Women Workout - Home Fitness

के तपाइँ पातलो कम्मरको साथ एक उत्तम शरीर आकार प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ?
के तपाई पेटको बोसो घटाउन र तौल घटाउन चाहनुहुन्छ?
तपाईं धेरै व्यस्त हुनुहुन्छ र घरमा कसरत गर्न चाहनुहुन्छ?

फ्लैट पेट कसरत - तौल घटाउने, पेटको बोसो घटाउने, महिलाहरूको लागि घरमै शरीर निर्माण गर्ने सहायक।

30 दिनको चुनौतीको साथ चाँडै सही सपनाको शरीरको स्वामित्व लिन एप प्रयोग गर्नुहोस्।
प्रयोगकर्ताहरूले सघन बट र एबीएस कसरत, पूर्ण शरीर कसरत र स्ट्रेट ब्याक व्यायामको साथ प्रति दिन 2-10 मिनेट मात्र खर्च गर्छन्, .... तपाईं यस फिटनेस एपको साथ हरेक पटक घर कसरत अभ्यास पूरा गर्न सक्नुहुन्छ।

🌈तौल घटाउने एपमा अभ्यासहरू:
💪 बेली बोसो कसरत:
-महिलाको शारीरिक लागि उपयुक्त व्यायाम
- धेरै बस्नु पर्ने, आसीन, गर्भावस्था पछि महिलाहरु को लागी उपयुक्त
- स्पष्ट कसरत योजना संग 30 दिन मा वजन कम गर्नुहोस्
- दिन प्रति दिन परिवर्तन, समतल पेट, पातलो कम्मर मद्दत गर्नुहोस्

💪 राम्रो मेरुदण्डको लागि व्यायाम:
- हड्डीको समस्या र मेरुदण्डको क्षय भएका मानिसहरूका लागि उपयुक्त
- वजन घटाने व्यायाम र योग अभ्यास को संयोजन
- कोमल र लचिलो शरीर ल्याउनुहोस्
- शुरुआती लागि सजिलो अभ्यास

💪 पातलो खुट्टा कसरत:
- खुट्टाको अभ्यासले प्रयोगकर्ताहरूलाई लामो र सीधा खुट्टाको मालिक बनाउन मद्दत गर्नेछ
- खुट्टाको बोसो प्रभावकारी र छिटो हटाउनुहोस्

💪 बट र हिप व्यायाम:
पातलो कम्मरको छेउमा चौडा हिप ठूलो देखिन्छ। यस एपमा महिला कसरत अभ्यासले तपाईंलाई छिट्टै एक उत्तम घण्टाग्लास फिगरको स्वामित्वमा मद्दत गर्नेछ।

💪 माथिल्लो शरीर व्यायाम:
- शरीरको आकार सुधार गर्नुहोस्
- जिम मा जस्तै पेशेवर वजन घटाने workouts संग अभ्यास
- क्यालोरीहरू जलाउनुहोस् र भर्चुअल फिटनेस कोचको साथ पेटको बोसो गुमाउनुहोस्

🌈 यो तौल घटाउने एप किन रोज्नुपर्छ?
- महिलाहरूको लागि उपयुक्त अभ्यास तीव्रता
- उपकरण बिना घर कसरत
- लचिलो प्रशिक्षण समय
- एक कसरत अनुस्मारक हुनुहोस्, अभ्यास अवधिमा उचित र विज्ञान आराम लिनुहोस्
- थ्रीडी भिडियो र भर्चुअल फिटनेस कोचको साथ विस्तृत निर्देशनहरू
- प्रशिक्षण समय मा काउन्टडाउन, प्रति दिन पूरा दर
- सुरक्षित वजन घटाने, स्वस्थ शरीरको लागि सुझावहरू प्रदान गर्नुहोस्
- स्ट्रेचिङ एक्सरसाइज, स्लिम कम्मर एक्सरसाइज र अन्य शुरुवातका लागि पनि उपयुक्त

फ्ल्याट पेट कसरतले मापदण्डको साथ वजन घटाने अभ्यासहरू प्रदान गर्दछ: सुरक्षित, प्रभावकारी, वैज्ञानिक र छिटो। यदि तपाइँ तपाइँको शरीर दिन प्रति दिन राम्रो बन्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ यो एप कोसिस गर्नुपर्छ। एपले तपाईलाई अब देखि पातलो कम्मर, सीधा खुट्टा, ठुलो बट र लचिलो शरीरको लागि कडा परिश्रम गरी उन्नत अभ्यासको आधारभूत सुविधा दिन्छ।

नोट: व्यायाम र फिटनेस सामग्रीको लागि अस्वीकरणको बारेमा
+ एपमा वा मार्फत पहुँच गरिएका सबै जानकारी र अभ्यासहरू सामान्य प्रकृतिका हुन् र कुनै पनि हिसाबले व्यक्तिगत वा व्यक्तिगत सल्लाहको रूपमा व्याख्या गरिँदैन। यसले तपाईंको व्यक्तिगत स्वास्थ्य, चिकित्सा, शारीरिक वा फिटनेस क्षमतालाई ध्यानमा राख्दैन।
+ परिणामहरू व्यक्ति-व्यक्तिमा भिन्न हुन्छन्। हामी कुनै पनि विशेष परिणामहरूको ग्यारेन्टी गर्दैनौं र तपाईं आफ्नो प्रगतिको लागि जिम्मेवार हुनुहुन्छ।
+ यदि तपाइँसँग चिकित्सा अवस्था छ भने, यो तपाइँको जिम्मेवारी हो कि व्यायाम गर्नु अघि तपाइँको डाक्टर वा चिकित्सा पेशेवर संग सल्लाह लिनुहोस्।
+ अभ्यास गर्दा, यदि तपाईंले गलत अभ्यास गर्नुभयो भने तपाईं घाइते हुने मौका छ। हामी यी जोखिमहरूको लागि जिम्मेवार हुनेछैनौं

आशा छ तपाईंसँग यो वजन घटाने एपको साथ अद्भुत प्रशिक्षण क्षणहरू छन्। यदि तपाइँसँग प्रतिक्रिया छ भने, कृपया ohealthappsstudio@gmail.com मा हाम्रो समर्थन टोलीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। धन्यवाद।