My Bupa

My Bupa एपले तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य, दाँतको कभर र हिँडडुलमा कल्याणको ख्याल राख्न दिन्छ। तपाईंले हामीलाई कल नगरी आफ्नो आवरण जानकारी, दावी इतिहास र उपचार जानकारी हेर्न सक्नुहुन्छ। र आफ्नो दिमाग र शरीरलाई स्वस्थ राख्नुहोस् स्रोतहरू संग तपाईं फिर्ता आउन जारी राख्न सक्नुहुन्छ। यो तपाइँ कसरी ब्लुआ पहुँच गर्नुहुन्छ: बुपा द्वारा डिजिटल स्वास्थ्य।

My Bupa संग, तपाईं सक्नुहुन्छ:
- आफ्नो आवरण नियन्त्रण लिनुहोस्: आफ्नो आवरण विवरण, लाभ पहुँच, र आफ्नो दावी इतिहास हेर्नुहोस्।
- सक्रिय रहनुहोस्: विशेषज्ञहरूको नेतृत्वमा फिटनेस कक्षाहरू, कार्यक्रमहरू र सबै तहहरूका लागि कसरत योजनाहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। HIIT देखि योग र pilates सम्म, त्यहाँ सबैका लागि केहि छ।
- सजग हुनुहोस्: तपाईलाई ध्यान केन्द्रित गर्न र आफ्ना विचारहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्न निर्देशित ध्यानको साथ सुस्त हुनुहोस्। निद्रा, राम्रो खाना र चिन्ता कसरी व्यवस्थापन गर्ने जस्ता विषयहरूमा कल्याण गाइडहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।
- विशेषज्ञ स्वास्थ्य सल्लाह लिनुहोस्: हामी तपाईलाई सही हेरचाह प्राप्त गर्न यहाँ छौं - चाहे त्यो GP, फिजियो, नर्स वा मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञसँग कुरा होस्।
- उपचारको लागि अनुरोध गर्नुहोस्: हामी तपाईंले कभर गर्नुभएका स्वास्थ्य सेवालाई पूर्व-अधिकृत गर्नेछौं, त्यसपछि तपाईंलाई क्लिनिक र सल्लाहकार फेला पार्न मद्दत गर्नेछौं।
- पूर्व-अधिकारहरू हेर्नुहोस्: तपाईंको स्वीकृत स्वास्थ्य कभर उपचारहरूको बारेमा जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्।
- दन्त लाभहरू हेर्नुहोस्: यदि तपाइँसँग बुपा डेन्टल योजना छ भने, तपाइँको दावीहरू जाँच गर्नुहोस् र तपाइँको कुल र बाँकी लाभहरूको एक सिंहावलोकन हेर्नुहोस्।
- तपाईंको स्वास्थ्य रिपोर्टहरू प्राप्त गर्नुहोस्: एपमा तपाईंको स्वास्थ्य मूल्याङ्कन रिपोर्टहरू हेर्नुहोस्, तिनीहरू तयार हुने बित्तिकै।

आज नै एप डाउनलोड गर्नुहोस् र My Bupa प्रयोग गरिरहनु भएका हजारौं ग्राहकहरूसँग सामेल हुनुहोस्।

Bupa Well+ ग्राहकहरूका लागि, आफ्नो सदस्यता पहुँच गर्न My Bupa एप प्राप्त गर्नुहोस्।

सक्रिय रहनुहोस्
सबै तहका लागि विशेषज्ञको नेतृत्वमा फिटनेस कक्षाहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। HIIT देखि योग र pilates सम्म, त्यहाँ सबैका लागि केहि छ।
हाम्रा फिटनेस कार्यक्रमहरू तपाईं जाँदा कठिनाइमा प्रगति गर्ने कक्षाहरू मिलेर बनेका छन्। नयाँ व्यायाम प्रयास गर्न वा बल वा सहनशक्ति निर्माण गर्नको लागि उत्तम।
तपाइँ डेमो संग छोटो, प्रभावकारी अभ्यास को लागी एक व्यायाम योजना को लागी विशेष गतिविधिहरु वा तपाइँको शरीर को एक क्षेत्र मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

सचेत हुनुहोस्
तपाईलाई ध्यान केन्द्रित गर्न र आफ्ना विचारहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्न निर्देशित ध्यानको साथ सुस्त गर्नुहोस्।
निद्रा, राम्रो खाना र चिन्ता वा डिप्रेसन कसरी व्यवस्थापन गर्ने जस्ता विषयहरूमा कल्याण गाइडहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।

विशेषज्ञ स्वास्थ्य सल्लाह लिनुहोस्
हामी तपाईलाई सही हेरचाह प्राप्त गर्न यहाँ छौं - चाहे त्यो GP, फिजियो, नर्स वा मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञसँग कुरा होस्।