Foam Roller

Gulungan busa akan melonggarkan otot dan mempercepat pemulihan, tetapi hanya jika anda melakukannya dengan betul. Aplikasi ini serasi dengan semua jenama roller busa (TPT grid terapi, Blackroll, Hyperice…)

• Melegakan ketegangan otot.
• Membetulkan ketidakseimbangan otot.
• Peningkatan jarak pergerakan.
• Pencegahan kecederaan.
• Mengurangkan kesakitan.
• Singkirkan titik pencetus.
• Cegah dari titik pencetus baru.

Foam Roller Massages adalah panduan lengkap dengan latihan fasia khas untuk semua kumpulan otot anda.

• Penggulungan asas
• Kaki bergolek
• Gulung belakang
• Leher bergolek
• Kekuatan Badan Penuh
• Kekuatan teras

Pasangkan Aplikasi
Lebih kuat, lebih ramping, lebih sihat dengan Fitify - pelatih peribadi anda sendiri.
Lihat aplikasi Fitify lain dengan alat kecergasan (seperti TRX, Kettlebell, Swiss Ball atau Foam Roller).