FitOn Workouts & Fitness Plans

तौल घटाउनुहोस्, पसिना बगाउनुहोस्, र कुनै पनि समय, जहाँसुकै नि:शुल्क गृह व्यायाम कसरत भिडियोहरू, व्यक्तिगत फिटनेस योजनाहरू र निर्देशित ध्यानहरूको साथ फिट हुनुहोस्। घरमा, बाहिर वा जिममा गर्न सकिने कसरतहरूसँग फिट हुनुहोस्।

शान्त योग अभ्यासको साथ तनाव कम गर्नुहोस्, रमाईलो कार्डियो कसरतको साथ आफ्नो फिटनेस बढाउनुहोस्, र अन्य सयौं नि:शुल्क फिटनेस भिडियोहरूसँग राम्रो महसुस गर्नुहोस्।

फिटनेस योजनाहरू र घर कसरतहरू फेला पार्नुहोस् जुन तपाईं बाहिर वा जिममा पनि आनन्द लिन सक्नुहुन्छ। Jeanette Jenkins वा Cassey Ho (Blogilates को) जस्ता सेलिब्रेटी प्रशिक्षकहरूसँग आफ्नो पसिना बगाउनुहोस् र मानसिक र शारीरिक रूपमा आफ्नो हेरचाह कसरी गर्ने भन्ने बारे सल्लाह लेखहरू पढ्नुहोस्।

उत्तम घर कसरत र व्यायाम भिडियोहरूमा असीमित पहुँचको साथ व्यक्तिगत स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्। कार्डियो देखि HIIT, योग, Pilates, Barre, र थप धेरै शक्ति प्रशिक्षण सम्म - तपाइँ तपाइँको पसिना प्राप्त गर्न र तपाइँलाई मनपर्ने कक्षा फेला पार्ने ग्यारेन्टी हुनुहुन्छ। साथै, तपाईंले शीर्ष सेलिब्रेटी प्रशिक्षकहरू जस्तै क्यासी हो (ब्लोजिलेट्स), जेनेट जेन्किन्स, केटी डनलप, क्रिस्टिन बुलक, केन्टा सेकी, डेनियल पासेन्टे र अन्य धेरैसँग काम गर्न पाउनुहुनेछ।

साथै, Gabrielle Union, Julianne Hough, र Jonathan Van Ness को नेतृत्वमा विशेष कसरत भिडियोहरू पहुँच गर्नुहोस्।

साथै, तनाव कम गर्नुहोस्, राम्रो निद्रा पाउनुहोस्, सास फेर्न सुधार्नुहोस्, आफ्नो शरीरलाई आराम दिनुहोस् र छोटो र प्रभावकारी ध्यानको साथ आफ्नो दिमागलाई कायाकल्प गर्नुहोस्।

कार्डियो HIIT, योग, पिलेट्स, ब्यारे र अधिक! घर वर्कआउटहरू केवल तपाईंको लागि
• Jeanette Jenkins, Cassey Ho (Blogilates) र अन्य धेरै जस्ता सेलिब्रेटी प्रशिक्षकहरूबाट द्रुत र प्रभावकारी फिटनेस भिडियोहरू!
• Gabrielle Union, Julianne Hough, र JVN सँग विशेष कसरतहरू
• जिम छैन? समस्या छैन। आफ्नो फोन, ल्यापटप वा टिभीको साथ आफ्नो घरलाई फिटनेस स्टुडियोमा परिणत गर्नुहोस्

निजीकृत फिटनेस योजना र व्यायाम भिडियोहरू
• व्यक्तिगत कसरत योजनाहरूको साथ आफ्नो लक्ष्यमा पुग्नुहोस्
• तौल घटाउनुहोस्, मांसपेशी निर्माण गर्नुहोस्, तपाईंको कार्डियो सहनशीलता बढाउनुहोस्, फिट हुनुहोस् वा तपाईंको लागि काम गर्ने योजनाहरूसँग तनाव कम गर्नुहोस्

सबैका लागि फिटनेस भिडियोहरू
• कार्डियो, HIIT, योग, Pilates, Barre, शक्ति, नृत्य, र थप आनन्द लिनुहोस्
• कसरत श्रेणी, शरीरको भाग, लम्बाइ र तीव्रता द्वारा ब्राउज गर्नुहोस्
• समय कम छ? हामीले द्रुत HIIT 10-मिनेट कसरतहरू पाएका छौं ताकि तपाईं छिटो आफ्नो कसरत प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ!
• कुनै पनि समयमा माग अनुसार कसरत गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष कक्षामा सामेल हुनुहोस्, र पसिना बगाउन तयार हुनुहोस्!

निर्देशित ध्यान
• तनाव र चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्न शान्त ध्यान
• सुधारिएको सास फेर्न निर्देशन
• राम्रो निद्राको लागि बढि आराम

उत्प्रेरित रहनुहोस् र व्यायाम भिडियोहरूसँग फिट रहनुहोस्
• मैत्रीपूर्ण प्रतिस्पर्धाको लागि लाइभ लिडरबोर्डमा सामेल हुनुहोस्
• आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र साथीहरूसँग साझेदारी गर्नुहोस्
• साथीहरू वा कसरत साझेदारहरूसँग वास्तविक-समय पाठ सन्देश

FitOn WearOS सँग उपयुक्त छ
• Wear OS यन्त्रहरूमा वास्तविक-समय मुटुको दरलाई निगरानी गर्नुहोस्

साथै, तपाईं आफ्नो टिभी वा कम्प्युटरबाट अनलाइन कसरत पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ: https://app.fitonapp.com

तपाईंको लागि काम गर्ने फिटनेस योजनाहरू फेला पार्नुहोस्। छोटो, रमाइलो र प्रभावकारी, उत्तम कसरत, उत्तम व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरूबाट। सधैं सक्रिय।

Barre, pilates, र यति धेरै रोमाञ्चक फिटनेस भिडियोहरू, साथै निर्देशित ध्यानहरू! FitOn डाउनलोड गर्नुहोस् र आज तपाईंको नयाँ फिटनेस दिनचर्या सुरु गर्नुहोस्!