အရပ်အမြင့်တိုးဘို့ကလေးတွေ

ကလေးများအတွက် အရပ်မြင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးများ၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် သင်စိုးရိမ်နေပါသလား။
သင့်ကလေးတွေကို အရပ်ပိုရှည်ပြီး သဘာဝအတိုင်း အရပ်မြင့်စေချင်ပါသလား။

ဒါဆိုရင် စိတ်မပူပါနဲ့! မိန်းကလေးများနှင့် ယောက်ျားလေးများအတွက် အိမ်၌ ကလေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အရပ်မြင့်သည့်အက်ပ်သည် အရပ်မြင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် သင့်ကလေး၏အရပ်ကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အထုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အိမ်ရှိ ကလေးယောက်ျားလေးများနှင့် မိန်းကလေးများအတွက် အရပ်အမောင်းတိုးခြင်းအက်ပ်သည် မိန်းကလေးများနှင့် ယောက်ျားလေးများအတွက် အိမ်တွင် ကလေးလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ အစားအသောက်၊ အိပ်စက်မှုပုံစံစသည်ဖြင့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဤကလေးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များသည် ကလေးများအတွက် ကူညီပေးရုံသာမက၊ အရပ်ရှည်ပြီး အရပ်လည်း တိုးစေရုံသာမက ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ထက်မြက်တဲ့ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးဖို့လည်း ကူညီပေးပါတယ်။

ကလေးသည် ယောက်ျားလေးဖြစ်စေ မိန်းကလေးဖြစ်စေ ဤအရပ်အမောင်းတိုးခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်သည် နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အရေးမကြီးပါ။

ကလေးများ၏ အရပ်အမြင့်၏ သိသာထင်ရှားသော အစိတ်အပိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ မိဘများထံမှ ၎င်းတို့၏ မျိုးရိုးဗီဇ အမွေဆက်ခံမှုအပေါ် လွှမ်းမိုးထားပြီး ကျန်အရာများမှာ အာဟာရ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများကြောင့် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကလေးယောက်ျားလေးများနှင့် မိန်းကလေးများအတွက် အရပ်အမောင်းတိုးခြင်းအက်ပ်သည် ကလေးများအတွက် အရပ်တိုးလေ့ကျင့်ခန်း၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်များ၊ အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်း အခမဲ့နှင့် အခြားဝန်ဆောင်မှုများစွာကို ပေးဆောင်သည့် အဆိုပါအချက်များအပေါ် အဓိကအာရုံစိုက်ထားသည်။

အရပ်မြင့်မြင့် ထွားလာမှု က သူတို့ကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု ပိုရှိစေတယ်။ ၎င်းသည် ကလေးယောက်ျားလေးများနှင့် မိန်းကလေးများအတွက် အရပ်အမောင်းတိုးသည့်အက်ပ်သာမကဘဲ သင့်ကလေးအား ယုံကြည်မှုတိုးလာစေပြီး သင့်ကလေးများ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းကို ထိန်းသိမ်းရန်၊ တက်ကြွပြီး ထက်ထက်မြက်မြက်ရှိစေရန် ကူညီပေးပါမည်။

ကလေးများအတွက် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များ၏ အင်္ဂါရပ်များ-
ကလေးအသက်အရွယ်အလိုက် သိပ္ပံနည်းကျ လေ့ကျင့်ခန်း ရက်ပေါင်း 30 တွင် ကလေးငယ်များ အရပ်ရှည်စေရန် လေ့ကျင့်ခန်း
စက်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် Gym မပါဘဲ အိမ်ရှိ ကလေးများအတွက် လွယ်ကူသော အရပ်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်း
ကလေးကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များအတွက် သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
ပျော်ရွှင်စရာ 3D ဗီဒီယိုဖြင့် ကလေးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံး
အိမ်တွင် ကလေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် အမိုက်စား နောက်ခံတေးဂီတ
အရပ်မြင့်ခြင်းအတွက် ဆရာဝန်များက နေ့စဉ် အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို အကြံပြုထားသည်။
ဂရပ်ပေါ်တွင် သင့်ကလေးများနေ့စဉ်အိပ်စက်ခြင်းကို ခြေရာခံရန် Sleep tracker သည် အခမဲ့ဖြစ်သည်။
ကလေးများအတွက် အခမဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များအတွက် ထိရောက်သော အရပ်တိုးခြင်း။
တိုးတက်မှုဂရပ်ကို နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ်အခြေခံများ
အရပ်ရှည်ပြီး အရပ်မြင့်လာစေရန် လှုံ့ဆော်မှုအား နေ့တိုင်း သတိပေးချက်

ရက် 30 အတွင်း ကလေးများ၏ အရပ်မြင့်ခြင်းအတွက် အစားအသောက်အစီအစဉ်
ကွဲပြားခြားနားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် အရပ်ရှည်ရန် အခွင့်အလမ်းများကို တိုးမြှင့်ရန်နှင့် ရက်ပေါင်း 30 အတွင်း အရပ်ရှည်ရန် အခွင့်အလမ်းများကို တိုးမြှင့်ရန် ဆရာဝန်က အကြံပြုထားသည်။

ကလေးများ၏ အရပ်အမောင်း ကြီးထွားမှု အကြံပြုချက်များ
ကလေးတွေကို သူတို့ရဲ့ အရပ်အမောင်းနဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ကူညီပေးတဲ့ အသုံးဝင်တဲ့ အကြံပြုချက်
ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေသော လေ့ကျင့်ခန်း၊ အစားအသောက်၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများ၊ ကလေးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အထွေထွေ အကြံပြုချက်များစွာ

!! ရှင်းလင်းချက် !!
ဤအက်ပ်သည် အချက်အလက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်အတွက် အစားထိုးမဟုတ်ပါ။ ဤအက်ပ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်ဖြစ်သည်။ သင့်အက်ပ်ကို အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့တွင် တာဝန်မရှိပါ။ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် နဂိုရှိပြီးသား ကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိလျှင် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အသစ်မစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။ ပေးထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ယေဘူယျအကြံပြုချက်များဖြစ်ပြီး လူတိုင်းအတွက် မသင့်လျော်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် နာကျင်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာခံစားရပါက ချက်ချင်းရပ်ပါ။ ဤအက်ပ်ကို ဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်သည် ဤစည်းကမ်းချက်များကို အသိအမှတ်ပြုလက်ခံပါသည်။