Coopah: The Run Coaching App

TCS လန်ဒန်မာရသွန်အတွက်တရားဝင်နည်းပြအက်ပ်။

သင်၏ ပြေးနေသော ပန်းတိုင်များကို အနိုင်ယူပါ။ အာမခံပါသည်။


လက်ငင်း၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်၊ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ရယူပါ။ သင်သည် 5k၊ 10k၊ Half Marathon၊ Marathon သို့မဟုတ် Ultra Marathon အတွက် လေ့ကျင့်နေသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့ သင့်အား ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ၊ သင့်နည်းပြနှင့် 24/7 စကားပြောပြီး သင့်ပန်းတိုင်များကို အရောက်လှမ်းလိုက်ပါ။ ငါတို့က မင်းရဲ့ ခြေလှမ်းတိုင်းကို မင်းအနားမှာ ရှိတယ်။

COOPAH က သင့်အတွက် ဘာလုပ်ပေးနိုင်မလဲ။

အဆုံးစွန်သော လိုက်လျောညီထွေရှိမှုဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ။

တစ်ပတ်လျှင် သင်လေ့ကျင့်လိုသောရက်ကို ရွေးပါ။ မင်းအချိန်အများဆုံးရတဲ့ရက်တွေကို ပြောပြပေးပါ။ ပွဲများစွာအတွက် အချိန်မရွေး လေ့ကျင့်ပါ။ အားလပ်ရက်တွေမှာ သွားတဲ့အခါ သင့်အစီအစဉ်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲပါ။ Coopah သည် စျေးကွက်တွင် လိုက်လျောညီထွေရှိဆုံး လုပ်ဆောင်နေသည့် အက်ပ်ဖြစ်သည်။

အစစ်အမှန်ဘဝ နည်းပြများကို 24/7 ဝင်ရောက်ပါ။

သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တစ်ခုလုံးအတွက် သင်နှင့်အတူ အမြဲရှိနေသော နည်းပြအသစ်နှင့် တွေ့ဆုံပါ။ Coopah အဖွဲ့ဝင်တိုင်းသည် ၎င်းတို့၏နည်းပြနှင့် လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း အခမဲ့ 15 မိနစ်ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုကို ရရှိသည်။ သင်၏ပထမဆုံးချတ်ကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းရန် ယနေ့တွင် စာရင်းသွင်းပါ။

အချိန်မှန် နည်းပြခြင်း။

သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် + စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် အက်ပ်ကို သင့်စိတ်ကြိုက်စက်ပစ္စည်း (Garmin၊ Apple Watch၊ Strava) သို့ စင့်ခ်လုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သင့်အား ခြေရာခံနိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဖုန်းပေါ်တွင် အသံသွင်းသည့်အခါ တိုက်ရိုက်အသံကို ရယူပါ။

သင့်အား စတင်သည့်လိုင်းတွင် ဒဏ်ရာအခမဲ့ရယူလိုက်ပါ။

သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တွင် တည်ဆောက်ထားသော အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အေးစက်မှုနှင့် ယောဂပရိုဂရမ်များမှတစ်ဆင့် ဒဏ်ရာကင်းစင်သော ကြံ့ခိုင်မှုရရှိစေရန်။

သင့်ရည်မှန်းချက်များ ပြည့်မီစေရန် ကူညီပေးရန် အစီအစဉ်များ

သင်သည်သင်၏ပထမဆုံး 5km အပြေးပြေးသည်ဖြစ်စေ၊ မာရသွန် PB (နှင့်ကြားရှိအရာအားလုံး) ကိုရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အတွက်အစီအစဉ်ရှိသည်။ သင်၏ပစ်မှတ်ပြိုင်ပွဲမှ 6 ပတ် သို့မဟုတ် 6 လကွာသည်ဖြစ်စေ သင့်အတွက် အဆင်ပြေသည့်အချိန်တိုင်း သင့်အစီအစဉ်ကို စတင်ရန် သင့်တွင် လွတ်လပ်ခွင့်ရှိသည်။

သင်၏ ပြေးနေသော ပန်းတိုင်များကို ကျော်ဖြတ်ပါ။ အာမခံပါသည်။

သင့်ပြိုင်ပွဲကို ပြီးမြောက်စေကာ သင်၏အပြေးပန်းတိုင်များကို ကျော်ဖြတ်နိုင်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့၏အာမခံချက်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်အပေါ် အလွန်ယုံကြည်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် Coopah ကိုလေ့ကျင့်ရန်အသုံးပြုပြီး ပြိုင်ပွဲကိုမပြီးမြောက်နိုင်ပါက၊ သင့်အား ပြန်အမ်းငွေအပြည့်ပေးပါမည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်ချက်များ

နံပါတ် ၁ ပြေးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကျန်းမာရေး ကပ်ရောဂါတွင် ရှိနေပါသည်။ ပြေးခြင်းက လူ့အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်တယ်ဆိုတာ အရင်ဆုံးသိတယ်။

#2 ပြေးခြင်းသည် လူတိုင်းလက်လှမ်းမီနိုင်ရမည်။

အပြေးပြိုင်ပွဲသည် အပြေးနိုင်ဆုံး အားကစားဖြစ်နိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သော်လည်း အစပြုသူ အပြေးသမားများသည် မည်သည့်နေရာတွင် စတင်ရမည်ကို မသိကြဘဲ အတွေ့အကြုံရှိ အပြေးသမားများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်ကြသည်။

#၃ ပြေးခြင်းသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းကို တည်ဆောက်နိုင်သည်။

မင်းရဲ့ပြေးဖော်တွေနဲ့တူတဲ့ အဖော်တွေမရှိဘူးလို့ ငါတို့ယုံကြည်တယ်။ စိတ်ထားရှိသော အပြေးသမားများကဲ့သို့ အခြားသူများနှင့် တွေ့ဆုံရန် ပိုမိုလွယ်ကူသင့်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် hoity-toity-cliques အတွက် အချိန်မရှိပါ။

ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုအတွက် လုပ်ဆောင်နေသည်။

Coopah Refugee Run Club ကို တွေ့ဆုံပါ။ ဒုက္ခသည်များ စိတ်ပါဝင်စားလာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အတူ ပြေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကူညီပေးရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပူးပေါင်းပါ။ ရောင်းချလိုက်သော စာရင်းသွင်းမှုတိုင်းအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒုက္ခသည်တစ်ဦးကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ဒုက္ခသည်လည်ပတ်ရေးအသင်းတွင် ကူညီပေးပါသည်။

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://coopah.com/terms-of-use

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://coopah.com/privacy-notice