Coopah: The Run Coaching App

TCS लन्डन म्याराथनको लागि आधिकारिक कोचिंग एप।

आफ्नो दौड लक्ष्यहरू हराउनुहोस्। ग्यारेन्टी।


तत्काल, व्यक्तिगत, प्रशिक्षण योजनाहरू प्राप्त गर्नुहोस्। तपाईं 5k, 10k, हाफ म्याराथन, म्याराथन वा अल्ट्रा म्याराथनको लागि प्रशिक्षण गर्दै हुनुहुन्छ, हामीले तपाईंलाई कभर गरेका छौं! समुदायमा सामेल हुनुहोस्, तपाइँको कोचसँग 24/7 च्याट गर्नुहोस् र तपाइँको लक्ष्यहरू हिट गर्नुहोस्। हामी प्रत्येक पाइलामा तपाईको साथमा छौं।

COOPAH तपाईंको लागि के गर्न सक्छ?

परम लचकता संग ट्रेन

तपाइँ प्रति हप्ता कति दिन प्रशिक्षण गर्न चाहानुहुन्छ छान्नुहोस्। हामीलाई थाहा दिनुहोस् कि कुन दिन तपाईसँग धेरै समय छ। कुनै पनि एक समयमा धेरै घटनाहरूको लागि ट्रेन। जब तपाईं छुट्टीमा जानुहुन्छ आफ्नो योजना अनुकूलन गर्नुहोस्। Coopah बजारमा सबैभन्दा लचिलो चलिरहेको एप हो।

वास्तविक जीवन कोचहरू 24/7 पहुँच गर्नुहोस्

तपाइँको प्रशिक्षण योजनाको सम्पूर्ण अवधिको लागि तपाइँको साथमा तपाइँको नयाँ सधैं त्यहाँ कोचलाई भेट्नुहोस्। प्रत्येक Coopah सदस्यले उनीहरूको प्रशिक्षकसँग नि:शुल्क 15-मिनेट कल पाउँछन् जब उनीहरूलाई आवश्यक हुन्छ। आफ्नो पहिलो च्याट बुक गर्न आज साइन अप गर्नुहोस्।

वास्तविक समय कोचिंग

आफ्नो प्रगति निगरानी गर्न आफ्नो मनपर्ने उपकरण (Garmin, Apple Watch, Strava) मा एप सिंक गर्नुहोस् + उत्प्रेरित रहनुहोस्। तपाईंको कसरतको समयमा तपाईंलाई ट्र्याकमा राख्न मद्दत गर्न फोनमा रेकर्ड गर्दा लाइभ अडियो संकेतहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

तपाईलाई स्टार्ट लाइन इन्जुरी फ्रीमा लैजानुहोस्

तपाईंको तालिम योजनामा ​​निर्मित बल र कन्डिसनिङ र योग कार्यक्रमहरू मार्फत चोट-मुक्त फिटनेस प्राप्त गर्नुहोस्।

तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्ने योजनाहरू

तपाईं आफ्नो पहिलो ५ किलोमिटर दौड्दै हुनुहुन्छ, म्याराथन PB (र बीचमा सबै कुरा!) को लक्ष्य राख्दै हामीसँग तपाईंको लागि योजना छ। तपाईंसँग आफ्नो योजना सुरु गर्ने स्वतन्त्रता छ जब तपाईंका लागि काम गर्दछ, चाहे तपाईं आफ्नो लक्षित दौडबाट 6 हप्ता वा 6 महिना टाढा हुनुहुन्छ।

आफ्नो दौड लक्ष्यहरू हराउनुहोस्। ग्यारेन्टेड।

हामी हाम्रो उत्पादनमा धेरै विश्वास गर्छौं, कि हामी ग्यारेन्टी दिन्छौं कि तपाईंले आफ्नो दौड पूरा गर्नुहुनेछ र आफ्नो दौड लक्ष्यहरूलाई हराउनुहुनेछ। यदि तपाइँ तालिमको लागि Coopah प्रयोग गर्नुहुन्छ र तपाइँ दौड पूरा गर्न सक्षम हुनुहुन्न भने, हामी तपाइँलाई पूर्ण फिर्ता प्रदान गर्नेछौं।

हाम्रा विश्वासहरू

#1 दौड्नु हाम्रो औषधि हो

हामी मानसिक-स्वास्थ्य महामारीमा छौं। हामीलाई पहिलो हात थाहा छ कि दौडले जीवन बचाउन सक्छ।

#2 दौड सबैको लागि पहुँचयोग्य हुनुपर्छ

हामी विश्वास गर्छौं कि दौड सबैभन्दा पहुँचयोग्य खेल हुन सक्छ तर शुरुवातका धावकहरूलाई अक्सर कहाँबाट सुरु गर्ने थाहा हुँदैन र अनुभवी धावकहरू कसरी सुधार गर्ने भन्नेमा अड्किन्छन्।

#3 दौडले समुदाय निर्माण गर्न सक्छ

हामी विश्वास गर्छौं कि तपाईंको दौडने साथीहरू जस्तो कुनै साथीहरू छैनन्। यो अन्य जस्तै दिमाग धावकहरू भेट्न सजिलो हुनुपर्छ, र हामी hoity-toity-cliques को लागी समय छैन।

एउटा उद्देश्यको लागि दौडिरहेको

Coopah Refugee Run Club लाई भेट्नुहोस्। शरणार्थीहरूलाई समावेश भएको महसुस गराउन हामीसँग सामेल हुनुहोस् र हामीसँग दौडिएर उनीहरूको मानसिक स्वास्थ्यलाई मद्दत गर्नुहोस्। बेचेको प्रत्येक सदस्यताको लागि, हामी शरणार्थीलाई हाम्रो शरणार्थी रन क्लबमा सहयोग गर्न मद्दत गर्छौं।

प्रयोगका सर्तहरू: https://coopah.com/terms-of-use

गोपनीयता नीति: https://coopah.com/privacy-notice