Plenamente

Plenamente သည် အိမ်မှ သို့မဟုတ် သင်အလိုရှိသည့်နေရာတိုင်းတွင် ယောဂ၊ pilates နှင့် တရားထိုင်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ခွင့်ပြုသည့် Anabel Otero မှ ဖန်တီးထားသည့်အက်ပ်ဖြစ်သည်။ အတန်းပေါင်း 500 ကျော်ဖြင့်၊ ပလပ်ဖောင်းသည် သင့်လိုအပ်ချက်၊ အချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုတို့ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အဆင့်အားလုံးအတွက် အလေ့အကျင့်များကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးပါသည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်သူဖြစ်စေ အော့ဖ်လိုင်းလေ့ကျင့်ရန် ဗီဒီယိုများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ခြင်းအပြင် လမ်းညွှန်ပြသမှုများစွာကို သင်တွေ့ရပါမည်။
သင့်အား မည်သည့်အရာက အပြည့်အဝပေးဆောင်သနည်း။
- ကြာချိန်၊ အဆင့်နှင့် ပြင်းထန်မှုအလိုက် စီစဉ်ပေးသော ယောဂ၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာခြင်းသင်တန်း 500+။
- သင့်အလေ့အကျင့်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန် ကြော်ငြာများမပါဘဲ အပတ်စဉ် အတန်းသစ်များ။
- စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ပါးစေပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း။
- နေရာတိုင်းမှအော့ဖ်လိုင်းလေ့ကျင့်ရန်၊ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သောဗီဒီယိုများ။
- တိုက်ရိုက်အစည်းအဝေးများကို Anabel နှင့် အခြားအသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့ဝင်များနှင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဆက်သွယ်နိုင်စေရန်အတွက် တိုက်ရိုက်အစည်းအဝေးများ။
- လိုက်လျောညီထွေထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များဖန်တီးရန် 7၊ 21 နှင့် 30 ရက်များ၏စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အစီအစဉ်များ။
- သင့်အတန်းများကို စုစည်းရန်၊ သတိပေးချက်များကို လက်ခံရန်နှင့် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် အက်ပ်တွင် ပြက္ခဒိန်ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
- မိုဘိုင်းလ်ဖုန်း၊ တက်ဘလက်များ၊ ကွန်ပျူတာများနှင့် သင့်ရုပ်မြင်သံကြားသို့ တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုနိုင်ခြေဖြင့် စက်ပစ္စည်းအများအပြားမှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
အဆင့်အားလုံးနှင့် လိုအပ်ချက်များအတွက် အတန်းများ
- သင့်စိတ်ခံစားချက်၊ ရနိုင်သောအချိန် သို့မဟုတ် စိတ်ဝင်စားမှုများအပေါ်အခြေခံ၍ ဗီဒီယိုများကို စစ်ထုတ်ပါ။
- သင့်အလေ့အကျင့်အပေါ် အာရုံစိုက်ပြီး တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ရေးဆွဲထားသော စီးရီးများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ။
ထူးခြားသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
- စိတ်အားထက်သန်သောအသိုက်အဝန်းတစ်ခုနှင့်ပူးပေါင်းပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို အခြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် မျှဝေပါ။
- သတ်မှတ်ထားသော အပြင်အဆင်အလိုက် သင့်အတွက် အထူးရွေးချယ်ထားသော အလေ့အကျင့်များဖြင့် လစဉ် ယောဂပြက္ခဒိန်အသစ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
သင့်အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။
- အက်ပ်၏ပြက္ခဒိန်တွင် သင့်အတန်းများကို အချိန်ဇယားဆွဲပြီး လေ့ကျင့်ရန်အချိန်ရောက်သည့်အခါ အကြောင်းကြားချက်များကို လက်ခံပါ။
- ပြီးခဲ့သောအတန်းများကို အမှတ်အသားပြုခြင်းဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
- သင့်စိတ်ကြိုက်ဗီဒီယိုများကို သိမ်းဆည်းပြီး သင့်အစည်းအဝေးများကို စိတ်ကြိုက်ဖွင့်စာရင်းများအဖြစ် စုစည်းပါ။
Fully က ဘယ်သူ့အတွက်လဲ။
၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံအဆင့် မခွဲခြားဘဲ လူအားလုံးအတွက် အပြည့်အဝ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အကယ်၍ သင်သည် အစပြုသူဖြစ်ပါက၊ ဖိအားမရှိဘဲ စတင်ရန် လွယ်ကူသော အတန်းများကို သင်တွေ့ရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ပိုမိုအဆင့်မြင့်သူများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ ဆက်လက်စိန်ခေါ်နိုင်ပြီး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါသည်။
ယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ ထိပ်တန်းပုဂ္ဂိုလ်များထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်သော Anabel Otero ၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် Plenamente သည် သင့်အား ဤအလေ့အကျင့်များကို သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပေါင်းစပ်ကာ သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို တိုးတက်စေမည်ဖြစ်သည်။
အပြည့်အဝနေထိုင်ရန် သင့်အချိန်ဖြစ်သည်။
ပိုမိုသိရှိလိုပါက-
- [ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ] https://miembros.plenamente.tv/privacy

မှတ်ချက်- ဤအက်ပ်သည် တီဗီများပေါ်တွင် ပြသသည့်အခါ မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကို ပြည့်စေမည်မဟုတ်သည့် ၎င်း၏မူရင်းပုံစံအချိုးအစားနှင့် အရည်အသွေးမြင့် ဗီဒီယိုများကို ပြသနိုင်သည်။