ शकता, मद्यपान थांबवू शकता किंवा यादरम्यान काहीही करू शकता. हा प्रवास तुमचा आणि तुमच्या एकट्यावर अवलंबून आहे आणि जर तुम्ही आमच्यात सामील झालात तर तुमच्या वैयक्तिक प्रवासासाठी तुमचा कधीच न्याय केला जाणार नाही.

आम्ही तुम्हाला कधीच सांगणार नाही की तुम्हाला दारू पिणे बंद करावे लागेल. खरं तर, तुम्ही किती प्यायलोय यापेक्षा तुम्हाला कसं वाटायचं याची आम्हाला जास्त काळजी आहे.

आमचा ‘अल्कोहोलिक’ सारख्या लेबलवर विश्वास नाही. खरं तर, अशी लेबले वैज्ञानिकदृष्ट्या का चुकीची आहेत आणि लोकांना त्यांच्या इच्छेपेक्षा जास्त मद्यपान का ठेवतात हे समजून घेण्यात आम्ही तुम्हाला मदत करतो.

आम्ही ‘पुन्हा पडणे’, ‘वॅगनवरून पडणे’ किंवा ‘पुन्हा सुरू होणे’ यावर विश्वास ठेवत नाही. खरं तर, हा एक 'सर्व किंवा काहीही' प्रवास आहे या कल्पनेने लोक सहसा अल्कोहोलशी असलेल्या त्यांच्या नातेसंबंधावर शंका घेण्यास तयार नसतात.

'मी मद्यपी आहे का' किंवा 'मला मद्यपान थांबवायचे आहे का' यापेक्षा बरेच चांगले प्रश्न आहेत यावर आमचा विश्वास आहे. खरं तर, तुम्ही स्वतःला विचारू शकता असा सर्वोत्तम प्रश्न म्हणजे "मला थोडे कमी दारू पिऊन आनंद होईल का?"

(आणि मग हे जाणून घेण्यासाठी अल्कोहोल प्रयोग पहा! उत्तरे तुम्हाला आश्चर्यचकित करू शकतात कारण त्यांच्याकडे इतर शेकडो हजारो आहेत.)

आमचा विश्वास आहे (आणि न्यूरोसायन्सने सिद्ध करू शकतो) की तुम्ही खूप मद्यपान केले आहे *तुमची चूक नाही!*. खरं तर, आम्‍हाला माहीत आहे की, तुम्‍ही तुमच्‍याजवळ असल्‍या साधनांच्‍या सहाय्याने तुम्‍ही सर्वोत्तम काम करत आहात, तुम्‍हाला नुकतीच चुकीची साधने दिली गेली आहेत.

या संभाषणात तुमची खरी शक्ती ओळखण्यात आम्ही तुम्हाला मदत करतो. खरं तर, आम्ही असे विज्ञान पाहिले आहे जे सिद्ध करते की शक्तीहीनता स्वीकारणे हे चिरस्थायी बदलाच्या विरुद्ध आहे.

आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आमचा विश्वास आहे की तुम्ही जास्त प्यायलो म्हणजे तुम्ही तुटलेले आहात (किंवा रोगग्रस्त किंवा नशिबात किंवा इतर काहीही) असा नाही. खरं तर, जेव्हा तुम्ही स्वत: ची करुणा जागृत करता, जी आम्ही दिवसभर करतो, लाज आणि दोषाऐवजी, तुमचा बदलण्याचा मार्ग सोपा होतो (आणि आम्ही म्हणू इच्छितो, अगदी मजेदार!)

-----------------------------------
तुला काय मिळाले
-----------------------------------
*अल्कोहोल प्रयोगात मोफत प्रवेश. 30 दिवसांचे आव्हान जे 350,000 पेक्षा जास्त लोकांना आवडले आहे. यामध्ये वैशिष्ट्यीकृत: पीपल मॅगझिन, गुड मॉर्निंग अमेरिका, फोर्ब्स, रेड टेबल टॉक, द वॉल स्ट्रीट जर्नल, नाईटलाइन, एनपीआर, न्यूजवीक आणि बीबीसी.

*300+ प्रश्नोत्तर व्हिडिओंमध्ये मोफत आजीवन प्रवेश जे विषय एक्सप्लोर करतात; मद्यपान न करता सामाजिक कसे व्हावे, शांत संभोग, काहींसाठी इतके कठीण आणि इतरांसाठी सोपे का आहे, जास्त मद्यपान करण्यात अनुवांशिक घटक आहे का आणि बरेच काही.

* ग्रहावरील सर्वोत्तम जागतिक समुदाय. आम्ही सर्वजण एकमेकांना आधार देण्यासाठी येथे आहोत, आम्ही कुठेही आहोत किंवा आम्ही कोठून आलो हे महत्त्वाचे नाही.

*वर्षभर लाइव्ह स्ट्रीम आणि इव्हेंट्स जिथे तुम्ही अॅनी ग्रेस आणि स्कॉट पिनयार्ड तसेच इतर दिस नेकेड माइंड सर्टिफाइड कोच लाइव्हमध्ये सामील होऊ शकता.

-----------------------------------
आम्ही शोधत असलेले विषय
-----------------------------------
* दारू
* न्यूरोसायन्स
*मानसिक आरोग्य
*वैयक्तिक विकास
*सवयी बदल
* संयम
*सोबर जिज्ञासू
*मद्यपान
* दारूमुक्त राहणे

-----------------------------------
अॅपच्या आत
-----------------------------------
*सार्वजनिक आणि खाजगी समुदाय
*सर्व TNM कार्यक्रमांसाठी एकच गंतव्यस्थान
*संपूर्ण TNM इव्हेंट कॅलेंडर
*पॉडकास्ट लायब्ररी
*300 हून अधिक व्हिडिओंसह शोधण्यायोग्य प्रश्नोत्तर व्हिडिओ लायब्ररी

--------------------------------------------------------
या उघड्या मनाबद्दल
------------------------------------------------------------------
दिस नेकेड माइंड आणि अल्कोहोल एक्सपेरिमेंटवर आधारित प्रभावी, कृपा-नेतृत्वाखालील आणि करुणा-नेतृत्वावर आधारित कार्यक्रम प्रदान करण्याचे आमचे उद्दिष्ट आहे जे लोकांना त्यांच्या अल्कोहोलशी असलेल्या नातेसंबंधावर नियंत्रण मिळवून त्यांच्या जीवनात शांती, आनंद आणि स्वातंत्र्य मिळवण्यात मदत करण्याच्या उद्देशाने आहे - काहीही असो. त्यांना अर्थ. आणि विज्ञान आणि परिणामकारकता-आधारित अभ्यासांद्वारे आमच्या पद्धती सिद्ध करण्याचे आमचे उद्दिष्ट आहे जे शेवटी व्यसनमुक्ती अधिक प्रभावी, विज्ञान-आधारित आणि कृपा आणि करुणेच्या पायासह उपचार करण्याच्या पद्धतीमध्ये क्रांती घडवून आणतात.