Radiance: Home Fitness Workout

Radiance, एक घर फिटनेस, भोजन योजना, र माइन्डफुलनेस एप संग स्वास्थ्य र खुशी को लागि आफ्नो यात्रा किकस्टार्ट गर्नुहोस्। 4 विश्व-स्तरीय प्रशिक्षकहरूको मार्गदर्शनको साथ, कार्डियो देखि Pilates र नृत्य कसरत सम्म - Radiance ले तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न सजिलो र रमाइलो बनाउँछ, किनभने किन बोरिंग कसरतको लागि बसोबास गर्ने? चाहे तपाईं तौल घटाउन, बलियो बनाउन वा आफ्नो शरीरलाई टोन गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, Radiance तपाईंको लागि योजना छ!

नयाँ: Wear OS एकीकरण
पूर्ण स्मार्टवाच समर्थनको साथ तपाईंको प्रशिक्षणलाई अर्को स्तरमा लैजानुहोस्। तपाइँको कसरतहरू फोनबाट हेर्नको लागि सिंक्रोनस सिंक गर्नुहोस्, तपाइँको नाडीबाट तपाइँको सत्र नियन्त्रण गर्नुहोस्, र वास्तविक-समय डेटा जस्तै हृदय दर क्षेत्रहरू, रिप्स, क्यालोरीहरू, र थप पहुँच गर्नुहोस्। तपाईका सबै कुञ्जी तथ्याङ्कहरू - तपाईलाई आवश्यक पर्दा।

एप भित्र के छ?

गृह फिटनेस, पिलेट्स र प्रशिक्षण योजनाहरू
तपाईंको फिटनेस स्तरलाई फरक पर्दैन, हामी विभिन्न गृह कसरतहरू प्रस्ताव गर्छौं: Pilates बाट, कार्डियो प्रशिक्षणको साथ बल, हिड्ने र उच्च-ऊर्जा नृत्य कसरत, कार्यात्मक प्रशिक्षण, र थप गृह अभ्यासहरू।

- माग अनुसार कसरत: घर फिटनेस, नृत्य workouts र Pilates सहित, व्यस्त महिलाहरूको लागि उपयुक्त! छोटो, तीव्र कसरत पहुँच गर्नुहोस् जसले परिणामहरू प्रदान गर्दछ।
- घरमा व्यायाम: जिम छैन? कुनै समस्या छैन! न्यूनतम उपकरणको साथ लचिलो, रमाईलो कसरतको आनन्द लिनुहोस्।
- कार्यात्मक र बल तालिम: सन्तुलित, स्वस्थ शरीरलाई प्रवर्द्धन गर्दै, शक्ति र गतिशीलता बढाउन डिजाइन गरिएको नवीन प्रशिक्षण योजनाहरू।
- हिड्ने र नृत्य कसरत: रमाइलो र फिटनेस संयोजन गर्ने व्यायाम, उत्प्रेरित र सक्रिय रहन सजिलो बनाउँछ।
- शुरुआती-अनुकूल पिलेट्स: पहुँचयोग्य घर पिलेट्स कसरतहरू स्थिरता र तपाईंको आफ्नै गतिमा प्रगतिको लागि डिजाइन गरिएको।

भोजन योजना र पोषण समर्थन
तपाइँको पोषण र प्रोटीन लक्ष्यहरू पूरा गर्न अनुकूलित खाना योजनाहरू र एक विस्तृत कुकबुक रेसिपीहरू।

- निजीकृत भोजन योजनाहरू: क्लासिक, शाकाहारी, प्रोटीन, र शाकाहारी विकल्पहरू।
- म्याक्रोन्यूट्रिएन्ट ब्रेकडाउन: तपाईंको फिटनेस र तौल घटाउने लक्ष्यहरूलाई समर्थन गर्ने खाना छनौट गर्नुहोस्।
- सजिलो भोजन योजना: आफ्नो भोजन योजना अनुकूलित र द्रुत किराना सूचीहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
- कुकबुक: स्वस्थ, बनाउन सजिलो व्यञ्जनहरु, सबै सुविधाजनक भोजन योजना को लागी वर्गीकृत।
- अभिनव GLP-1 भोजन योजना तपाईंको वजन घटाने यात्रालाई समर्थन गर्न डिजाइन गरिएको। के तपाईलाई थाहा छ शक्ति प्रशिक्षण र प्रोटीन आहार तपाईको सफलताको कुञ्जी हो?

सन्तुलन र माइन्डफुलनेस
चमक भनेको तन्दुरुस्ती, पोषण र आहारको बारेमा मात्र होइन - यो समग्र कल्याणको बारेमा हो। यसैले ब्यालेन्स खण्डले तपाईंलाई आराम गर्न, तनाव कम गर्न र राम्रोसँग सुत्न मद्दत गर्नेछ।

- व्यापक माइन्डफुलनेस सामग्री: निर्देशित ध्यान, शान्त निद्रा कथाहरू, र अनुहार योग सहित 5 कोटीहरू; तपाईंको कल्याण सुधार गर्न डिजाइन गरिएको।
- निद्रा समर्थन: आरामदायी घर व्यायामको साथ आराम गर्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्, ताजा महसुस गर्नुहोस्।
- समग्र कल्याण: मानसिक र भावनात्मक समर्थन तपाईंलाई उत्प्रेरित रहन आवश्यक छ।

Radiance ले स्वस्थ आहार र भोजन योजना प्रस्ताव गर्न विश्वव्यापी स्वास्थ्य प्रकाशन नियमहरू पालना गर्दछ। आहार दिशानिर्देशहरूको बारेमा थप जानकारी हाम्रो वेबसाइटमा पाउन सकिन्छ: https://joinradiance.com/info

यो एपले प्रयोगकर्ताहरूलाई विस्तृत सुविधाहरू प्रदान गर्दछ, जसमा गृह फिटनेस, पिलेट्स, कसरत, खाना योजना, ब्यालेन्स र थप कुराहरू समावेश छन्, ती सबैलाई सक्रिय सदस्यता चाहिन्छ। प्रयोगकर्ताहरूले यी विशेष सुविधाहरूमा पहुँच गर्न भुक्तान गर्न आवश्यक छ जुन तपाईंको फिटनेस बढाउन र निर्बाध रूपमा हानिको यात्रा तौल गर्न डिजाइन गरिएको हो।

कसरत, आहार, र माइन्डफुलनेसमा पहुँचको लागि भुक्तानीहरू स्वत: नवीकरण हुनेछ यदि यो हालको अवधि भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि बन्द गरिएको छैन। खाता हालको अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि डेबिट हुनेछ। प्रयोगकर्ताहरूले एपको सेटिङहरूमा सदस्यताहरू व्यवस्थापन गर्न र स्वत: नवीकरण असक्षम गर्न सक्छन्।

रेडियन्सले आहार र भोजन योजनाहरू प्रदान गर्दछ जुन चिकित्सा निदानको रूपमा लिन सकिँदैन। यदि तपाइँ चिकित्सा निदान प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, कृपया आफ्नो नजिकको चिकित्सा केन्द्रमा सम्पर्क गर्नुहोस्।

सेवाका सर्तहरू: https://joinradiance.com/terms-of-service
गोपनीयता नीति: https://joinradiance.com/privacy-policy