Reset Reshape Thrive

तुमच्या शरीरात अधिक मजबूत, तंदुरुस्त आणि अधिक आत्मविश्वास अनुभवा – सर्व काही तुमच्या स्वतःच्या घराच्या आरामातुन. आमचे ॲप विशेषतः त्यांच्या 40, 50 आणि त्यापलीकडे असलेल्या महिलांसाठी डिझाइन केलेले आहे जे अत्यंत वर्कआउट्स किंवा प्रतिबंधात्मक आहारांच्या दडपणाशिवाय त्यांच्या आरोग्यावर आणि आरोग्यावर नियंत्रण ठेवण्यास तयार आहेत.

तुम्ही आमच्या प्रिमियम कोचिंग प्रोग्रामचा भाग असाल किंवा आमच्या स्वयं-गती योजनेचे अनुसरण करत असाल, हे ॲप वास्तववादी, शाश्वत आरोग्य आणि तंदुरुस्तीसाठी तुमचा खिशातील साथीदार आहे.

तुम्हाला काय मिळेल:

अनुरूप वर्कआउट्स
वास्तविक जीवन असलेल्या वास्तविक स्त्रियांसाठी डिझाइन केलेले घर किंवा जिम-आधारित दिनचर्या. कोणतेही बर्पी किंवा बूटकॅम्प वेडेपणा नाही - फक्त प्रभावी, संयुक्त-अनुकूल वर्कआउट्स जे तुमच्या शरीरासह कार्य करतात, त्याविरूद्ध नाही.

सोपे, कौटुंबिक-अनुकूल पोषण
कॅलरी मोजणारे ॲप्स नाहीत किंवा वेगळे जेवण बनवायचे नाहीत. वाइन, चॉकलेट आणि कुटुंबासह रात्रीचे जेवण यासह – तुम्हाला आवडते पदार्थ न सोडता चांगले कसे खायचे ते शिका.

साप्ताहिक प्रशिक्षण आणि जबाबदारी
सहाय्यक साप्ताहिक चेक-इन्स, स्मरणपत्रे आणि हलक्या सूचनांसह तुम्हाला सातत्यपूर्ण राहण्यास मदत करण्यासाठी ट्रॅकवर रहा – जीवन व्यस्त असतानाही.

खाजगी समुदाय समर्थन
समान प्रवासात असलेल्या समविचारी महिलांशी संपर्क साधा. विजय सामायिक करा, प्रश्न विचारा आणि तुम्हाला आवश्यक असलेले प्रोत्साहन मिळवा – दबाव किंवा निर्णय न घेता.

आपल्या मार्गाच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या
तुम्हाला प्रेरित राहण्यास मदत करणारी सोपी साधने – तुम्ही ऊर्जा, ताकद, वजन कमी करण्यावर काम करत असाल किंवा पुन्हा तुमच्यासारखे वाटत असाल.

हे ॲप परिपूर्णतेबद्दल नाही - ते प्रगती, समर्थन आणि तुम्हाला स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती वाटण्यास मदत करण्याबद्दल आहे.