Reset Reshape Thrive

आफ्नो शरीरमा बलियो, फिटर र थप आत्मविश्वास महसुस गर्नुहोस् - सबै आफ्नो घरको आरामबाट। हाम्रो एप विशेष गरी 40, 50, र माथिका महिलाहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो जो चरम कसरत वा प्रतिबन्धित आहारहरूको ओझेल बिना आफ्नो स्वास्थ्य र कल्याणको नियन्त्रण लिन तयार छन्।

चाहे तपाईं हाम्रो प्रिमियम कोचिङ कार्यक्रमको हिस्सा हुनुहुन्छ वा हाम्रो आत्म-गति योजना पछ्याउँदै, यो एप यथार्थपरक, दिगो स्वास्थ्य र फिटनेसको लागि तपाईंको पकेट साथी हो।

तपाईले के पाउनुहुनेछ:

अनुकूल कसरत
वास्तविक जीवन भएका वास्तविक महिलाहरूका लागि डिजाइन गरिएको घर वा जिम-आधारित दिनचर्याहरू। कुनै बर्पी वा बुटक्याम्प पागलपन छैन - केवल प्रभावकारी, संयुक्त-अनुकूल कसरतहरू जुन तपाईंको शरीरसँग काम गर्दछ, यसको विरुद्धमा होइन।

सजिलो, परिवार-अनुकूल पोषण
कुनै क्यालोरी गणना गर्ने एपहरू वा छुट्टै खाना पकाउने छैनन्। वाइन, चकलेट, र परिवारसँग डिनर सहित - आफूलाई मनपर्ने खानाहरू नछोडिकन कसरी राम्रोसँग खाने भनेर सिक्नुहोस्।

साप्ताहिक कोचिंग र उत्तरदायित्व
सहयोगी साप्ताहिक चेक-इनहरू, रिमाइन्डरहरू, र हल्का नजहरूको साथ ट्र्याकमा रहनुहोस् जसले तपाईंलाई निरन्तर रहन मद्दत गर्दछ - जीवन व्यस्त हुँदा पनि।

निजी समुदाय समर्थन
एउटै यात्रामा रहेका समान विचारधारा भएका महिलाहरूसँग जोड्नुहोस्। जीतहरू साझा गर्नुहोस्, प्रश्नहरू सोध्नुहोस्, र तपाईंलाई आवश्यक प्रोत्साहन प्राप्त गर्नुहोस् - दबाब वा निर्णय बिना।

ट्र्याक आफ्नो बाटो प्रगति
तपाईंलाई उत्प्रेरित रहन मद्दत गर्ने सरल उपकरणहरू - चाहे तपाईं ऊर्जा, बल, तौल घटाउनमा काम गर्दै हुनुहुन्छ वा फेरि तपाईं जस्तै महसुस गर्दै हुनुहुन्छ।

यो एप पूर्णताको बारेमा होइन - यो प्रगति, समर्थन, र तपाईंलाई आफैंको उत्कृष्ट संस्करण जस्तो महसुस गर्न मद्दत गर्ने बारे हो।