Reset Reshape Thrive

Rasa lebih kuat, lebih cergas dan lebih yakin dengan badan anda - semuanya dari keselesaan rumah anda sendiri. Apl kami direka khusus untuk wanita berumur 40-an, 50-an dan lebih daripada yang bersedia mengawal kesihatan dan kesejahteraan mereka tanpa melakukan senaman yang melampau atau diet yang ketat.

Sama ada anda sebahagian daripada program bimbingan premium kami atau mengikut pelan kendiri kami, aplikasi ini adalah teman poket anda untuk kesihatan dan kecergasan yang realistik, mampan.

Perkara yang anda akan dapat:

Latihan Disesuaikan
Rutin berasaskan rumah atau gim yang direka untuk wanita sebenar dengan kehidupan sebenar. Tiada burpees atau kegilaan bootcamp - hanya senaman yang berkesan dan mesra sendi yang berfungsi dengan badan anda, bukan menentangnya.

Pemakanan Mudah Mesra Keluarga
Tiada apl pengiraan kalori atau memasak makanan berasingan. Ketahui cara makan dengan baik tanpa meninggalkan makanan yang anda gemari – termasuk wain, coklat dan makan malam bersama keluarga.

Kejurulatihan & Akauntabiliti Mingguan
Kekal berada di landasan yang betul dengan daftar masuk mingguan yang menyokong, peringatan dan dorongan lembut untuk membantu anda kekal konsisten – walaupun ketika kehidupan menjadi sibuk.

Sokongan Komuniti Persendirian
Berhubung dengan wanita yang berfikiran sama yang berada dalam perjalanan yang sama. Kongsi kemenangan, tanya soalan dan dapatkan galakan yang anda perlukan - tanpa tekanan atau pertimbangan.

Jejaki Kemajuan Anda
Alat mudah untuk membantu anda kekal bermotivasi – sama ada anda bekerja dengan tenaga, kekuatan, penurunan berat badan atau hanya berasa lebih seperti anda semula.

Apl ini bukan tentang kesempurnaan – ini tentang kemajuan, sokongan dan membantu anda berasa seperti versi terbaik diri anda.