Mufaroo

Temui Mufaroo – teman anda untuk hari kesihatan anda.

Mufaroo adalah lebih daripada sebuah aplikasi - ia adalah teman harian anda dalam perjalanan anda ke kehidupan yang lebih aktif, lebih sihat dan lebih bahagia. Sama ada anda ingin meningkatkan kecergasan anda, makan lebih sihat atau menyepadukan lebih banyak kesedaran dalam kehidupan seharian anda - Mufaroo menawarkan anda program tersuai yang sangat sesuai dengan gaya hidup anda.

Bimbingan individu - disesuaikan dengan citarasa anda

Pilih daripada lebih 3,000 tawaran dengan senaman kecergasan dan yoga, latihan fleksibiliti, latihan kesedaran dan petua pemakanan - anda akan temui semua yang anda perlukan di sini. Mufaroo menawarkan sesuatu untuk semua orang, sama ada anda seorang pemula atau peminat kecergasan.

Tabiat sihat yang anda akan suka

Ketahui cara untuk memasukkan rutin yang sihat ke dalam hidup anda dan mengekalkannya untuk jangka panjang. Program dan artikel pengetahuan kami menunjukkan kepada anda cara anda boleh melaksanakan perubahan kecil dengan impak yang besar. Biarkan pakar kami menemani anda supaya anda boleh mencapai matlamat anda tanpa tekanan dan tekanan.

Kelas dan Cabaran Mingguan – Kehendak anda dikira

Kekal bermotivasi dengan sesi latihan mingguan kami yang diketuai oleh profesional. Temui senaman baharu, aliran yoga dan resipi setiap minggu yang anda akan nikmati sambil meningkatkan kesejahteraan anda. Malah lebih insentif? Cabar rakan sekerja anda dan ambil bahagian dalam cabaran yang menarik bersama-sama.

Acara korporat

Adakah semangat berpasukan penting dalam syarikat anda? Sempurna! Dengan Mufaroo anda sentiasa mendapat maklumat terkini tentang semua acara dan bengkel kesihatan melalui kalendar acara. Kami mewujudkan titik hubungan yang memotivasikan antara pasukan anda dan mengatasi halangan bersama-sama, tidak kira di mana anda berada.

Pergerakan menjadi mudah

Sama ada anda ingin menurunkan berat badan, membina otot, membentuk badan anda atau sekadar menjadi lebih cergas - Mufaroo mempunyai penyelesaian yang tepat untuk anda. Dengan sesi latihan individu dan video langkah demi langkah, anda boleh mencapai matlamat anda mengikut kadar anda sendiri. Pelan latihan anda akan membantu anda mengurangkan tekanan, meningkatkan daya tahan anda atau hanya mengeluarkan peluh.

Kesedaran untuk badan dan minda

Tinggalkan tekanan kehidupan seharian di belakang anda dengan latihan autogenik, meditasi dan program tidur. Bersantai dan temui lebih banyak ketenangan dengan senaman yoga yang ringkas. Mufaroo membantu anda bekerja lebih fokus dan menguasai tugas anda dengan tenaga baharu.

Pemakanan yang enak dan menyihatkan

Temui resipi lazat dan sihat yang akan membantu anda mengubah diet anda dalam jangka panjang - tanpa perlu mengorbankan apa-apa. Hanya nyatakan keutamaan diet anda dan Mufaroo akan menyediakan anda resipi tersuai yang sesuai dengan gaya hidup anda.

Ukur kemajuan – motivasi dijamin

Pantau kejayaan anda! Jejaki kemajuan kesihatan anda melalui aktiviti, senaman penumpuan atau belajar sendiri, sama ada melalui telefon pintar atau penjejak kecergasan anda. Sambungkan Mufaroo dengan Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings atau Polar untuk menyegerakkan data kecergasan anda dan bersaing dengan pengguna lain.

Ganjaran atas komitmen anda

Kesihatan membuahkan hasil - dengan Mufaroo anda akan diberi ganjaran untuk setiap aktiviti. Peroleh Berlian dengan berlari, berbasikal, belajar atau bermeditasi dan tebusnya untuk ganjaran yang menakjubkan! Tanam pokok, buang sampah plastik di lautan atau dapatkan diskaun eksklusif - semua melalui komitmen anda terhadap kesihatan anda.

Mudah, selamat dan intuitif

Mufaroo memudahkan anda untuk menyepadukan apl ke dalam kehidupan seharian anda. Mulakan hari ini dan ambil langkah pertama ke arah gaya hidup yang lebih sihat dan bahagia! Muat turun Mufaroo sekarang dan menjadi sebahagian daripada komuniti yang menggabungkan kesihatan, motivasi dan keseronokan.

Terma dan Syarat: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
Perlindungan data: https://www.mufaroo.com/datenschutz